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是边界的问题,?还是眼界的问题? 是认知...

以前我的性格很随和,愿意去帮些无关紧要的小忙,觉得举手之劳,不怎么影响自己,不用付出太多,闲着也是闲着,他人方便,自己也有了一份期待,期待他人也会这样帮助自己。

​这就会导致了两种走向,倾向大不相同;一是给了他人得寸进尺的机会,觉得你好说话,好利用,所以你结交的人都是抱着占便宜的心态来的。而且这大部分人都是得了便宜卖乖,不知道感恩的人。觉得你付出是应该的,不付出就是小气。

而自己呢,因为当时是抱着无所谓的心态,但还是希望自己能得到一句谢谢或是另眼相待或是自己在有困难时,别人拉自己一把。但是当这些事事与愿违时,自己就产生了一种失望,抱怨的心理。

看,一件小小的事,没有被认真对待,从无伤大雅到反目成仇,到底是经历了什么?
边界感?规则感?还是认知?还是眼界?

​性格随和,无所谓的心态,不差这一点的心态,导致自己劳神劳力,疲惫不堪。而且精神内耗。

想不透  
朱俊楠的回答
朱俊楠心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理咨询师 很荣幸来回答你的问题。看到你的描述,当我们需要帮助,而曾经我们帮助过的那些人并没有像我们期望的那样帮助我们,这确实挺让人伤心、难过的。我也是经历过很多次这样的事情,不知道当时你的内心有什么样的想法呢?如果我们觉得一直纠结这些事情的话,确实会很内耗,很伤头脑,有些时候甚至会怀疑自己,让自己的认识体系产生动摇。都不知道以后怎么做才好了,或者怀疑是不是自己的问题。
一般来说,我们每个人遇到这类事情都会难过和思考一段时间,不过,我觉得不应该太久才合适。我觉得在帮助他人的时候,就是在想,我愿意帮你我就帮了,没希望有什么同等回报,我不愿意帮你也是有我的原因,只要因为帮你给我造成困难了,我就会找理由拒绝,我觉得这是边界感的体现。那么帮你不求日后同等回报,是做一个好人的义务了,那应该是我们眼界的问题。
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所帮助。