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我是一名大学生,有一个让我很困扰的问题,...

简明扼要的璇学  

我是一名大学生,我宿舍有个同学a和同学b。最初同学a和我比较亲,同学6是后来才跟我们玩儿到一块儿的。自从同学6和我们玩儿,她老是跟a说我莫名其妙生气了什么什么的,背后告我。a经常跟我说她跟我最亲,她最信赖我什么的。有一次a和另一个宿舍玩儿的好的人闹掰了,那个宿舍的人给我看了a跟她们吐槽和骂我的聊天记录,a一边说跟我最好一边跟另一个宿舍的说我坏话。自从a跟另一个宿舍的人闹掰了之后她找了我三次带着哭腔说我只剩你了,在我心里你是第一位,以前我有点不顾及你的感受,动不动冲你,我那样是因为我觉得我跟你最好,以后不会那样对你了什么的。但是她只字未提她在背后骂我的事。她跟我道完歉之后,我还是有点膈应,我没有像以前那样那么热情的对待她,然后她跟6走的越来越近了,6也经常在背后说我,搞的我现在一看到她就厌恶。我该怎么办,我要选择原谅a还和以前那样对她吗[难过]

回答
11个回答
付小燕心理咨询师

同学,你好!你所经历的这种同学关系,很多同学都经历过,我也曾经历过。每个人成长的家庭环境不一样,待人处事的方式不一样,你这个 a同学不仅在别人面前说你坏话,她也在你面前说别人坏话,这是她发泄情绪的一种方式,我们不认同她的这种做法,因为很伤人,但我们能否接纳她,她本来就是这样的人?

马为群心理咨询师

同学你好!看完你描述宿舍同学之间发生的故事,我感觉到你比较善良。a同学在背后骂你,但是你想到要不要宽容原谅她。
要不要谅解她?要问问你的内心,你的内心是不是愿意谅解他。或者说你内心是否有那么强大,能够原谅伤害过你的人。
如果你选择原谅,你是否能够做到?如果选择原谅你首先要明白a同学成长环境可能负性事件相对多,造成用背后说另一个人来讨好同学。如果这样看待这件事情,会觉得a活得有点可怜,你可能就不那么恨她,就能够原谅她。还有一点需要提醒你,原谅她的前提是不想让自己活在恨里,而不是想在她那里得到什么。
社会中有的人活得内外不一致。想的和表现出来是不一样的。有的人在骂人,其实是过往的事件触发了她的情感,但自己无觉察到,认为是当下的事情让她内心难受。表面看是骂当下的人,事实是骂过往对她伤害的人,只是她无意识到。我说这些听起来有点难理解。如果真正理解,可以学习一点心理学,了解什么叫“移情”,什么叫“投射”。
最后送你“路远知马力,日久见人心”。只管做好自己。如果能原谅她就原谅她,但也请允许自己无法做到。

邓欢欢心理咨询师

听起来你在与同学A和同学B的关系中遇到了许多复杂的问题,包括背后说你坏话、亲密度的变化以及你对她们的动摇感。这种情况让你感到失望、被伤害和困惑,因为你之前与同学A建立了亲密的友谊,但最近却发现她背后对你说坏话,并与同学B变得更亲近。

在面对这个问题时,你可以尝试从以下几点进行思考和探索::

1. 倾听自己的情感:尊重并倾听自己内心的感受和直觉。如果你感到对同学A和同学B的行为感到不适和失望,那是理所当然的感受。认可这些情感,不要忽视或压抑自己的感受。

2. 设定健康的界限:尽管同学A曾向你道歉,但你依然保持一定的戒备是可以理解的。保护自己的感受和边界,与那些对你有真正支持和尊重的人保持亲近,同时与对你负面影响的人保持距离是很重要的。

3. 沟通和明确期望:如果你感到需要解决和改善与同学A和同学B的关系,考虑与他们进行真诚的沟通,表达你的感受和困惑。尽可能地提出清晰的期望,包括对友谊中的信任和互相尊重的需求。

你的感受和需求是重要的,请确保照顾好自己的心理健康。祝你快乐哦!

王兴永心理咨询师

你好,同学。面对这样的情况,你可以考虑以下几点来处理:

1. 沟通:首先,你可以找个合适的时机与A进行一次真诚的沟通。告诉她你的感受和困扰,询问她为什么会在背后说你的坏话。听取她的回应,了解她的想法和动机。

2. 自我反思:同时,也要反思一下自己在与A相处的过程中是否有过不当的行为或言语,是否有可能引起她的不满或误解。如果有,可以主动向她道歉并改正。

3. 保持距离:如果你觉得无法原谅A或者无法再像以前那样对待她,可以选择保持一定的距离。不必刻意疏远她,但也不必过分亲近。保持礼貌和友好的态度即可。

4. 寻求支持:如果这个问题对你造成了较大的困扰,可以向其他朋友、辅导员或心理咨询师寻求支持和建议。他们可能会给你一些建议或帮助你更好地处理这个问题。

最重要的是,要保持自己的真实感受和底线,不要为了迎合他人而违背自己的原则。

宋超心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者宋超,你的感受是非常理解的,这种在友谊中出现的背叛感和矛盾确实令人难过。在处理这种情况时,你可以考虑以下几点:

冷静思考: 在做出任何决定之前,冷静地思考一下整个情况。了解自己的感受,分析发生了什么,以及对你来说什么是最重要的。

沟通: 如果你感觉能够冷静地进行对话,可以尝试与同学a进行一次开诚布公的交流。表达你的感受,询问她为什么在背后说你的坏话,以及她对这段友谊的真实态度。

保持距离: 如果你觉得现在还无法接受同学a的道歉,那就保持一些距离,给自己一些时间来处理这段感情。不要勉强自己重新对待她,尊重自己的感受。

观察同学6: 如果同学6也参与了在背后说你的事情,你或许也需要考虑与她保持一定距离。在交往中要选择那些真心对待你、值得信任的朋友。

寻求支持: 和其他信任的朋友、家人分享你的感受。有时候,外部的意见和支持可以帮助你更好地处理情感困扰。

自我保护: 确保自己的感受得到尊重和保护。不要让他人的行为影响到你的情绪和自尊心。

最终,友谊是建立在互相尊重和信任的基础上的。如果同学a没有真心悔过并展现出对你的真实关心,而且她的行为让你感到痛苦,也许重新审视这段友谊并保持一些距离是一个明智的选择。

叶素宁心理咨询师

你好,很荣幸在这里与你相遇,陪你一起披荆斩棘。
非常能理解你的感受,原本你和A关系比较近,也很信任她,但A却是表面上与你亲近,背地里与其他宿舍的同学说你的不好。虽然她已经向你道歉了,但你心里其实还是介意的。B之前也与A谈论你莫名其妙生气,现在也经常在背后说你,而且他们俩现在也越走越近。大学生活本应该是积极向上的,但每天被人际关系所困扰,确实是一件令人烦恼和难过的事情。在你了解了A与B的为人后,虽然你的态度没有之前那么热情,但你并没有与她们发生正面冲突,说明你真的是一个有修养的人。平静下来仔细想想,同学们在背后说你的坏话,是什么原因促使她们这样去做呢?是因为嫉妒心理在作遂吗?还是你们之间涉及到利益冲突呢?或者是其它的什么原因?
其实每个人都有自己的优点和缺点,包括你的室友 A。尽管她在背后说你坏话的行为是不可取的,但她可能也有好的一面,例如对你表达过的亲密和信任。然而,如果你仍然感到膈应和不舒服,那么原谅她可能不是一个好的选择。你也有权利保护自己的情感和尊严,不需要强迫自己和一个让你不舒服的人在一起。
在这种情况下,不妨尝试做出一些改变,看看是否能够改善这个困扰。
1.保持距离:如果你不想和A过于亲密,那么可以尝试适当地保持距离,减少和她的接触。

2.沟通:如果你觉得有必要,可以试着与她们沟通,表达你的感受和想法,她们或许会了解到她们的行为已经对你造成了伤害,以后或许会避免再次发生。

3.寻找新的朋友:如果你觉得A和B不是你想要的朋友,那么可以尝试寻找新的朋友,多与正能量、志同道合的人在一起,做喜欢的事。

4.专注于自己的生活:你需要专注于自己的生活和学习,不要让别人的行为影响到你的情绪和生活质量。
无论你选择哪种方法,都要保护自己的情感和尊严是最重要的。不要让别人的行为影响到你的学习和生活,相信你会处理好人际关系的,加油!

杨凯心理咨询师

大学也是个小型社会,可以让我们初步体验社会的人情冷暖。

遭人背叛肯定是件心痛的事,自己真心以对,却被别人当作谈资,你受委屈了。
但同样也让自己认识到,朋友间不光有温暖,也有伤人的寒冷。

就如一年四季一样,有春夏,也有秋冬。
而我们能做的就是在美好面前欣然接受,在寒冬面前保护好自己。

当自己成长了、坚强了,你会发现更多的美好,当然也包括更多的朋友。

希望可以帮到你,也愿意倾听你的心声。
祝好。

王妃瑛心理咨询师

如果一段关系让你觉得不舒服,那么这段关系我们就需要思量一下。

看得出来,在这段这段关系里面,引起了你很大的情绪波动,那么我们把时间花在这个上面,是否值得。

我们在选择跟对方的关系时,不一定选择原谅或者不原谅,有时候不作为,灰色地带也是一种态度,暂时还没有想好怎么处理,就先冷处理,先放一放,看看后续的发展会怎样,再做决定也不晚。

希望能帮到你

陈波心理咨询师

人际关系是一个学问,我们本质上是处理我和我的关系,这样才能处理好所有的关系。

夏国红心理咨询师

你好!我是壹点灵心理服务者夏国红。我理解你的困扰,a和b的行为让你更了解她们背后对你的一面,有些愤怒不满,选择原谅仍有隔应!那在这些与a、b关系中,你怎么评价自己你的交友边界是什么?

徐琼心理咨询师

你好。

一个宿舍的同学,平常还会有很多交集,关系闹僵也不是好的选择。

面对伤害过你的人,你可以选择接受她的道歉,这是你大度的体现,和原不原谅没有关系。我认为选择原谅,再保持距离,是最好的方式。

个人建议,选择权在你的手中

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