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心可以碎，手不能停。
该干嘛干嘛。
在崩溃中继续前行，
是素养是勇敢，更是能力。
抱抱自己宝贝，接纳自己，允许自己，理解自己，好好关照自己。我是壹点灵平台倾听师，用心倾听，用爱陪伴，我在平台等你，愿给到你温暖支持和力量
您好，感谢您的分享。
非常赞同您的观点。不管我们受了什么样的委屈，受了什么样的打击，内心有多崩溃，也要在短暂的治疗后，继续做该做的事，而不能让心情和情绪阻碍我们的行动。
看得出来，您的内心非常强大。人在生活中，每天都在经受生活的考验，痛苦和磨难也不知道什么时候到来，还有那些猝不及防，如果没有强大的内心，怎能披荆斩棘。
非常赞同【ABC合理情绪疗法】里面的观点，影响我们情绪的不是事情本来，而是我们看待事情的态度。很多时候，很多事，其实如果咱们不去想，或者往好处想，就没有那么多情绪问题了，生活很辛苦，咱们没有时间去想坏的，咱们要去想好的，这不仅能减少自己的负面情绪，也能对未来更加憧憬。
希望我的回答对您有所帮助，也希望您的内心越来越强大，事事顺利。
您好，我是壹点灵心理咨询师韩老师。
很赞同您说的这些，在崩溃中前行才是一个人的素养，众生皆苦，我们也不能认输！
但是心中一直相信，我们的未来一定会很美好，所有困难都是暂时的，所有困难我们都能克服，所有困难都不会打倒我们。
成功的秘诀只有一个:站起来的次数比失败崩溃的次数多一次就行！
隐隐约约得感觉您一定很累，虽然一直在给自己打气，但自己心里装了不少委屈，对吗？
委屈也好，痛苦也好都是人生常态，在崩溃中前行，前提是自己的能量是充足的；有委屈和不平衡那也是正常的，前提是找到正确的发泄方式。中医有种说法是“虚不受补”(我并不是说您虚)我的意思不能只给自己不停的打鸡血，在给你自己不能量的前提是将情绪中的垃圾先清理了才能补能量，否则补了有时候效果反而不好。祝您生活愉快！
你提到的自我调节和积极面对困难的态度是非常重要的。在面对压力和困境时，人们的反应方式各不相同。有些人更喜欢独自处理问题，而有些人则更倾向于寻求他人的支持和理解。
如果你觉得在夜深人静的时候自我调节和处理问题更为有效，那么你可以选择自我反思、寻找解决办法或通过写作来表达自己的感受。同时，保持积极的心态和专注于自己的目标也是很重要的。
但是，当问题变得过于沉重或超出个人能力范围时，寻求他人的支持和帮助仍然是一个明智的选择。有时候，他人的关怀和理解能够给予我们更多力量和指导。
记住，每个人的情况和处理方式都不同，选择适合自己的方式来应对压力是最重要的。无论是独自应对还是寻求他人的帮助，目标是保持积极心态、寻找解决方案，并继续追求你想要的生活和目标。