问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

怎么可以让身边的脱离PUA?在线急

津津的豆腐  

怎么可以让身边的脱离PUA?在线急

回答
最佳答案
施科熳心理咨询师

你好,被PUA确实是一件非常让人痛苦的事情,那是一种精神的打压,全方位的否定。
可以谈谈具体遇到什么样的事情了吗?
一方面是稳固住自信心,保有高自尊的自我认知,这样可以不受周围人语言攻击的干扰,无论外界怎么变化,你依旧是你!
另一方面是识别身边的负能量,判断来者是善是恶,如果交流中感觉到不适,整个人的气场和状态都会因为ta而变得低落消沉,则尽快远离这样的人,远离这些负面情绪。因为长时间沉浸在这样的情绪和负面的言语中,自己的三观都会动摇。健康的相处互动关系一定是让双方都感到积极的,感到氛围是轻松愉悦的,学会排除身边的负能量。
希望我简单的回答能给你带来帮助,如需倾诉具体事情作进一步了解,欢迎私信!

21个回答
王晓宇心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者晓宇,感恩遇见;

pua的定义是什么呢?如果有人总是在言语上打击你/贬低你,让自己变得越不自信,甚至不自觉的似乎要做出一些行为来讨好对方,开始怀疑自己,很可能就是了。

这种人的内心其实是想通过贬低别人来抬高自己,从而对别人进行掌控和控制,来达到自己的利益操控目的。绕过他们贬损自己的话,看的深一点,他无非是想达到什么目的。当你看情绪对方是围绕自己利益的时候,有时候也会笑一笑,因为对方说的贬损的话语,并不是真实的自己。不理会他的目的和帮他完成利益,找个理由跑开,不让他占到便宜,就是化解了,同时看情绪后,自己的情绪不受任何影响,就是成功。

希望我的分享能带来些新的想法,祝好运。

钟敏心理咨询师

你好,一个人容易被他人言语行为精神控制,说明他缺乏自我、自信心低,太在意外部环境。本质上要加强自信强大自我,外部有用就为我们所用,外部有害就远离。

于泓心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者于泓,PUA是情感中被操纵,首先要能察觉出自己已被“牵着鼻子走”,他有觉察出这种不适感吗?脱离被操控,也需要自己内心有足够的力量,去拒绝让自己感觉到不舒服的事,不以委屈自己为前提而去满足他人,自信、独立思考。您先放慢节奏,别着急,耐心引导您的朋友走出这段不健康的关系。

津津的豆腐普通用户

朋友是个男生,被一个女生迷住了,几个月了不回家,学也不上,两人异地恋,那女的说他他都信,玩笑,谎言……她还挠过我朋友,医生我朋友心理有问题,提及到那个女生就不正常。那女的说啥他都信,他爸两天没睡了一直在守着他,那女的说怀孕了,不知真假,那女的说出车祸,他哭的很憨熊一样,他爸和他一起去找她,人没见到,回来后。又出了这事,又要回去,害,

津津的豆腐普通用户

他觉得那个女生好。说多了他也不听,当耳旁风

津津的豆腐普通用户

他觉得那个女生好。说多了他也不听,当耳旁风

沙桐心理咨询师

你好,看到你的提问,是想要了解如何让身边的人脱离PUA吗?
如果遇到了这种情况,首先要知道,尤其是面对被洗脑的人,比起劝醒,也许只有痛醒能够更快的把自己从漩涡里拉出来。因为在这种情况下,对方的思维是被他人所严重影响与支配的。所以只能是尽力而为,用平和的心态去看待结果。
下面的几个方法,希望对你有帮助,
1.分析真实情况
帮其建立正确的价值观,分析出PUA一方的话语并不客观且正确。帮助身边的人察觉自身能量的减弱,了解自己的负面情绪具体源头。
2.让身边的人正确看待自己 肯定自己
通常会被PUA的一方,自我价值感和内核力量相对较弱,容易被他人影响,分析其优点,并肯定,帮助增强自信。
3.帮助身边的人排解负面情绪
帮助身边的人积极乐观的面对生活,将注意力集中在健康正能量的关系与事件之中,将负面思维与情绪转化。
希望能够帮到你?

黄顺心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者黄顺,

PUA现在在当今的社会中越来越普遍。往往受害的一方既非常的苦闷而又无法诉说,而陷入了深深的职场焦虑当中。起心动念间想要脱离这件事,往往当今人际关系之间谁又无法独善其身。唯有自身的定力强大,意志力足够坚定啊,不被这些流言蜚语所左右。

多看一些书。多去一次旅行,多参加锻炼。把自己的身体和内心都充盈起来。变得身体变得饱满之后,就不会再受到这些负能量的侵扰。相信身边还是好,人多可以跟人品好的,关系近的朋友。多聊聊,多沟通,增加自己的正能量。愿你远离pua,永远开心快乐!

希望可以帮助到您。

李邱敏心理咨询师

Pua是一种非常广泛的现象。如果一个人脆弱,那么他可能在不知不觉中通过依赖或者剥削来让自己感到强大。摆脱pua的本质在于摆脱自己的脆弱。而摆脱自己的脆弱,不可能一蹴而就。人生的果实只能经由实践与领悟才能获得。

梅露露心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者梅露露。

根据你的描述,朋友迷上一个女孩,学业放弃去找这个女孩,女孩说什么话都信,比如车祸,怀孕之类的,还去找这个女孩,找不到,也还信。

容易被PUA的人通常都是没有太多自己的想法,可能没有正确树立自己的三观,也没有判断事实的能力,这个时候需要外界可以来帮助他,他父亲既然在他的身边,就最好要陪伴他,帮助他认清事实,比如一起去找女孩,但是没有找到,这个时候慢慢地告诉他这个事实,不要过于强烈的告诉,可能一时间会接受不了,所以需要潜移默化的,慢慢地让他接受这个事。

他如此迷恋这个女孩,有可能这个女孩给他说了什么话戳到了他的痛点,让他深信不疑,这个时候可以问一下他一下女孩给他说了什么,相信这个女孩的原因是什么,看是否立足于事实,是否有可信度,慢慢地要对他进行化解。

可以慢慢地引导他进行独立思考,思考一下事情是否合理,逻辑是否正确,让他慢慢地有独立思考和独立判断的能力,有批判性思维,这个时候就不太容易被PUA了。

希望我的回答对你有帮助。

沈晓菲心理咨询师

Pua是现在非常普遍的现象.想要摆脱pua第一,明确问题的所在,分清现实的真相是什么。第二.允许自己做出适当的牺牲和让步。第三,学会调整自己的心态,给予自己力量。

何安琪心理咨询师

您好,被PUA是很糟糕的事,被PUA的人会分不清对方是天使还是魔鬼,但这个关系是很不健康的。 首先,脱离PUA一定要脱离自证情结。很多时候对方的打压和否定,让人很痛苦甚至会怀疑自己,这个时候很多人会不停向对方解释。所以不要过多的解释,证明自己。不然会被拉入对方的框架,证明自己是错的。 其次,当发现对方是在PUA自己的时候,要果断离开,切断联系方式,不要犹豫不要回头。 平时也要去观察自己,锻炼自己的自信心,不随意因为别人的评价而被拿捏。

陈月梅心理咨询师

最怕的是被PUA而不自知,好在你意识到这个PUA,那么这是个好的改变的开始,当你意识到自己被PUA的发生,你要更坚定的去察觉去认可自己的想法和判断,忠诚于自己,那么脱离PUA就只是时间的问题了。

覃涛心理咨询师

你好,昨晚你很焦虑,不知你朋友听到了什么,看到了什么,准备要干啥?问题解决了吗?

感受到你重情义很想救他。

PUA是精神控制。被PUA的人精神是恍惚的,分不清现实,不知道这是坑,易被牵着鼻子走,好像说啥都深信不疑。为什么会造成这种现象呢,有三方面因素。自我的定力弱:当一个人缺乏定力,容易被外界的风吹草动影响的时候,容易被PUA。意识范围狭窄:当一个人对自己缺乏觉察,对世界缺乏认识,对所处环境缺乏理解,即意识范围狭窄的时候,容易被PUA。内心情节被契合:实施PUA的人之所以在一段时间的联系后能成功,是因为被害人被点到了穴位,即内心深处的情节被契合了。他不由自主的成迷其中,深信不疑。

怎么办呢?几点建议供参考:1.陪伴他,与他一起去验证。2.寻求专业人士的帮助。3.扩大意识范畴。当他得到了支持和成长,他就更有力量更有判断了。当然,每一个人生长背景和当下的处境都不一样,需要具体问题具体分析和决断哦。

希望所言有帮助到你们。

王兴永心理咨询师

PUA行为是一种不负责任的行为,伤害了女性和社会的健康发展。如果你身边有人深陷于PUA,你可以通过耐心、关注、理性和爱心来帮助他们意识到这种行为的危害,并提供积极、阳光的建议和支持。同时也需要建议他们寻求专业帮助,改变自己有害的行为方式,并逐渐重塑自己的价值观。

敖天松心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者敖天松。
看您的问题,可以感受到您焦急的心情。想帮助身边人的急切心情。爱因斯坦曾说过:生活中最难的部分就是与有“毒”的人相处!
这部分人通常以【自我为中心】, 只关注自己的利益和需求, 不考虑别人的需要和感受;
他们还有很强的【控制欲】, 习惯通过控制和施加压力来控制身边的人和事;
往往喜欢批评和指责别人,对别人进行【精神虐待】, 不懂支持和鼓励别人。
出于嫉妒, 控制或者打击别人的信心, 他们会经常使用恶意言辞对别人进行【人身攻击】。
这些有毒的人, 往往是隐藏在我们身边的PUA高手。
与这些有“毒”的人相处久了, 就像喝下毒药,最终会只有自己受到伤害。
他们会把自身的负面情绪和行为方式传染给我们, 让我们变得消极,抑郁焦虑
经常打击我们的自尊心和自信心,让我们怀疑自己的能力和价值, 认为自己总是不够好, 总是在犯错。
与他们相处, 就如同在黑暗中走路, 不知道下一步会发生什么 , 给我们带来很大的精神压力
个人建议:
1-不要接受他们的攻击
有毒人经常会试图攻击我们的自尊心或者让我们感到羞耻。不要接受他们的攻击,该“怼”就“怼”, 该“撕”就“撕”,保持自己的尊严,不要让他们得逞。
2-制定边界
制定自己的边界并坚守。告诉有毒人我们的底线是什么,不要让他们超越我们的底线, 否则他们会得寸进尺, 我们自己也会无路可退。
3-不要试图改变他们
与有毒人相处,不要试图改变他们。有毒人很难意识到自己的问题,我们的改变会遭到TA们的抵抗, 让我们自己更加焦虑和失望。
4-离开他们
如果与有毒人相处让我们感到不安全或者不舒服,离开他们是最好的选择。我们没有必要忍受他们的行为,重要的是保护自己的健康和幸福。
5-保持距离
我们尽量避免与这类人建立亲密关系。如果不得不与他们相处,尽可能保持距离,并尽可能地减少与他们的接触。
警惕身边的PUA高手,别让有“毒”的人毁了我们的内心平静!

王春晖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王春晖。
PUA从名词解释上是指A通过精神打压等方式,对B进行情感控制。
PUA多为男性,一般具备五个特征:
1、强调自己的优秀、放大自己的优点,但同时A会告诉B:这么优秀的我欣赏你。让B觉 得受到了A的信任和重视。
2、A会放大B的缺点,并进行放大性的批评和指责。
3、A会激发B的情绪,使得B进行过激的言语甚至行为,从而A可以受害者的身份不断压 制或道德绑架B。
4、A站在地位的高点以玩笑的口吻对B的自我表达的行为进行攻击,最终使得B失去自信 ,并使得B最终认为:A是为了自己好。
5、A会吹捧B到一定高度,而后进行道德绑架,使得B无法轻易回到原来应在的位置。
因此,绝大部分被PUA的人,都会认为PUA的人是他最亲密、最友好、最值得信任的人之 一。于是,其他伤害到PUA者的言论都可能造成被PUA者的阻抗。
建议:在双方冷静的情况下,客观的列举他符合被PUA的特征,让他明白您是有理据的 在关心他自身;再找到更多的与您持有相同意见的,也是她所信任或亲密的人,来客观 的支持这套想法;还建议可以寻找专业机构或本平台找到相关专业的咨询师进行沟通。 本平台有很多优秀的咨询师,祝您成功。

陆广华心理咨询师

您好,我是心理服务者陆广华

您的朋友被PUA,让你感到无从下手,想要尽快帮助朋友脱离被PUA,首先,我们需要知道PUA是指一方通过精神打压等方式,对另一方进行情感控制的代名词,其次,我们需要从自己各方面去努力,提升自我修养,识别的能力,真正为你好的人,不会总拿你的缺点说事,然后跟你说只有我对你不离不弃,没有人是十全十美的,到我们都是独一无二的。最后寻求资源,改变认知,改变行为,成为更好的自己。

希望对您有帮助。

程朝琴心理咨询师

你好!
看了你的文字,感觉你很焦虑,你很想让身边的人脱离PUA处理。那么,我们来探讨一下关于PUA这件事情以及怎么帮助被PUA的人的一些想法。。
PUA(Pick Up Artist)是指一种以追求异性为目的的行为艺术,其核心思想是通过技巧和心理学手段来吸引异性。然而,这种行为往往会伤害到身边的人,特别是女性。那么,如何让身边的人脱离PUA呢?以下是一些心理学知识的解答。
1. 帮助他们认识到PUA的危害。
首先,我们需要帮助身边的人认识到PUA的危害。PUA往往会伤害到异性的感情和尊严,导致他们感到不安和不舒服。我们可以通过分享相关的案例或者文章,让他们了解到PUA的真实面貌,从而引起他们的警觉。
2. 帮助他们建立自信和自尊,PUA往往是由于缺乏自信和自尊而产生的。
因此,我们需要帮助身边的人建立自信和自尊。我们可以鼓励他们多参加一些自己感兴趣的活动,提高自己的技能和知识水平,从而增强自信心和自尊心。
3. 帮助他们改变对异性的看法。
PUA往往会将异性视为对象而不是人。因此,我们需要帮助身边的人改变对异性的看法,将他们视为平等的人类。我们可以通过分享一些关于性别平等和尊重的文章或者视频,让他们了解到异性也是有感情和尊严的。
4. 帮助他们建立健康的恋爱观。
最后,我们需要帮助身边的人建立健康的恋爱观。我们可以通过分享一些关于健康恋爱的文章或者视频,让他们了解到恋爱应该是建立在尊重和平等的基础上的。我们还可以鼓励他们多与异性交流,建立真正的友谊和感情,从而建立健康的恋爱观。
总之,让身边的人脱离PUA需要我们的耐心和努力。我们需要帮助他们认识到PUA的危害,建立自信和自尊,改变对异性的看法,建立健康的恋爱观。通过这些方法,我们可以帮助身边的人摆脱PUA,建立健康的人际关系。
希望我的回答能够帮助到你和你身边的人,感恩遇见!

赵晶心理咨询师

我理解你对身边有人受到PUA(搭讪艺术家)的影响感到担忧。PUA是一种社交技巧和心理策略,旨在通过操纵他人情感和自尊来建立关系。然而,这种行为可能导致不健康的关系和伤害。

要帮助身边的人脱离PUA的影响,以下是一些建议:

1. 建立信任和理解:以友善和支持的态度与他们沟通。表达你对他们的关心和担忧,让他们感受到你的真诚和尊重。

2. 提供客观的信息:分享关于PUA的信息,帮助他们了解其背后的心理和对他人的负面影响。可以引用专业研究或心理学知识来支持你的观点,但避免指责或批评的语气。

3. 强调尊重和真实性:强调建立健康关系的重要性,这包括互相尊重、诚实和真实。解释PUA可能导致表面上的吸引力,但在长期关系中缺乏真正的亲密和信任。

4. 培养自尊和自信:鼓励他们发展自己的自尊和自信,不依赖于他人的认可。推动他们寻找自己真正的兴趣和价值,并支持他们在自我成长和发展上的努力。


重要的是,我们不能强迫别人改变他们的行为或观念。我们可以提供支持、信息和鼓励,但最终的决定权在于他们自己。我们可以成为他们的支持者和朋友,在他们需要的时候给予支持和理解。记住,温柔而坚定的引导可能是最有效的方式,帮助他们脱离PUA的影响,并发展健康、平等的人际关系。

贾丽霞心理咨询师

你好,我是壹点零的心理服务者贾丽霞。看到你的留言,能感受到你是一个特别热心的人,当身边有人被PUA时,你很为他着急,你特别想能够更有效的去帮助他。你身边的人能有你这样的好朋友,他真是很幸福!当你身边的人被PUA首先可以和你的朋友一起看一看PUA的那个人,他的人格特点是什么样的?然后呢,去跟他一起看看他对PUA的那个评价是否是真实的?帮助你朋友找到证据推翻那个PUA观点。并且要给你的朋友更多的支持和认可,把你朋友的优点都帮他找到,然后再帮他找到证据证明他有这么多优点。这样可能会使你朋友更加的自信,更加坚定地做他自己,不被旁边的一些人所干扰和影响。

心理咨询案例更多

相关文章推荐