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你好,你说总是担心家里没钱,花钱有愧疚感,所以产生内耗,是吗?
我猜你是一个从小就很懂事,很会为家里人考虑的人吧?你一定很善良,很善解人意,会站在对方的立场考虑问题。
你说你会担心家里没钱,那是家里真的没钱呢?还是担心钱会花完呢?你是担心你爸妈把钱花完呢?还是担心自己把钱花完呢?你现在这个年龄,应该还没独立成家,所以是担心父母的钱被花完是吗?你能相信你爸妈会控制好他们的钱,不让家庭陷入经济危机吗?
你说花钱愧疚,是不是也是担心钱被花完呢?那你是不是可以跟父母商量一个更好的方式,比如每个月给你生活费,商量一个金额,全年也有个总预算额,然后你在总预算内由你自己决定。这样爸妈能同意这个金额,代表他们能承担这个经济,这样你花钱时就不用担心把他们的钱花完,你只要安排好自己的钱就好了。
也许你会有更好的方式,也可以尝试一下。
另外也可以看看,那份愧疚在说什么?是不值得,不配得吗?如果是这样的话,也许你需要提升自我价值感,提高自己的配得感。
你好,看到你的描述看的出来你是一个很懂事的男孩,凡事会优先考虑家庭的情况其次考虑自己的感受,甚至委屈自己的那种男孩,我想在你的生活环境里,你的父母是否会经常和你诉说他们的辛苦,让你长期使用会有这种愧疚感,为自己揽更多的责任。这种情况下很容易产生愧疚感,想要为家庭分担更多的责任。
首先想和你说这些不是你的责任哦,虽然父母确实如你想象的辛苦,但是他们的辛苦不全是你的责任,他们有自己的家庭责任,需求要实现。对于花钱你可以考虑一下自己花的是否合理,如果合理,切实需要。那就不用责怪自己,现在的你还没有能力去回馈父母,得学会接纳现在的你,同事学会舒适的满足的自己的需求。这样你未来会有更多的能力去实现自己是理想,那回馈父母也会成为水到渠成的事情??