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平时睡觉喜欢侧着睡，前段时间感觉脸部有点...
赫赫之功的学智
平时睡觉喜欢侧着睡，前段时间感觉脸部有点法令纹，有点下垂，然后就不敢侧着睡，但是不侧着睡又感觉睡不着，然后我继续侧着睡，结果侧着睡也睡不着了，感觉有点不放松的感觉，这是什么心理，我明明也开导自己了，跟自己说怎么舒服怎么来，管它法令纹不法令纹，可是还是有点不放松的感觉，以前侧过来侧过去都没有这种感觉，求帮助医生
不知道你没有这样的体验，小学时，老师让重复抄写某个字时，写着写着就感觉不认识这个字了，好陌生的感觉。
如果让你关注自己眨眼的动作，虽然还会自觉的眨眼，但是，是不是也有了一丝不自在的感觉呢。
如果你太关注某一个事情，那么，这个事情就会浮出水面一般，另你会关注它。
但是，当你不关注时，它就会重新深入水下了。
所以，你要做的不是刻意回避哪种方式睡觉，只需要真的困时，累时再上床睡觉。
如果这种想法又出来了，就让它出来，不要管它，不关注，与这个想法共处，也不排斥它，它就会慢慢沉下去的。
这个需要练习，不会立刻见效，给你参考。