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平台承诺 免费退改
因为我自己出轨老婆想离婚，但是我心里难受...
倾耳而听的曦芸
我们从认识到结婚十年了，还有两个可爱的女儿，因为她要带孩子常年在家里，然后我因为工作常年在外只有每年过年在家里待的时间长点。就是在前年疫情期间出轨了，然后再去年老婆发现了，我回去诚恳的道歉她让我说出全部的事情，因为我害怕就没全部告诉她，然后今年我出来工作的时候她发现了前年我给那个女的买过东西，现在她再也不相信我了，非要跟我闹离婚，我一直道歉也没用。当时问我的时候我真的很想告诉她但是我又很害怕告诉她，我现在不知道怎么挽回了，心里很沉重
因为自己的糊涂，导致了对方的不信任，特别想跟你离婚，让你感到非常难受，不知道该怎么挽回，是这样吗？
对的
愿意通过心理咨询，我们一起去探讨，看看如何调整，可以吗？
你好，夫妻关系的维持，信任是一个非常重要的「纽带」。而且你们两个夫妻又是异地分居的状态，这相互信任是更加的重要。
你的出轨严重破坏了夫妻之间的「信任关系」。
当你诚恳道歉的时候，你老婆，因为夫妻之情想给你最后一次机会，让你坦白所有的事情，但是你因为害怕隐瞒了一部分。这隐瞒的部分，最终又被你老婆发现了，导致你老婆对你的信任可以说是完全丧失了。
你现在如果想挽回这段婚姻，等于是要重新建立夫妻双方的信任。信任容易打破，却不容易重建。你需要做出更多的努力，这些都是非常细节的问题，在这里没有办法直接给你答案，你需要做专业的婚姻家庭咨询。
如果你现在还很爱你的老婆，想挽回这段婚姻的话，建议你要赶紧找心理咨询师做婚姻家庭咨询，这样才能有大概率能够挽回你的婚姻。
给老婆买几条链，给她工资
你好，很荣幸能回答你的问题❤。
看到你的自述，你原本有个幸福的家庭，自己在外打拼，妻子在家带孩子，因在疫情可能无法回家导致控制不住自己而出轨。虽说被妻子发现并且坦白，但还是有所隐瞒，导致妻子后续发现问题，再也不相信你了，要求离婚，你才发现事情控制不住，很慌张不知如何处理，内心沉重。从你的表述来看，你还是很在乎你这个家庭的，并不想离婚，但如何让妻子改变对你的看法，挽回这个家庭，不知如何处理，对吗？你现在做的就是与妻子好好做个沟通。
【夫妻间的沟通技巧有】:
1 彼此让一步。夫妻不是仇人，夫妻是要携手走过风雨、共度人生的伴侣，所以为什么可以忍耐敌人的中伤，却不能包容爱人的无心之失呢?夫妻之间应该是互敬互爱，而不是总想着要怎样才能令对方臣服于自己。当你用狠毒的字眼责骂对方的时候，也许有那么一刹那你感到了胜利的快感，但之后呢?你是否也会感到后悔，觉得这架吵得根本就不值得?光滑的木板被钉上了许多钉子，即使后来把钉子拔去了，木板也早已布满伤痕。所以在内战一触即发的时候，两个人都把嘴闭上，冷静五分钟，换一种平和的语气把你想说的话说出来，相信效果比吵架会好太多。
2 明白说出你的需求。你不想离婚，还是珍惜这个家的想法要告知妻子，而不是让她看到你没有表示，不要试图让妻子来猜测你的心意，就像你不要妄自揣度对方的想法。因为你会发现，这根本就是徒劳无功的。
3 互相信任。凡是走进婚姻的人，谁不希望自己的婚姻是幸福美满、长长久久的呢?很多人都说，婚姻是爱情的坟墓，结婚前海誓山盟，结婚后就变成后悔和无奈了。这中间的变化很多都是缺少了信任。“幸福的家庭都相似，不幸的家庭各有各的不幸。”夫妻双方一定要相互信任，遇到事情一定要客观冷静的分析、科学地处理，不能伤害对方，切记用言语攻击对方，要真诚的沟通，交换对方的意见，换位思考才能消除误会。
【夫妻双方如何相处长久】
1 偶尔来点小惊喜。当相处久了之后，生活处于平淡的状态。这样的生活状态，如果有一些矛盾，小事件，很容易导致最后牵扯很大，然后就一触即发，双方吵得不可开交。所以，偶尔来点小惊喜，可以给双方增加点激情。
2 谨慎与异性相处。现在很多夫妻离婚都是因为婚外情，出轨，使得原来美满的婚姻崩塌。所以，在生活中，你自己要谨守自己的本分，谨慎与异性朋友相处，不要因为自己的出轨毁了你现在的生活。
3 处理好家庭经济。家庭的经济情况与生活状况也有分不开的关系。比如说，男方的不节制，女方花钱大手大脚等等，这些情况都是很容易导致双方离婚。所以，美满的家庭需要处理好家庭的经济情况。
4 取悦对方。当对方干了一天的话，累了一天，回到家，肯定需要的是对方呵护，或者对方心情不好，也需要对方的安慰。所以，适当得取悦对方，也能增进双方的感情。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问欢迎私信。
您的困惑是因为自己出轨老婆想离婚，您想挽回。
咱们需要做的是帮助老婆调整好情绪和心态，把您对带给他的伤害降到最低。
如果你和老婆和好之后，有什么方法预防您再出轨呢？当然了，人心是驱动的，是没有办法说彻底的预防的。
出轨是两个人的关系出了问题，那么咱们可以提高关系的质量，在一定程度上“预防”伤害再次发生。夫妻之间应该试图用更加透明化的沟通比较困难的话题。比如真实的感受和性生活的满意程度。
当咱们感受不到满足的时候，温和的直接向对方表达自己的需求。这样夫妻关系更加透明，压力更小。伴侣也会更加愿意在你面前敞开他的想法。因而不需要用出轨来逃避你们的问题。
感谢您对平台的信任，希望我的回复能够帮到您。希望更多的了解你。祝你们幸福快乐！
十几年感情了
生两个女儿
出轨几年了
面临离婚压力
想挽回却无力。
五个人的纠葛
五颗心的破碎
伤痕累累
泪流满地。
不去修心养性
换多少游泳池
也无法享受
游泳本身的快乐！
祝你顺心如意！
我理解你现在的心情。如果你想挽回婚姻，首先需要反思自己的行为、找到问题所在，认识到自己的错误，并积极采取措施来改变自己。同时也需要主动与妻子进行沟通和交流，倾听她的想法和感受，尝试寻找解决问题的方法。如果有需要，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。
首先，我理解您目前的困境和感受，这确实是非常困难和痛苦的情况。不过，虽然很难，但挽回婚姻并非不可能，尤其是在您们拥有十年的婚姻和两个可爱女儿的基础上。
以下是一些可能对您有帮助的建议：
1. 坦诚相待：先前您没有全部告诉你的妻子事情，使她失去了对您的信任。现在，坦诚地向她道歉，并承认自己的错误。告诉她您知道自己错了，并表示您愿意为此做出努力并承担后果。
2. 想法整理：请花时间思考一下造成这种情况的原因，找到您的错误并想办法纠正它。改变自己的行为并采取积极措施来推动和提高家庭和婚姻关系。同时，也要思考自己的期望和需求，并与您的妻子共同商讨着如何处理它们。
3. 耐心倾听和支持：尊重并理解您的妻子的感受和想法，耐心倾听，并给予她情感上的支持。理解她的痛苦并充分认识到您的行为所造成的伤害。
4. 寻求专业帮助：如果有必要，寻求专业帮助或婚姻辅导，并与您的妻子一起参与。这将有助于您们更好地理解彼此，了解如何沟通，解决问题和维护良好关系。
请记住，恢复信任是一个漫长而困难的过程，但只要您是真诚和坚定的，尽力维护家庭和婚姻关系，就有可能挽救婚姻。同时，也请多关心您的妻子和孩子，并花时间建立强大的联系和关系。
婚姻中，夫妻两个人要互相理解，并且看到对方的需求。
老师能理解，你一个人在外打工不容易，也很空虚寂寞，但这并不能成为出轨的理由。
而如今已经犯错，就是要对自己的行为承担责任。
想想看当下还可以做哪些挽回？
把自己该做的努力都做到，再看看是否有希望。
如果您需要的话，可以找老师详细探讨一下。