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为什么接爸妈的电话总想哭?

从小时候去外婆家寄养了两年开始,到后来去寄宿学校,到现在工作多年,还是一接到爸妈电话就想哭,现在很怕接到他们的电话,我自己也不给他们打电话,虽然每次通话时间可能都不超过5分钟,但对我的情绪影响还是很大,心情很复杂,有想念、有愧疚、有压力、有自责……

麦子  
黄碧睽的回答
黄碧睽心理咨询师

您好,从您的描述中,您从小和爸妈的接触比较少,小时候去外婆家寄养过两年,后来学习也在寄宿学校,到目前工作多年,最让您困惑的是,一接到爸妈的电话,就有想哭的冲动,而且会很怕接到他们的电话,更不会主动个他们打电话。并且这个事情,对你产生了很大情绪影响,看到您说的心情形容词,有想念,有愧疚,有压力,有自责,感到你内心的感受是五味杂全的。您和父母间,一般通话会说些什么呢?具体能分享多些关于您和父母之间的事情吗?

从小爸妈不在身边,亲密关系缺失,会容易产生陌生和距离感,这是正常的。建议您可以通过倾听或咨询来进行解惑。我们需要先梳理和理清过往的一些事件和情绪,学会接纳及寻找到应对的方法,从而慢慢走出泥潭。

如果想要谈谈或者解决困惑,我们可以进行私聊和倾听,希望能帮助到您。祝:愉快!