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你好，单眼皮变双可能是睡眠不足导致。这让你觉得是件很严重的事，让自己变丑了，这让你很焦虑也担心，别人不知道别人看到会怎么看腻，以至于到了不想见人的程度。
很想知道你内心关于眼睛的变化让你有哪些想法和感受，希望能帮助到你?
你希望自己的眼睛是怎样的呢？假如自己的眼睛如自己希望的那样，你会想见人会更加勇敢吗？
双眼皮变回单眼皮，自卑没安全感感觉很丑，不想见人不敢出门，看起来你对自己有很强的容貌焦虑呢。
容貌焦虑，其实也是一种评价焦虑。双眼皮变回单眼皮有多么让你沮丧，当时单眼皮突然变双的时候你就有多么开心，但那时的开心中似乎也带有一丝对忧虑，而双眼皮又变回单眼皮，让你担忧的事情真的发生了，于是排山倒海的焦虑让你不想见人，不敢出门，是这样么？
一个人会被评价支配的时候，其实是一种看不清自己的状态。自卑和自恋是一体两面，自卑的人总是在担心别人觉得自己丑，这其实是因为你内心不够认可自己，有一个“我不好”的核心信念，而这个核心信念衍生出的“我是单眼皮，单眼皮很丑，所以我不够好，会让人讨厌”的灾难性想法，是你自卑和焦虑的来源。人被这种想法带来的恐惧笼罩时，会把心理现实错认为客观现实，似乎别人的目光都在验证你的想法。
每个人都是先从别人的眼中看自己，才能逐渐确定对自己的认识。或许你早年有一个总是批评你的挑剔客体，虽然你已经不再是个孩子，但那个挑剔指责的声音依然在，每当你感到自己不好时，这个声音就会加剧你的恐惧，让你自我感觉很差。或许是时候反抗这个挑剔的声音，重新审视自己的价值了。
希望我的回答可以帮助到你，祝一切顺利！
你好！你是感觉自己丑，还是别人说你长的不好看？
你好！感恩与你遇见！
眼睛突然有一天由原来的一单一内双变成了双眼皮，现在又变回去了。觉得这影响到了你的形象导致不敢见人，产生了自卑，沮丧，失落，没有安全感的情绪。看的出你很在意你的容貌，以及自己在别人心中的形象。不知道你现在处于哪个年龄阶段，其实我们每个人在成长的过程中都会有在意自己形象，自卑的阶段，尤其在青春期的时候。当我们遇到的时候可以先承认它，不用太紧张。
你知道聚光灯效应吗？它的意思是大家都会不自觉地把自己的难题变大。比如出丑的情况下，总感觉别人会看见或者特别关注这件事情，但实际上很有可能别人根本没有注意到。当你还在为此担忧时，别人早已将其忘到九霄云外了。
同时你在意自己的形象也是一种自爱。我们每个人都有追求美的权力。当现实与自己内心的期待存在差异的时候，会有不开心，失落的情绪出现。另一方面似乎觉得自己形象好了，优秀了才能得到大家的认可和喜欢。我们每个人来到这个世界上都是独一无二的，没有哪一个人是完美的。如果不影响到他人，那我我们有一些不足不一定是缺点，只能是一种特点。
我们每一个人除了形象可以获得关注和认可还有其他许多方面能够让人喜欢，比如兴趣，善解人意，关心他人，坚强，不放弃，专注等等。只要留意，总会看到自己的闪光点的。自信也就慢慢建立起来了。
如果我的回答能对你有所帮助，我将非常荣幸。
我是壹点零心理服务者赵莉莉。我在壹点零温暖有力地爱着你。