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28岁男 最近几个月已经无限失眠,心情...

我跟她在一起有3年多,我应该是她的第一任吧,在一起这么久了没有同居。从最开始的热恋,到现在的烦躁,我不知道到底是因为她变了还是我变了,还是大家一起变了。已经没有了那种恋爱的感觉,从最开始的想结婚到现在已经产生了想要单身的年头。
从今年开始明显感觉到她的控制欲越来越强了。每天出门要汇报,到家要汇报。下班回家只能发语音,打文字就说明不在,出去跟朋友社交。会觉得我出门次数多,觉得我认识的都是狐朋狗友,觉得朋友都有钱,我没钱 我不配跟他们一起。无限贬低我,心情不好就骂 就动手掐。我不知道是我对她产生了变化之后导致的还是怎么样,但是现在这种生活状态真的是我不能接受的,我已经连续1个多月晚上睡不着觉了,除非让自己喝的迷迷糊糊的。

机灵活泼的念运  
林詹雨的回答
林詹雨心理咨询师

能理解您的痛苦,如果是我也会焦虑,我也曾经有过同样的经历,但是我现在很快乐了,要我们讨论方法吗,可以私信我哦