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原生家庭的痛苦吧

其实!从二宝出生前,我妈没爱过我,从我很小的时候就是!那天孩他爸说我妈重男轻女,当我傻子,其实也是啊。可我还在骗自己,父母把我养大,是我太不争气,是我的问题多…

从小我慢吞吞,不灵活,眼睛不灵动,只能讨好听话才能受到关注,而妈妈的关注,只是否定和责骂,我开始倔强,这让我太吃亏,我的食物是哥哥剩的,每件衣服是哥哥姐姐剩的,时间长了,我也觉得没什么,我也不是做作的人!那时家里穷,爸爸身体不好也要挣钱,妈妈,日子过得是很节俭。

和妈妈一起最多,我的一切都只能她安排,她看我慢吞吞的,整天就往死里骂我,气不过就打一顿也是常有的,那时我又尿床,我是家里最不争气的拖油瓶,我处处被排挤,欺负学校,家里!爸爸很少说我,说我也是很差劲的,特别妈妈一直当别的家长,夸人家,说我所有的差劲。

我真想死,家里有农药,我却打不开,妈妈可能发现了我的举动,逼我吃饭,那时我有自己房间,就反锁门,绝食,有一次我绝食三天,但我吃了点零食可身体还是虚脱了。我对着天空下跪,我好糟糕,怎么办!

一直到初中,我一直慢吞吞,妈妈骂骂咧咧,但也扶我骑车,身体的不灵活,胆小也没学会,平衡有问题,也摔了。我没上学了,和妈妈来了外地,爸爸身边,我的吃闲饭和没出息也让他们嫌弃,我几乎天天都失眠,我确实没那个上进心,慢吞吞,头抖开始明显了,但是特发性震颤头抖,爸爸为我找医院也花了很多钱,也查不出病,我很内疚自责,心里好烦恼,妈妈也是,对我一不顺心就骂,我也生气。

就头抖的厉害。这么多年被丈夫也欺负,没给我好脸色,还指桑骂槐,说我们骗了他,我一波未平一波又起委屈死了,无处发泄,但也恨妈妈,说话伤人!我怎么就犯了好大的罪吧,越来越抖,没药可救。我很想维持生活,我别无去处,意外怀二宝,我们还在吵架,很厉害,我妈骂我,说我活该,最好打掉,他那么对你!可我除了婚姻,我去哪都没人要的我知道。。我活的不如一坨屎!

忘  
邱晓怡的回答
邱晓怡心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师邱晓怡,很高兴在此相遇。

从你的叙述中,看到你经历了多种复杂的情绪,包括低自尊、自卑、愤怒、绝望、恐惧、焦虑、内疚、自责、无助、失望、悲伤和痛苦等。

低自尊与自卑
从小受到母亲的否定和责骂,以及家中其他成员的排挤,导致你认为自己毫无价值,是个“拖油瓶”。形成了强烈的自卑感。

愤怒与绝望
你描述了多次尝试自杀的行为,表明你内心充满了愤怒和绝望。你觉得自己无法摆脱这种痛苦的生活,对未来感到绝望。

恐惧与焦虑
你提到自己几乎天天都失眠,你长期处于一种高度焦虑的状态。你担心自己无法维持生活,感到无处可去,这也会增加恐惧感。

内疚与自责
尽管父母和丈夫对你有很多不公正的评价和对待,你仍然将这些问题归咎于自己,认为自己不够好,犯了很大的罪。

无助与失望
你感到自己无论做什么都无法改变现状,这种无助感让你对生活失去了信心。你对母亲和丈夫感到失望。

悲伤与痛苦
你的叙述中充满了悲伤和痛苦。自己从小受到的不公平待遇,成年后仍然无法摆脱的困境,这些经历让你感到深深的痛苦。

我非常理解你的感受,你的经历听起来非常痛苦和困难。可以看出你小时候受到了很多否定和责骂,这让你感到自己不够好,缺乏自信和自尊。这种经历会对一个人的成长和发展产生深远的影响,但我们可以通过自我认知和积极的行动来改变这种状况。

一,尝试重新审视自己的价值和能力。
可以尝试列出自己的优点和成就,无论大小,来提醒自己你并不是一个毫无价值的人。你也可以尝试学习新的技能或兴趣爱好,帮助你增强自信和自尊。

二,尝试与你的母亲建立更好的沟通和关系。
尽管她可能有一些不正确的观念和做法,但她仍然是你的母亲,你们之间有着血缘关系。尝试以平和的心态与她交流,表达你的感受和需要,让她了解你的内心世界。你也可以尝试理解她的想法和处境,以建立更加互相理解和尊重的关系。

三,寻求专业的心理咨询帮助。
心理咨询师可以帮助你更深入地了解自己的内心世界,探索你的情感和行为模式,并提供有效的解决方案。

以上,希望对你有所帮助,祝好。