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怎么去接受父母不爱自己孩子的事实？
匿名
想问一下，如果父母本身就不爱自己的孩子，如果这种情况下孩子要怎么去接受这种现实呢？如，以前有一个男生特别调皮，拿一种铁碗打到我的眼睛上，当时痛的跳起来，父母也，当没有发生一样，没有关心，然后自己哭，父母也说自己是小题大做的感觉，然后父母还跟打到自己眼睛的小孩男生父母说，没事没事，还陪着笑，发生这种事情太多了，每次想到这事情就没有办法接受，就觉得很压抑，就感觉自己又要得抑郁了怎么去接受父母不爱自己的这种事实，条件上什么都是买最差的，平时也没有任何关心，我感觉我的父母对我的关心都是画饼，可能连画饼都算不上
您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。
想要去接受不被爱，其实会加强不被爱的感受，反而会更加难受。
或者，试试另一种思维的方式，以下部分仅供参考，您可以沉淀出自己的独特的方法来让自己释怀。
1、人，无完人。
父母要做到不爱自己的孩子，比登天还难。因为人类为了延续，在基因里就编写了父母爱孩子，抚养孩子的指令。您所观测到的部分，体现了父母爱的能力的问题。比如他们为您着想，和您同频共振的能力，理解您的能力等等，他们是缺乏的，所以他们采取的方法虽然顾及了人情世故，却没有在安抚您的情绪上得高分。这就是，人无完人的部分。
2、您，是爱本身。
人的成长过程，心智部分也有一个转化的过程，需要的时间非常长，可能要用一生。当我们还是孩子的时候，我们需要父母是全能者，可以爱我们，情绪上和食物上都要喂养我们。因为人类和动物不同，人类娇小的生命是需要养育着的精心照顾的，动物可能生下来就会跑了，就跟随父母觅食了。所以人类在小的时候非常需要全能的父母。但是随之岁月......可能在三四十岁，可能在五六十岁，或者更老，他们才能够通透生命实质的意义，并且认识到自己是“一个人”，也是“所有人”，有那种我即是众人，众人即是我的思想，变得通透豁达，没有向外求的想法了，开始认识到自己的完整和全能部分。
3、人先要照亮自己，然后去照亮他人。
人的使命最终是去照亮别人，您可以理解为共情他人，救他人于苦痛等等，在这之前，人需要完成的功课是先照亮自己。照亮自己的第一步是不再所求来自外在的肯定和爱，而是往内寻求自身的完满，您可以理解为充实自己以及提升意识为更高的认知层面。第二步，人照亮自己后，才意识到自己的使命是使得那些苦痛中的人变得快乐，带领他人变得通透和自信。
以上信息只是参考，您会得出您的结论，不要与悲伤为伴，因为悲伤看起来很真实，其实悲伤是一种自我的阻碍，但悲伤也是必须的，就像没有黑暗无法知道光明是什么。您经由悲伤的体验，您会更知道如何对待他人，体谅他人。
祝福您。
您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。
你对父母不爱自己的事实感到非常痛苦、无助、愤怒和伤心。对吗？面对父母不爱自己的事实，你现在是有种你沮丧，甚至会怀疑自己的价值的感受。是这样吗？
你可以跟我说说你父母的反应和行为是短期的还是长期的？对此你内心的感受是什么？
您可以向谁表达你的感受并得到支持？你可以一个什么样的健康方式来表达你的情绪？
如何才能不再让父母的反应和行为影响你的自尊和幸福感？
你是如何看待自己的价值和尊严并摆脱自卑和失落的感觉？你可以怎么做为自己创造积极的经验并摆脱痛苦和无助的感觉？
如果你愿意的话，我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案，助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。
父母的忽视可能会让你感到很难过，但是你可以通过培养自己的自尊心来增强自己的自信和幸福感。学习新的技能、追求个人目标、关注自己的兴趣爱好等等。
接受父母不爱自己的事实很难，但是你并不孤单，有很多人可以帮助你度过这段困难的时期。相信自己，并寻找适合自己的方法来应对这种情况。
如果你愿意的话，我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案，助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。
您好，我是壹点零心理咨询师李海霞。
1.从您的描述中可以感受到字里行间您生长经历中经历过的痛苦，感觉父母不爱你，特别是在你遭受身体打击的时候，他们没有站在你这一边，并且买东西的时候你也没有感受到你是值得的被爱的感觉，而是有一种被轻视忽略的感觉。
2.所以您的题目是怎么去接受父母不爱自己孩子的事实？可以看出我们每个人的心理其实都希望父母是爱自己的，都有被爱的需求。但事实是，并非所有的父母都爱孩子，也并非所有的父母都知道爱孩子的方式。
3.有几种可能性，比方说父母从小就是不被爱的孩子，所以他们没有体验过被爱的感觉，所以也没有能力给予爱。还有一种可能就是父母的确是不爱孩子的，某些个性和自己的生长经历投射有关。不管是哪种原因，我们内心里都是希望父母是爱我们的，这一点老师特别能理解你，是一种人的本能。
4.想尝试理解和接受父母不爱自己的事实，的确是比较难的。相信你也走了一段很长的痛苦的路。老师担心的是，因为你和亲人之间的互动模型不是很理想，会影响你以后的人际关系以及亲密关系。
如果你愿意的话，可以预约老师的咨询，帮您梳理一下，打通这些卡点，让您以后可以摆脱原生家庭的束缚，自由自在的去追求自己想要的生活和情感。
爱有许多形式，每个人对爱的表达也不一样。
就如我们被迫来到这个世界，这不是自己能决定的。
同样，我们也无法强迫别人是否爱自己。
另外，自己能来到这个世界，也是爱的结果。
与其强迫自己接受父母不爱自己，不如顺其自然的去生活。
生活中，最爱自己的那个人，永远是自己！
听到你说起这些，我可以想象你可能会感到孤独、无助甚至是痛苦。从小生活在父母经常不关注我们的感受的家庭环境中，这使得你对家有着负面印象，并且不敢与他们交流。
在成长的过程中，我们有那么多的时刻 开心的、忧愁的、迷茫的、兴奋的，想要去和身边的人分享。当有别的小朋友欺负我们的时候，我们的内心多么渴望妈妈家人对我们的关注，给我们一丝关爱和心疼！感受不到呵护，内心其实是非常失落的，无助的，迷茫的！咱们要求的似乎也不是很多，只要妈妈或者爸爸给我们一丝小小的问候，告诉我们没事儿，以后妈妈会保护你，自己要小心一点，不要让自己受伤了，或许只是简单的几句话，疼爱一些，呵护我们的内心就不会这么脆弱了，很多时候我们都在追求着爸爸妈妈的一些照顾，无论是身体的或者是心灵的，只要爸爸妈妈能看到，我们可以关注到我们。似乎就是我们的幸福和我们的愿望！但是却又被那些可怕的冷漠情境劝退，你有些害怕去和他们分享，或者分享过但并没有想象中的收获和认同，有的好像只有抱怨和负能量，这是多么伤人的时刻啊，在你的成长过程中，每当这样的时刻发生，我想这都是对你的一次伤害，一次对和父母关系的伤害，因此你想要远离他们。
家庭作为人成长的最重要环境之一，给我们带来着丰富的体验，当我们在家庭中经历了暴力、吵架、冷落，我们会想要难道他们不爱我们么，当我看到你说觉得自己快抑郁了还要去接受父母不爱自己的这种事实，我会觉得这是一种多么大的伤害，或许在父母的眼中他们给予你的爱和我们感受到的并不是一种东西，好像双方是行走在不同的空间一样，无法去同频共振，这种内心上的拉扯，让我们自己陷入了这种迷茫的状态，或许当你意识到这种不适的状态时，其实改变已经开始了，给自己一些时间和耐心：关系的改善需要时间和耐心。不必期望立即看到显著的改变，在这个过程中如果遇到不知道该怎么做的，也可以试着咨询专业的家庭系统治疗师，享受与家人关系逐渐改善的过程。
能够感受到您是委屈、无助、愤怒的，这么多年缺失了这么多的爱与关注，内心一定很渴望也很排斥其他人对你的好，不知道您的年龄几何？心里的困扰是否在日常生活中有一定影响？请问你有兄弟姐妹吗？他们的待遇和你是否相同呢，或者您是通过什么来参照和进行比较的呢？因为不知道您的具体情况，所以也不好给出其他的建议，我们可以深入详细的探讨一下。
有一点可以肯定，我们的人生剧本是掌握在自己手里的，可以选择看到父母不爱我们的部分，也可以选择看到父母爱我们的部分，重要的是，你是否选择让自己脱离不被爱的模式中，好好生活。让自己从受害者的模式中走出来，向前看，向前行进，这些都是有方法的可以解决的，如果您有需要，可以尝试与我进行沟通，
你身上发生的这些事，真的为你感到难过?！很不幸你有这样的情况！
在你的文字中，你被调皮男孩用铁碗打到眼睛上，当时痛的跳起来，你被人打了，作为孩子?你身体边界被人侵犯了，身体是痛的，尤其眼睛是敏感部位，心里也是痛的。这时候，作为孩子希望：1、希望父母岀来保护你，对伤害你的人提出警告，外在给你创造安全的环境。2、父母关切去看你的眼晴，看看你痛的地方，需不需要看医生。3、心里上安慰你、共情你。是这样吗？
可不幸的是，你作为孩子?没有得到这些关心、爱护！父母还说你小提大作、还和男孩子的父母笑，对你的感受置若罔闻！你悲伤?、无力、甚至产生了愤怒?！
你说发生这种事情太多了，每次想到这事情就没有办法接受，就觉得很压抑，就感觉自己又要得抑郁了！非常理解你的这种感受！
你说的这些被父母看不到感受、看不到需求的事情发生了好多件，这种悲伤?、痛苦?的感受也是层层叠叠的，每次累积起来的，所以你说你有点抑郁了！
你父母什么都是给你买最差的，父母物质上给你价格低的，引起了你心里上的不舒服?，这种感觉我理解，人有候把自我价值感和物质联系起来！
父母平时对你也没有任何关心，你感觉你的父母对你的关心都是画饼，可能连画饼都算不上。你一路走来，感受到父母的关心很少，这种孤独、悲伤?，独自前行的感觉真的不舒服?！你真的很不容易！
你说怎么去接受父母不爱自己的现实：
?1、充分的哀悼，死了改变父母的心，心里上真正接受父母不爱自己的现实，自己做自己的父母，当自己需要爱时、孤独、脆弱、悲伤时，自己做自己内在小孩的父母！
?2、增长自己的能力！让自己有更好生活的能力！
?3、可以学习?一些心理学知识，更好的觉察自己。
?4、愿意的话，和父母情真意切的交流自己的感受和想法，了解他们的成长史，全方位交流自己，了解父母，你可能会更放得下当下！
你好，看了你的描述，深感痛心。一个铁腕打在眼睛上，这得有多疼呀。然而比身体的疼痛更疼的是心痛，自己的父母表现的感觉完全没有体会自己的孩子疼痛。竟然还说自己是小题大做。重要的是，这样的事情竟然还有很多，这对孩子的身心真的是一种摧残。
只是，很多事由不得我们选择，比如父母和出身。但我们的人生是自己的，我们是自己人生里永远的主角。
早年父母这样的教养方式可能会对我们的“依恋类型”和“自尊调节”产生影响。既然我们需要对自己的人生负责，所以，我们需要了解可能产生的影响。
我们会从自己的抚养关系中得到的安全感发展出处理各种经历的的情绪调节系统。随着时间的流逝，这些有关抚养和保护的经历在我们的大脑中被编码，帮助我们发展出能够预测和了解周围的环境以及拥有心理层面的安全感的能力。
另外，这些相互作用帮助我们发展出相对稳定的适应压力的模式，并规范了我们对焦虑与情感的反应。
这些早期关系的模型被称为“依恋类型”，依恋类型被分为安全型和不安全型。
安全型依恋类型的人能够从全面的角度考虑他人并且可以设身处地考虑他人的观点。会发现自己和他人在情感上亲近是相对容易的，自己在信任他人的同时会得到他人的信任，并且在这种彼此信赖中感到很舒适。
不安全型依恋的人可能会无视依恋，无法看到依恋的价值和重要性。也可能会对与他人的关系和关系的认知方式感到失望和焦虑。
我们早期的看护者如果不能认可我们的能力，可能导致我们在成年后低估自己的能力，且难以拥有良好的“自我体验”，形成“低自尊”。比如，对别人的批评过度敏感，容易感到被伤害，有时也会出现与人交往困难。
通过以上的分析和你的描述，可能容易形成“不安全型依恋”和“低自尊的倾向”。但是，这并不是一定，只是有可能。我们了解了这些，可能会对自己以后的人生更有帮助。
如果父母靠不上，我们只能靠自己，提升自己生活以及生存的能力。如果有可能，在恰当的时机，和父母进行深度的沟通。表达出来自己感受到的伤害与遭遇，也许对以后的相处有帮助。
愿你可以拥有属于自己的幸福人生！
你好，我是壹点灵咨询师邱晓怡，很高兴在此相遇。
从你的语言中，我感受到你的情绪，你意识到父母对自己冷漠和不关心。你感到心碎和失望，你渴望得到父母的爱和关注，却没有得到满足。
你感到孤独和无助。觉得自己没有一个可以依靠和倾诉的人，没有人能够真正理解你的感受和需要。
因为父母的冷漠，你感到自卑，缺乏自信。也会怀疑自己的价值和重要性，觉得自己不被父母所接受和关注，自己是无价值的。
你也会感到压抑和沮丧，情绪低落，缺乏生活动力和希望，甚至可能出现抑郁的症状。
尽管面临困境，你仍然怀有希望。你渴望得到父母的关心和爱，希望能够建立更健康的关系。
面对父母不爱自己的事实，接受这个现实可能是一件非常困难的事。但是我们并非什么都不能做了。
首先，允许自己感受到对父母不爱的痛苦和失望。这是正常的情绪反应，不要压抑自己的情感，而是尝试接纳和理解这些情感。
其次，寻找可以信任和倾诉的人，例如朋友、亲戚或咨询师。与他们分享你的感受和困惑。
第三，建立自我价值感。尽管父母的态度可能会影响你的自尊和自信，但人的价值不仅仅取决于父母的态度，尝试寻找其他方面的自我肯定。例如发展自己的兴趣爱好、培养技能和与他人建立积极的关系。
最后，尽管你的父母可能没有给予你足够的关心和爱，但你仍有权利追求幸福和满意的生活。如果你感到压抑、焦虑或抑郁，请寻求专业心理咨询师的帮助。
以上，希望对你有所帮助，祝好。
听到你的故事，我感到非常遗憾。父母的爱是孩子成长中最重要的支持。然而，如果父母并不爱你，你可能会感到孤独和无助。这种情况下，接受父母不爱自己的事实确实很困难，但你可以试着采取以下措施：
寻求外部支持：与朋友、亲戚或信任的成年人分享你的感受，他们可以给你提供安慰和帮助。
建立自己的支持系统：寻找与你志同道合的人，与他们建立深厚的友谊和联系。
寻求专业帮助：如果你感到情绪低落、焦虑或抑郁，寻求心理健康专业人士的帮助是很重要的。他们可以提供指导和支持，帮助你应对困难情绪。
培养自我关爱：多关注自己的内心感受，学会自我关爱。培养兴趣爱好、进行运动、保持良好的作息时间等，这些都有助于缓解负面情绪。
接受父母无法改变的事实：尽管父母不爱你，但你可以尝试与他们进行沟通，表达你的感受。如果他们无法改变，你需要接受这个事实，并专注于建立自己的生活和幸福。
最重要的是不要让自己陷入绝望和无助的境地。你有很多力量和资源可以依靠，可以寻求帮助和支持。请相信自己，努力向前迈进，创造属于自己的幸福生活。
你好，关于父母对待自己的态度，理解你，小的时候受到欺负还可以哭一哭，长大之后知道说出来也没有什么用
你徒劳的呼喊，他们也不会有回应。父母还没学会爱自己呢，怎么可能有精力来爱你。
学会自己关照自己，自己来爱自己。看到自己的感受，看到自己的情绪。
可以的话，找专业咨询师倾诉和陪伴
可能还要接纳父母没有爱的能力，和可能他们也意识不到这是个问题，还有对你造成的伤害。
抱抱那个委屈难过的自己
感谢你的信任，祝你愉快