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壹点灵 公益解答 我不想活在男人的比较里

我不想活在男人的比较里

夙夜在公的璇泰  

我觉得我一直都活在，这个男人心中，和其他的女性比较中，我们认识三年了，他一直对我的态度，就是不想放弃，又不想明确关系，对我总是想要中途后悔，对我不够坚定，我其实并不是非要跟他在一起，我不是非要活在这样的关系里，我真的心里好累，这几天他对你不满意，对其他女人满意，今天他觉得你更好，大后天他又感觉你不如别人好，我也常常在反思我自己，我真的有那么差劲吗？

让一个男人对我不够义无反顾，孤注一掷，为什么我我卷入这样的关系，求求你救救我，我真的忍受不下去，这个男人很喜欢玩这个游戏，他到底想要怎么滴？

回答
最佳答案
胡雨柔心理咨询师

姑娘，我非常理解你那种并不是一定要但又心里特别不甘和挫败感。他的对待把你引向了一种自证的陷阱。

爱情是极具排他性的关系，也就是唯一性。每个人都希望被认真对待，无论你我他她。但对方的不坚定和摇摆，拿你与其他女性做比较，实则是让这段感情埋进一个不健康的关系土壤，土壤的名字叫做【竞争】

这种竞争的土壤不容易被察觉，因为竞争对象并不是某一个女人，而是你与其他女性不同的特质。
它隐形的存在你的感情并控制了你，就如你说的：我不是非要和你在一起，但是我就是不服。因为心生了较劲，并因此想证明自己，才让你陷入痛苦。

如果他再遇到拿你做比较，因此打压你的行为，你可以笑着自嘲一句并反问他，是呀我就是不如别人，我很好奇那你为什么找我呢？

35个回答
杜红涛心理咨询师

您好！我是壹点灵倾听师杜红涛，希望我的回复能够帮助到您。

你感到很疲惫，很困惑，也很痛苦。你并不希望活在男人的比较里，但你却无法摆脱这种状况。这种关系让你感到无助和绝望，你不知道该如何处理。

你并不是差劲，只是你没有必要通过和其他女人的比较来确定自己的价值。每个人都应该有自己的独特之处，而不是通过比较来评判。

你觉得这个男人不够坚定，或者他经常后悔，那么你需要认真考虑这段关系是否健康。你需要考虑自己的感受和需要，并问自己是否能够忍受这样的关系。

你不应该被任何男人当作比较的牺牲品。你需要找到自己的价值，找到真正适合你的人。你可以通过培养自己的兴趣爱好、寻找自己的事业、与朋友和家人建立更紧密的联系等方式来提升自己的自信和价值感。

你可以跟我说说你的感受吗？你真正想要的是什么？
你对这段关系的期望是什么？
如果这个男人并不是你真正想要的人，你将做出什么样的改变？
你如何接受和他分手的结果？
你怎样为自己设定一些明确的边界和规则，来处理这种比较的状态？

如果你愿意的话，我希望和你共同探讨解决问题的细节和答案，助你早日摆脱烦恼。
感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有需要欢迎私聊我。

张伟红心理咨询师

施虐与受虐从来都是配对的。如果离不开，说明还有让人依赖和安全的地方。让他人对自己义无反顾，孤注一掷的根本，是要自己先对自己有确定和坚定感。无论别人说其他人如何好，都会一如既往的觉得自己也有自己的好。对自己的认可，自尊，稳定和价值感。才真的会吸引和感染到对方。如果外界的一点质疑都让自己不稳定，别人又怎么会稳定呢？如果让对方无论怎样都坚定的给予你确认，就是你最好。显然他不在这个位置和层面上（因为他要的是一个成年人的关系）。最早给予孩子确认以构建孩子稳固自体和自尊的那个人，叫做父母。

韩冰心理咨询师

你特别有智慧，发现了这个男人在和你玩游戏。比较纠结，犹豫不定是他的模式，这种方式让你痛苦不堪。你也被卷入了这个游戏。在这个游戏中，你得到了什么嘛？无法放弃的是什么呢？想清楚这些，可能会帮助你下决心离开。

萧瑞琦心理咨询师

您好，我是壹点灵心理倾听师萧瑞琦，希望我可以帮到您呢。
从您的叙述里面，我看到了您因为这个男人的做法而让您产生了自我怀疑，在一段关系里面，如果您觉得他并不是一个值得您托付终身的人，不妨放下，减少内耗呢。您很清楚地知道，您不想活在男人的比较里，在您无法改变他人时，减少对这个男人的关注度，那么当您对他不怎么在乎的时候，他是否将您与其他人比较，其实已经似乎没那么重要了。

刘昌越心理咨询师

你好，多了解多分析，该留的留，该放的放，该舍的舍，把自己的思想腾空，再迎接新的开始。祝您幸福！

容雪心理咨询师

你好！深深的感受到了你的不安、闹心！哪个女人不希望被人爱、被人呵护、甚至对方的眼里只有她呢？

可三年了，你似乎是在陪对方玩一场若即若离、似是而非的关于爱的游戏……。

和一个心智尚欠稳定的异性谈恋爱，你想得到什么？或者你是因为确实太爱而离不开对方；但你又说你并不是！

那就好好看看自己的心，如果只是想争口气、与那些想象中的女人一较高低，那大可不必。因为岁月很短、要加倍珍惜！

如果明明知道怎样做，但就是心有不甘，无妨找位倾听老师好好诉说诉说……。比如我，就很愿意陪伴你哈！

王珏双心理咨询师

您好！
是否想过和他找一个机会好好沟通一下，表达你现在的想法，之后看看是前进还是离开？

刘俭慧心理咨询师

深深的感受到你的闹心和焦虑情绪。看得出你内心还是很喜欢他的，所以在意他的一举一动，也许不是今天的比较你都可能很在意对方。

那现在的担忧是他可能对你的喜欢会没有那么强，相对比你对他的喜欢少一点点，所以出现这样的感觉。那我们可以评估一下自己内心的感觉和判断，如果真的没有让你感受到爱与被爱，首先可以找个时间出来谈谈，表达你内心不安的感受，如果对方的回复还是不以为然可能建议重新评估一下这段关系。

如果他的比较从来都是站在维护你的优秀的角度出发的话也没什么不对哦，

施泽霖心理咨询师

在一段不确定的关系里三年，应该很无助彷徨吧
又是因为什么，你明知道他并没有坚定的选择你的情况下，守着他三年呢？

冯建春心理咨询师

“剪不断理还乱”，应该是您现在的心情和状态。我建议你认真梳理一下你们三年来的相处。

李馨汉心理咨询师

三年时间能坚持下来，真的很不容易，这有许多的可能性，值得探索，看清楚了自己需要什么，也明白自己为什么会这样，慢慢就会做出自己的选择，这都是艰难的道路。

路芳萍心理咨询师

你好，看到您的纠结和痛苦，也为您感到担心。
每个人都有该死的胜负欲，因惰性不敢轻易离开舒适区，断不掉因长期相处养的精神依赖。
想要逃离，如何逃离，迷茫无助。如果您需要倾诉和帮助，请给我留言，希望能帮得到你！

阳莲华心理咨询师

您好：我是心理公益解答师阳莲华，非常愿意和您一起交流，一起成长。

三年了，三年的时间你们关系的进进退退，让你非常疲惫非常厌倦，心里好累。

危机也是转机，生活中变化是持续发生着的。当您决定面对问题，在此提问求助，改变就已经开始发生。

他一直在你和其它女人间穿梭，并不愿意和你确定下来，不愿意与你结婚，是这样吗？

你希望在此提问求助后，得到怎么的改变图景，会使你认为提问是有效的？期待回复

我们的生活总是会遇到各种问题，你能认识到自己不想要什么样的生活，并能做出改变行动，我为你点赞，相信自己可以越来越好的。

最后，非常感谢您的信任；希望我的回复能引发您思考、对您有帮助，后续有问题欢迎随时私信我。

郭海兰心理咨询师

看了你留言的问题，你好像生活在pua的环境里，就像一个备胎，但你这个备胎又经常被拿出来用一下，确实是很心烦很讨厌的感觉，那你有没有想过，这个男人可能根本就不爱你，他只是还没有找到合适的，所以他在不同的女人之间徘徊，你对于他来说就像一个鸡肋，食之无味，弃之可惜，那这种情况下，你想没想过要离开他呢？你真的爱他吗？你一直犹豫，徘徊不定，这个男人有什么样的吸引力，让你如此纠结做不出最终的选择？我对你的想法很感兴趣，如果你想找一个人聊一聊的话，我很希望能做你的倾听者，期待你的来电

王常舒心理咨询师

我是壹点灵平台服务者王常舒
非常理解你的困扰。这种不确定性和困扰让你很难过和拉扯，消耗了你的很大经历吧。
首先，你并不差劲。每个人都有自己的价值和吸引力，而这个男人的行为并不能定义你的价值。他对你以及其他女性的态度只能反映他的内心世界，而不能代表你的价值。
对于这个男人的行为，他可能是在探索自己的感情，或者在寻找自己真正想要的东西。然而，他的游戏可能给你带来了伤害。在这种情况下，最好的做法是与他进行一次坦诚的对话。
你可以告诉他你的感受，例如你感到困惑、不安和受伤。同时，也要明确表达你不希望被当作一个备胎或者被随意对待。在谈话中，要保持冷静和尊重，不要指责或攻击他。
另外，你可以尝试从这段关系中抽身出来，给自己一些时间和空间来思考自己的感受和需求。有时候，当我们陷入一种关系中时，会很难看清真相。
最后，要记住你的价值并不取决于这个男人对你的态度。要相信自己，不要因为他人的行为而对自己产生怀疑。

同时，也可以寻求专业的心理咨询师或治疗师的帮助，从你的情感认知上来调整。
希望我的回答能帮助你。

温泽宇心理咨询师

你好，通过你的阐述，在你们认识的三年中，你觉得对方一直在将你和其他女性比较，期间既不放弃，也不与你明确关系，似乎存在朋友之上，恋人未满的状态，而这样的关系持续长达三年，我想无论是谁，都会觉得非常生气和不受尊重，对此，我非常能理解你的心情，相信在这三年中，你一定承受了很多压力和委屈，面对这样的关系，真的很不容易。

一段关系的建立，少不了沟通，而亲密关系建立，更需要积极有效的沟通，才能做到互相了解。的在你的表述中，没有看到你们之间对此事的沟通，不知你们是否有过探讨，对方是否了解你的心意。或许在我们得出“自己被他和其他女性比较”的结论时，他真实的想法，我们需要去尝试佐证。

其次，能感觉到你有很强的洞察力，同时具备一定的觉察，这是很优秀的特质，要为你点赞，这会加深你对事情的了解和处理。男人的比较，只代表其个人的喜好评判，并非是评价你是否差劲的标准，或许，我们无需承担因此而产生的压力。

最后，结合爱情三元论的理论，亲密、激情、承诺。亲密关系是爱情的第一个原色，包括感情上的亲近、信任和依赖，而这种关系是建立在双方之间的深度了解，和共享的经历基础上的。使人们感到安全，被接纳和理解。或许在你们之间暂时还没有进展到这一步。

因此，建立积极有效的沟通或许当下我们需要去做的。在尊重和接纳的基础上，去表达自己的想法和需求，同时也聆听对方的想法，了解彼此间的真实诉求，也许我们才能对这段关系，做出合理的判断。

希望通过我的回复，可以对你有些许帮助，祝福你。

胡一凡心理咨询师

您好，

根据您的描述，我察觉到一种充满挣扎与矛盾的情绪，似乎你正无奈地等待对方做出是否继续保持这段关系的决定。实际上，你并非无法脱离这段关系，而是心存犹豫，反复在“坚持”与“离开”之间徘徊，对吗？

那么，您认为自我价值的评估应该依赖于他人吗？即使他人并不与您建立亲密关系，您的自我价值感是否一定会受到负面影响呢？

我期望你能够理解这一观点的内涵，即我们的价值并不会因为他人拒绝或给予负面评价而降低或消亡。不过，在生活实践中，我们常常倾向于让他人来进行自我评价，并且对这种评价深信不疑。然而，当他人对我们做出消极的评价时，我们却可能陷入沮丧和自责的情绪之中。

事实上，这里的核心问题是您如何评估自己以及这段关系。您提到“真的无法忍受”，那么您的真实想法是什么呢？您是否能够真正感受到自己内心的真实想法，是希望继续这段关系还是希望终止它？

人本主义心理学认为，【价值条件化】的过程忽略了个人真实的感受，而是以外在标准来衡量个人的价值，这种做法扭曲了真实的自我。

在两性关系中，除了相互的关怀与理解，我们也需要重视自身的感受，并努力实现自我满足，维护自尊。举例来讲，假若对方的言行让我们感到了不悦，我们是否能果敢地表达出拒绝？我们能否坦诚地阐述自身需求，希望对方能尊重并满足我们？假若我们的情感无法得到对方的尊重或者满足，我们是否应该勇敢地考虑结束这段感情？

最后，谢谢你的分享。希望你能照顾好自我，努力驱散心中的委屈。

徐琼心理咨询师

你好，姑娘。
作为同样经历过感情伤害的人来说，我能感受到你的纠结与无助，在一段患得患失的感情里找不到方向，跟着别人走而没有了自我。

感情里喜欢固然重要，但一定要坚持自己，因为你的美别人无法替代，次次为了迎合别人而没有了自己。无论对待任何关系，你一味的迎合，对方不仅不会珍惜，反而觉得你更好拿捏，一次次的让你陷在感情的漩涡里出不来。

在你的文字中你已经很清楚的看到，男人的游戏心态，他对你，还有对别人都是游戏，他爱的是他自己，他爱的是那种左拥右抱的感觉。

其实你已经明白，可是还是纠结没有离开，是因为眷恋男人对你的那一点点好吗？爱游戏的男人都是这样的特征，对谁都好，对谁都不放弃，反正都不用承诺、负责任，他为什么要取舍呢？？对吗？

已经明确他是游戏人生的话，自己该做出一些行动了！如果他给你的挑剔和比较你还在接受，还能忍耐，那就太委屈自己了，在这种情况下，你要想想自己要的是什么？他能给你几分？如果什么都一无所得的话，那就干脆点，好聚好散。

人生苦短，天涯何处无芳草，请姑娘珍重自己，多爱自己，方能得到别人的尊重和爱

友爱的旭云普通用户

您好，认真的看完了您的留言，生活在这种比较中，感觉很辛苦吧？非常能够理解你。 在他的不断比较中，除了很累、不能忍受，你还有其他什么感受？愤怒、无奈、还是委屈？在前面的叙述中，你表达了自己有那么差劲吗？这让我感觉到你似乎对自己有所怀疑。那么回到自己这个圆心上，你在不认识他之前你如何评价自己的？在除了他以外的关系中你又如何评价自己的？
想让他认可您吗？为什么呢？
在这段关系中，你说你并不是非要跟他在一起，但是矛盾的是他变化的态度似乎不断让你猜测，牵扯你的情绪，这让你不断自我消耗。是这样的拉扯吸引你，还是他身上某些点在吸引你的注意？
在为什么让你卷入这样的关系中这个问题中，我体会到了你的无力感。关系就像是两个人在跳舞，一个人前进，另一个人要后退，这支舞就可以继续，如果另一个人站住不动或者离开舞场不再配合，那么前进的人再前进也都失去意义了。配合的背后有什么期望呢，这个男人能够看到或者满足吗？
设置几个问题，希望您有空时可以想想，怎样相处的答案也将浮现。

柳娇心理咨询师

您好，感觉您在这段关系中很困惑，好像是希望得到对方的认可，有对自己缺乏信心，活在一种努力却但不到结果的关系中，是这样吗？
首先，我们要知道的是，我们无法改变别人，那么在对方的这种行为方式不变的情况下，你愿意和他在一起吗？也就是说，就算你们明确关系了，他也会拿你和其他女人比较，这个你能接受吗？你感觉很累，有希望改变对方的因素吗？
然后，令我好奇的是，你并不是非要和他在一起，他也不明确关系，那你的需求是什么呢？如果你想明确一段关系，那么有什么样的方法可以达成呢？
最后，如果离开这个让你很痛苦的男人，你会感觉怎么样呢？
其实，我们的行为背后都藏着我们内心看不到的心理需求，也许这样纠结的关系正是满足你内心的某种需要，也不一定，您说呢？
建议将问题的重心从他想要什么，转移到我想要什么上来，这样更有利于解决你的困扰。
感谢信任，欢迎私信。

刘旖歆心理咨询师

你好，很荣幸在这里与你相遇。

我能感受到你在这段关系里的痛苦和挣扎。三年，是一段并不短的时间，在这三年里，你对自己的信任和了解似乎在随着对方制造出来的这段若即若离的关系，在发生瓦解。
就像你提到的，这几天他对其他的女人更满意，而过几天又对你更满意。在这样不断拉扯的过程中，你似乎也开始怀疑，到底是你的问题，还是他的问题？他不想明确关系的原因，到底是出在他的身上，还是你的身上？
从你的描述中，我能感觉到你所期待的伴侣关系，是可以让对方能把你视作唯一、能够为你义无反顾的关系。而现实中你们的关系，却和你的期待南辕北辙。

建议你可以从以下几个方面入手，在对你个人的感情观，和你们之间的关系，进行更进一步的思考和探索：
1.你们可以尝试开诚布公地进行沟通，了解彼此在这段关系中的期待，以及这些期待中共通的地方；
2.建议你罗列出对你来说，继续留在这段关系里你可能的收获和失去；同时也罗列出离开这段关系以后，你可能的收获和失去；
3.针对第2条罗列出的内容去进行对比，找出你认为你是应该继续留在这段关系中收获更大，还是离开这段关系收获更大。

感谢你的信任，希望我们的沟通和探讨可以对你有所帮助。

钟敏心理咨询师

你好，通过你的描述我感受到了你在这段感情中的痛苦和欲罢不能。三年了，不是一个短的时间。

这段关系明显带给你很大的痛苦，已经到了要救救你的地步。是什么让你还继续留在这段关系里面，这是值得好好探索的。这段关系满足了你什么需求让你不能离开，但又带给你那么大的情绪，这种冲突原因是什么？

小时候在你的家庭里面，你的父母经常会拿你和别的孩子比较吗？你是不是有兄弟姐妹，从小和父母的依恋关系就是一种被不停比较的依恋关系吗？

如果你离开了这段关系，你会怎么样？

很希望能够给你一点点帮助或者启发，但还需要进一步的探索才能让你更了解自己的冲突原因。

史亦群心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。

您所说的这个男人，之所以会一直拿您和别人比较，是因为，他本能的直觉到，您很在乎这个。
如果有一天，您对他拿您和别人比较，完全无感，他的行为也就会停止了。

祝福您。

高玉梅心理咨询师

你好，这个男人想怎样是他的选择，重要的是你想怎么样，一方面你说不是非要这段关系不可，另一方面你活在这段关系已经3年，而且还在继续，并为之痛苦，我想邀请你认真的问自己一个问题，是什么让你离不开这段关系，如果离开了你会怎样？

李蔚心理咨询师

你好，你说也不是一定要和他在一起，和他在一起很心累。如果一段感情只剩下负面的内容，那么是什么让你没有勇气结束这段感情呢？是这段感情中还有让你满意 珍惜的地方？是期待他改变？是不舍得前3年的付出？如果不结束，再过三年回头看今天可能是什么心情呢？

杜娟心理咨询师

你好，看了你的描述，深有感触。反反复复把你的文字看了好多遍，深刻体会到你的痛苦和意难平。为什么你不能对我义无反顾，孤注一掷？为什么我要卷入这样的关系？我真的有那么差吗，你一直在比较？为什么我总是被选择？

对此，让我们试着思考一下哦：
现在的情形也许和“自我同一性”有关。自我同一性就是我们对于“我是谁”的感觉。这其中包含我们是否了解自己喜欢什么、不喜欢什么；是否明确自己的长处和短处。自我同一性的发展贯穿人的一生，在青少年时发展尤其迅速。

自我同一性安全感较高的人会依据它进行每一次选择，从亲密关系到职业选择。同时，自我同一性安全感较低的人时常会面对选择犹疑不决，其人生轨迹可能会更充满不确定性。

经过以上的分析，你可能属于自我同一性安全感较低的人。比如：不敢主动选择，一直被别人比较，被选择。

对此，我们继续思考一下哦：
你已经意识到，别人对自己没有义无反顾，孤注一掷。自己只是活在别人的比较中，自己一直被选择。那么现在的生活是你想要的吗？如果是你想要的，为什么会有那么多的痛苦和意难平。

接下来，让我们继续思考哦：
洞察一下自己的内心，自己想要什么样的生活和人生；然后，该怎么做选择才能去实现。

综合以上的分析，也许你的内心会有答案。我会在这里一直陪着你哦。
希望你可以活出真我的风采，拥有属于自己的幸福人生！

胡子恒心理咨询师

你好，我能理解你的困惑和痛苦，这段关系给你带来了很多不确定性和心理负担。你并不是差劲的人。每个人都值得被尊重、被珍视，并且应该有一个健康、稳定和互相承诺的关系。

我们可以试着思考一下自己对一段关系所期望的基本要求。确定自己真正想要的是什么样的关系，并确保你不会为了迎合他而牺牲自己的幸福。

再者设立清晰的边界，坚守自己的价值观。如果这段关系一直让你感到痛苦和不满足，考虑是否需要结束它，并为自己寻找更健康和稳定的关系。

寻求支持也是帮助我们的途径与亲密的朋友或家人分享你的感受和困惑。他们可以提供支持、建议和客观观点，帮助你更好地处理这个情况。

你是值得拥有一个健康、稳定和互相承诺的关系。如果这个男人一直在玩弄感情，不给你确定性和安全感，那么你可能需要重新考虑是否继续这段关系。关注自己的幸福和心理健康，不要让自己陷入无尽的痛苦之中。

瞿亦兰心理咨询师

你好，看到你的描述，感受到了你内心的纠结和痛苦，你感受忍受不下去了，你已经有逃离的想法。

其实你看，你的字里行间，已经表达得非常清晰了。只是这时候，你的意识和潜意识可能在拉锯，所以你需要让自己独处一下，去好好感受自己的内心，真正想要的是什么。你也可以去列一列，离开这个男人后，你能得到的，和你将会失去的。我们经常说不能两全，所以我们需要放弃次要的一头，抓住重要的一头。很多时候，当我们跨出这一步的时候，你会发现，原来迎接你们的将是更为美好的生活！

你值得拥有幸福快乐的人生，加油，做出你的选择吧！

王如东心理咨询师

你不知不觉中将自己的感情乃至人生的主动权交在了对方/别人的手上，主动权没了，很多时候也就说了不算了呗。你看你问的是他到底想要怎么滴，而不是问自己到底想要怎么地？

那位回复你的胡老师说得很好，你可能是不自觉的将自己与别人的比较，想要自证自己是最好的想法放在了自己与这个男人的感情的前面。这个男人就像皇上一样，你们几个女人之间互相掐，就像他的妃嫔一样。他想要的是那个最终优胜者还就是想要沉醉在这种很多女人为他而斗的氛围之中呢？

那你还可以再问自己几个问题。比如你是把他当成爱人还是比较理想的结婚对象呢？你看重的是他的那些特质、品行、价值观还是物质条件或是对待你的态度呢？

祝开心。

包健心理咨询师

你好 看见你的标题 就像看见你内心真正的想法。我为你感到高兴。
你很棒，因为你已经有了觉察，而不是一直陷在里面，被对方左右了，如果还在被左右，随着你想法的深入。你慢慢努力的也可以摆脱这种关系，你内心是渴望得到心灵的自由，不想被别人摆布的。
还想和你说每个人都是独一无二的个体，无需和别人比较，你本来就很好?

麻青燕心理咨询师

我理解你的困惑和心痛。首先，我要强调的是，一个人的行为和态度并不全是由你的价值或魅力决定的。每个人都有自己的偏好和想法，这包括对感情关系的看法和处理方式。

在你描述的情况中，这个男人似乎对你的态度不够坚定，对你和其他女性之间比较评判。这可能表明他内心存在一些不稳定或不成熟的因素，但并不意味着你有任何问题或差劲。每个人都值得被真诚对待，并获得稳定和尊重的关系。

如果你觉得你已经忍受不下去了，我建议你认真考虑自己的需要和幸福。如果这个关系给你带来了持续的痛苦和不确定性，那么也许是时候重新思考这个关系是否值得继续。

芮青心理咨询师

你好，我是壹点灵的心理服务者，感恩遇见，感谢分享。

看了你的描述，你处在一段不明朗的关系中被男人拿来比较来比较去，听上去对方对你并不坚定，也不太知道自己想要什么，而这种不坚定，这种犹疑不决，这种“比较”也深深地伤害了你，甚至让你产生了自我怀疑。因为你希望有人能够对你义无反顾，你再也不想忍受这种关系了，但是又不知道该怎么办才好，对吗？

首先，对方可能是一个比较“贪心”的人，一个“既要又要还要”的人，或者一个完全不知道自己该要什么的人。

其次，其实你很清楚对方喜欢玩这个游戏，但是使我感到困惑的是，作为游戏的参与者，是什么使你坚持了三年？你对这段关系有着怎样的期待呢？如果对方明确了态度，但是还是会拿你跟别人比较，你还会选择跟这样的人在一起吗？如果选择离开，你又有哪些顾虑呢？

想清楚以上问题，你才能理清楚自己到底想要什么，自己内心真实的想法是什么，而不是被对方左右了你对自己的看法，你要始终相信自己是值得被爱的。

最后，希望你早日走出情感困惑！

刘鎏心理咨询师

你好！我理解你的感受，这种关系确实让人感到非常困扰和不安。不过，我要告诉你的是，这种情况并不是你的错，你不必过分自责或者自我怀疑。你需要明确你们之间的关系。如果这个男人一直不想明确关系，那么你需要认真考虑你们是否真的适合在一起。如果你想要一个稳定的、长期的关系，但他并不想，那么这可能是一个根本性的问题，你们需要好好谈一谈。你需要关注自己的内心需求和感受。如果你觉得这个关系让你感到痛苦和不安，那么你可以做出选择不必在这样的关系中受到心理折磨。你需要提高自己的自信心和自尊心。不要让他的评价左右你的心情和行为。你是一个独立、有价值的人，你有自己的优点和长处。不要因为他的话而否定自己。
关于他为什么这样对待你，有很多可能的原因。也许他对自己的感情不确定，也许他对你有一些不满或者要求，也许他只是喜欢玩游戏。但是，无论原因是什么，你都需要认真考虑你们之间的关系是否健康和可持续。

陈红燕心理咨询师

您好！我是壹点灵公益解答师陈红燕，很高兴为您服务！
你值得被全心全意地爱。你的价值不取决于别人的看法，而是你自己的。不要让别人的态度左右你的情绪，你值得拥有更健康、更快乐的生活。请给自己一些时间和空间，好好照顾自己，找回内心的平静。

韩宏清心理咨询师

因为这里最开心的就是这位男士了，他无所谓改变改变的。
重要的是你，你要什么呢？好像你自己有点糊涂对吗？

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