问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

大龄不想活了

暖洋洋的夕彦  

我是1992年12月的,我的同龄人有没有上学的,没有的话,我活不下去。我全日制大专,后取函授本科没学位证,今年2月份我第二个函授本科毕业证可以下来,有学位证。但不是全日制!2022年2月份到2023年6月份我在一个小国家水了一个没世界排名学校的硕士。我觉得那个硕士太水,然后我大专在本地上的,我觉得不算。我觉得我没接受过高等教育,我还想上学,怎么办。活不下去了。

回答
最佳答案
王峰心理咨询师

你好,这位女士,看到你的文字,好像你把学历这件事看得很重要,你觉得自己没有接受过高等教育,好像自己在别人面前很渺小一样,甚至是轻微,仅仅是认为没有取得全日制的本科学历。不知道你什么时候在意起这个问题,是因为工作的缘由吗,你真的为这个事情很苦恼?

在你看来,没有接受过高等教育会怎么样?学历的确有它的功用,在找工作方面是敲门砖,也确实说明我们接受学习了专业深层的知识体系,在某一个领域我们懂得的东西更多一些,同时也带给我们一段有意义、丰富的经历,我们向往、追求深层次的历练,这正常。而若把它看得过于重要,那就成为我们的负担了,你说呢?

像你说的,已取得一函授本科,接着又获一本科加学位,已是非常不易了,这期间你也付出了很多的精力、时间,你的努力⋯⋯其实已经非常棒了。之后学了一国外学校的研究生学位,反倒让你对自己失望,觉得它含金量不够,取得得太容易,我理解,你内心里希望提升自己,它的取得与你的期望值不符,落差大。

就像我们每个人都需要安抚一样,似乎在这个时候,学历成了你重要的安抚来源,没有它,吃不好、睡不香,你的心情严重受其影响,好像生活里再也没有别的了……

我不知道你现在的工作生活如何,你的大体情况我不了解,只觉你现在很懊恼、对自己不满意,好像自己总跟在别人后面,你从未认真、清楚地看看自己。

凡事不跟别人比,我们做自己就好,不管我们上过什么学,我们珍视已取得的成绩,专科也好、本科也好,它们都是我们一步步付出艰辛才取得的,你要看重自己,学着欣赏自己,多爱自己一点才是。可以跟我说,你爱自己吗??

我们和大家一样,“你好,我也好”,而不是“你好,我不好”,你说呢?

你30出头,正是做事情学东西的好时候,我们可以把眼光看到其他事情上,你的兴趣,你想做的事,它们一样会给我们带来成就感,而不单单是盯着学历不放。当然,不反对继续学习,只是我们换一种看待它的角度,它最终是为我们的生活服务的,你有更多的时间可以安排在其他事情上,对吗?

爱我们自己,我们全然接受自己,心踏实,我们才可继续前行。你说呢?

我们可再沟通。

8个回答
王兴永心理咨询师

你好。同学。首先,我要说的是,教育是一个终身的过程,且每个人的教育路径都是独特的。你的感受是可以理解的,尤其是在当前社会对学历和背景有很高要求的情况下。但是,重要的是要认识到学历并不是衡量一个人价值或者能力的唯一标准。

如果你觉得目前的教育背景不满意,并且仍然有强烈的学习愿望,有几个方向可以考虑:

1. 继续教育:你可以考虑继续深造,比如攻读一个你认为更有含金量的硕士学位。

2. 自我学习:通过阅读书籍、研究论文、实践项目等方式自我学习也是一个很好的提升自己的途径。

3. 规划发展:如果你感到迷茫,可以寻求职业规划师的帮助,他们可以提供专业的建议,帮助你找到适合自己的学习和职业道路。

4. 心理支持:如果你的情绪影响到了日常生活,建议寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助你处理焦虑压力,找到更积极的应对策略。

记住,学习不仅仅是为了获得文凭,更重要的是为了个人成长和满足知识上的渴望。不要因为目前的困境而放弃,每个人都有自己的节奏和时机,关键是找到适合自己的道路并坚持下去。

李欣羽心理咨询师

听起来,您对高学历的追求,非常强烈。在一定程度上,你有学历自卑,对吗?高学历对您意味着什么呢?

唐蕊心理咨询师

我很抱歉听到你的感受。如果你感到沮丧、绝望或有自杀的念头,我强烈建议你立即寻求专业帮助。以下是一些可能的步骤:
与亲友分享: 找到身边的亲友,分享你的感受。他们可以提供支持和陪伴。
寻求专业帮助: 联系心理健康专业人士,如心理医生、心理治疗师或精神健康专业机构。他们能够提供专业的支持和评估,制定适合你的治疗计划。
寻找紧急援助: 如果你感到危急,需要紧急帮助,请立即拨打急救电话或前往当地的急诊医疗服务。
与精神健康热线联系: 在一些国家,有专门的精神健康热线,可以提供24小时的支持和咨询。寻找你所在地区的相关服务。
避免孤独: 尽量避免独处,与朋友、家人或其他支持系统保持联系。分享你的感受并让他们知道你需要支持。
保持身体健康: 尽量保持规律的作息、良好的饮食和适度的运动。身体健康对心理健康有积极的影响。
记住,你并不孤单,有人愿意倾听并提供支持。生命中有很多挑战,但专业的帮助和社会支持可以帮助你度过难关。如果你感到无法掌控自己的情绪,立即与专业人士联系。

暖洋洋的夕彦普通用户

日本人是如何缓解压力

黄界荣心理咨询师

你好,你的处境好像一个手里拿着苹果的人去摘苹果,费劲心思又搬凳子又搬梯子好不容易摘了3个苹果,拿近一看,都不满意,你想要树上那些更大更红的。

突然你低头一看,四下空无一人,其他人摘完苹果都去远处摘其他水果了,你感觉很孤单,只有你被“困”在了苹果树上,进很难,退的话又不甘心。

暖洋洋的夕彦普通用户

那该如何是好

黄界荣心理咨询师

在苹果树上待着,还是跟其他人去,哪个让你更安心一点呢?

暖洋洋的夕彦普通用户

其他人应该不需要回到过去,所以就离开了苹果树。

心理咨询案例更多

相关文章推荐