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14岁女生，控制不住去幻想性行为，老师，...
匿名
我是男生，但我了解些女生这方面的事，因为自己是住过院的，和我一起住院的大部分女生都会做，一些被强奸的女生我都知道，我和她们是很好的朋友，我也是这样啊，其实大部分的女孩都会去幻想性行为，只是你不知道而已，我从记事起，就经常这样。
在上高中时，我每天中午睡午觉的时候都会手淫，对，我每天都做，而且是在学校，我的阴部特别小，还是个歪的，我经常看片。尤其那种sm，高潮，喷水……
我建议你可以去做一些正念和冥想，这能使你更加的集中注意力，或者和你的母亲沟通一下，去散步，欣赏一些美丽的风景。
你也可以去大声快速的朗读，大声且快速的朗读，能让你的大脑无法想那些事。
去看一些性教育的电视或者电影，国外的较多。
不要压抑自己，这可能会使你得心理疾病，我就是个例子。
而且，性行为并不羞耻。
做一些你感兴趣的事。接受所有的想法，想法只是想法，他不会成真，顺其自然，为所当为。也可以找一个男朋友，让自己开心点。
下面是我非常喜欢的一首诗。
《用生命影响生命》
——泰戈尔
把自己活成一道光，
因为你不知道，
谁会借着你的光，
走出了黑暗。
请保持心中的善良，
因为你不知道，
谁会借着你的善良，
走出了绝望。
请保持你心中的信仰，
因为你不知道，
谁会借着你的信仰，
走出了迷茫。
请相信自己的力量，
因为你不知道，
谁会因为相信你，
开始相信了自己……
愿我们每个人都能活成一束光，
绽放着所有的美好！
我是男生，但我了解些女生这方面的事，因为自己是住过院的，和我一起住院的大部分女生都会做，一些被强奸的女生我都知道，我和她们是很好的朋友，我也是这样啊，其实大部分的女孩都会去幻想性行为，只是你不知道而已，我从记事起，就经常这样。
在上高中时，我每天中午睡午觉的时候都会手淫，对，我每天都做，而且是在学校，我的阴部特别小，还是个歪的，我经常看片。尤其那种sm，高潮，喷水……
我建议你可以去做一些正念和冥想，这能使你更加的集中注意力，或者和你的母亲沟通一下，去散步，欣赏一些美丽的风景。
你也可以去大声快速的朗读，大声且快速的朗读，能让你的大脑无法想那些事。
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不要压抑自己，这可能会使你得心理疾病，我就是个例子。
而且，性行为并不羞耻。
做一些你感兴趣的事。接受所有的想法，想法只是想法，他不会成真，顺其自然，为所当为。也可以找一个男朋友，让自己开心点。
下面是我非常喜欢的一首诗。
《用生命影响生命》
——泰戈尔
把自己活成一道光，
因为你不知道，
谁会借着你的光，
走出了黑暗。
请保持心中的善良，
因为你不知道，
谁会借着你的善良，
走出了绝望。
请保持你心中的信仰，
因为你不知道，
谁会借着你的信仰，
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因为你不知道，
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您好，我是壹点灵的心理服务者李聪辉，很高兴能够回答您的问题。
通过您的描述，我了解到未成年的您因为看了情色画面，导致有了性幻想。
我能理解您的困惑和担心。一方便对于自己的幻想感到害羞，一方面也很担心被他人知道而破坏自己的外在印象。
14岁的您已经进入青春期，有了性意识是很正常的，是每个人都会经历的阶段。
我们如何让身心都健康安全的过渡，才是我们面临的问题。
首先，性意识觉醒，性幻想发生这是正常的，我们要从心理上接受；
其次，我们要通过健康安全的渠道获取性知识，满足我们的好奇和探索欲望；
第三，未知让我们好奇，已知后我们就应该学会调整和控制。不分场合的性幻想会让我们分神，那我们可以通过户外运动来分散这些精力。
青春期是好奇的，是冲动的，更是期待的，美好的。
以上是我的答复，希望可以对您有所帮助。如果有疑问，欢迎私信。