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17岁男高三生，总觉得很烦，做事静不下来...
仪表堂堂的旭锐
17岁男高三生，总觉得很烦，做事静不下来，不按计划就更烦躁。父母怎么做？
你好。家里有高三生，孩子现在总觉得烦，做事静不下来，父母看到了很担心，担心孩子一直这样下去影响学习，身心健康，担心孩子的未来，不知道自己怎么样才能帮得了孩子，自己很无助很焦虑，是吗？同是父母，我能理解你的心情。
孩子做事静不下来，不按计划就更烦躁，可以看出孩子本身很优秀，他对于他自己的事情有自己的规划和节奏。不按计划会让他更烦躁，可能是他觉得不按计划，事情会失控，他担心事情不在他计划内，可能是担心撑控不了。
他现在总觉得很烦，可能是他对于他未来有焦虑，不知道他现在的成绩和他理想学校有没差距？差距是多少？他是如何看待他现在的学习成绩的？
高三生学习压力很大，我们父母看了很心痛，但我们也知道我们代替不了他们，帮不了他们。不知道你们的亲子关系如何，如果平时你们互动的比较多，我们可以在孩子有意愿的情况下，表达我们看到他现在很烦，我们自己的内心感受，以及自己很想帮却又怕适得其反的心情；如果孩子感受到了父母理解了自己，孩子会放松下来，他内心空间会变大，有利于他思考和调整状态。我们还可以跟他聊聊他的未来，他的计划和打算。
如果亲子关系一般，我们就默默守护，不过多的询问和要求他马上改变，给他时间调节。在这期间如果我们自己很焦虑，我们要自己消化，不转移到孩子身上哦。
提供以上信息，希望能对你有用。愿我们在智慧父母的道路上共同成长。
您好，我是壹点灵心理倾听师袁小翠，希望我的回复能帮助到你！
作为高三学生的负面，肯定也是压力大，很辛苦的吧！特别是看到孩子这样，心里更加着急，但您来寻求帮助，就是值得改变的第一步。
孩子的情况持续多久了呢？他愿意和您们好好沟通吗？人际交往怎么样呢？可以具体聊聊吗？
你好！我是壹点灵的心理咨询者刘建斌。作为父母，你可以尝试以下方法来帮助你的17岁高三儿子：
1. 倾听和理解：给予他足够的空间和时间，倾听他的感受和烦恼。尽量理解他的处境和压力，让他知道你是支持他的。
2. 提供支持和鼓励：鼓励他坚持努力，但同时也要理解他可能会有一些情绪波动。给予他积极的反馈和肯定，让他知道你相信他的能力。
3. 制定合理的计划：帮助他制定合理的学习计划，并鼓励他按照计划进行。确保他有足够的休息时间，避免过度劳累。
4. 提供情绪支持：鼓励他寻找适合自己的情绪管理方法，如运动、冥想或写日记。同时，也要提醒他寻求帮助，如果他感到情绪无法控制或压力过大，可以考虑咨询专业人士。
5. 建立积极的家庭氛围：创造一个积极、支持和理解的家庭环境，让他感到安全和舒适。家庭成员之间的互相支持和鼓励可以帮助他更好地应对压力。
6. 鼓励兴趣爱好：鼓励他参与一些他喜欢的活动，如运动、音乐、绘画等。这些活动可以帮助他分散注意力，放松身心，缓解压力。
最重要的是，尊重他的感受，并与他进行开放和诚实的沟通。如果你觉得他的烦恼超出了你的能力范围，建议寻求专业的帮助，如咨询师或心理医生，他们可以提供更具体的指导和支持。
您好！
孩子为什么烦？能找到原因吗？高三很紧张，是压力太大吗？
可否和老师沟通了解下情况，也许会找到方法。
愿您幸福???
你好，在高三这个阶段，对于家长和孩子都是一个大考。可以体会到父母对于孩子的担心和一些无奈。
作为父母在生活和物质方面提供稳定的支持，孩子也有自己照顾自己的一些能力，作为父母可能要去激发孩子在生活上的一些斗志，让孩子在这个过程中慢慢的调整好自己的状态。
作为父母需要先照顾好自己，同时也稳定好自己的情绪，不会因为孩子的行为过分的焦虑和担心，如果父母出现特别的焦虑的话，父母可能去找一个咨询师谈一谈，可能会更好一点。
希望我的回答给你带来帮助。
通过你的描述能够感受到，孩子在面对人生的大考的前期是有一定焦虑情绪的。焦虑是对未来不确定的恐惧，不按计划的时候孩子的不确定性会更强，所以更加烦躁。这时候首先作为父母，要调整好自己的情绪。
如果孩子烦躁，我们也跟着烦躁，整个家里的氛围就会更差，对孩子只会更有影响。所以，家长要平静、要多创造轻松，愉快的氛围。
其次，帮助孩子定一些小的目标，就是好完成的目标，让孩子关注当下，将注意力集中在小的目标上，会帮助孩子平静。同时，孩子达成了小目标以后，可以帮助他建立成就感。