想退学和导员说了 大学作业都没写，很累没...

开学没有写作业 作业很多又不知道写什么一想到要回学校经历痛苦就想要退学 和导员说了退学 在学校过的很痛苦行尸走肉不开心不快乐还很担心不安心紧张我没力量了怎么办 不快乐没力量焦虑会让我什么也不想做 什么也没兴趣很累很累没力量了怎么办？