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原生家庭的痛苦吧

忘  

其实!从二宝出生前,我妈没爱过我,从我很小的时候就是!那天孩他爸说我妈重男轻女,当我傻子,其实也是啊。可我还在骗自己,父母把我养大,是我太不争气,是我的问题多…

从小我慢吞吞,不灵活,眼睛不灵动,只能讨好听话才能受到关注,而妈妈的关注,只是否定和责骂,我开始倔强,这让我太吃亏,我的食物是哥哥剩的,每件衣服是哥哥姐姐剩的,时间长了,我也觉得没什么,我也不是做作的人!那时家里穷,爸爸身体不好也要挣钱,妈妈,日子过得是很节俭。

和妈妈一起最多,我的一切都只能她安排,她看我慢吞吞的,整天就往死里骂我,气不过就打一顿也是常有的,那时我又尿床,我是家里最不争气的拖油瓶,我处处被排挤,欺负学校,家里!爸爸很少说我,说我也是很差劲的,特别妈妈一直当别的家长,夸人家,说我所有的差劲。

我真想死,家里有农药,我却打不开,妈妈可能发现了我的举动,逼我吃饭,那时我有自己房间,就反锁门,绝食,有一次我绝食三天,但我吃了点零食可身体还是虚脱了。我对着天空下跪,我好糟糕,怎么办!

一直到初中,我一直慢吞吞,妈妈骂骂咧咧,但也扶我骑车,身体的不灵活,胆小也没学会,平衡有问题,也摔了。我没上学了,和妈妈来了外地,爸爸身边,我的吃闲饭和没出息也让他们嫌弃,我几乎天天都失眠,我确实没那个上进心,慢吞吞,头抖开始明显了,但是特发性震颤头抖,爸爸为我找医院也花了很多钱,也查不出病,我很内疚自责,心里好烦恼,妈妈也是,对我一不顺心就骂,我也生气。

就头抖的厉害。这么多年被丈夫也欺负,没给我好脸色,还指桑骂槐,说我们骗了他,我一波未平一波又起委屈死了,无处发泄,但也恨妈妈,说话伤人!我怎么就犯了好大的罪吧,越来越抖,没药可救。我很想维持生活,我别无去处,意外怀二宝,我们还在吵架,很厉害,我妈骂我,说我活该,最好打掉,他那么对你!可我除了婚姻,我去哪都没人要的我知道。。我活的不如一坨屎!

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刘嘉敏心理咨询师

你好!我是心理咨询师刘徐恩。看见了你的痛苦和无力,原生家庭问题,确实是很困扰我们的思想,你的身体反应,去医院检查没有实际上的身体阳性,那是否是你的躯体反应呢?从小不被父母疼爱关怀,不被认可,你也有过自杀想法,对此,我有以下几点观点:
1、做自己的父母,以现在的认知去疗愈小时候的自己,用你需要的方式去养育自己,学会爱自己。
2、从心里接纳自己的缺点,试着去改变。
3、相信自己的力量,你已经不再是那个无助的小女孩了,你可以去改变自己,过自己想要的生活。
4、寻求专业心理咨询师,陪着你一起去疗愈和成长。
希望这些观点能够给予你帮助。

11个回答
殷亚军心理咨询师

曾经原生家庭里的压抑以及丈夫的轻视,使得自己一直生活在苦闷的氛围中,特别的疲惫与无力,是这样吗?

杜红涛心理咨询师

听到你的经历我很难过,原生家庭对一个人的成长和发展有着深远的影响。你经历了很多痛苦和困难,但请相信,你并不孤单,有很多人愿意帮助你度过困难时期。

首先,我建议你寻求专业的心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以帮助你处理过去的创伤和负面情绪,并提供有效的应对策略。与专业人士的交流可以帮助你更好地理解自己的情绪和行为,并找到适合自己的解决方案。

其次,与亲朋好友分享你的感受也是很重要的。他们可以给予你情感上的支持和理解,帮助你减轻负担。

另外,尝试关注自己的需求和幸福。不要过分自责或否定自己,每个人都有自己的优点和不足。寻找自己感兴趣的事情和活动,培养积极的生活态度。

最重要的是,要给自己时间和耐心。治愈过去的伤痛需要时间,但你可以逐渐朝着积极的方向前进。相信自己有能力创造一个更美好的未来。

如果你感到情绪低落或有自杀的念头,请立即寻求专业帮助。你的生命和幸福至关重要,有人愿意帮助你度过困难时期。

安雪颖心理咨询师

你好朋友!看到你的叙述,我的心都在颤抖,泪水盈眶,你所遭受的责难及痛苦是常人不能承受的,令人佩服你的意志力??

从小你是在父母的责备、打骂及否定下长大。吃剩饭,穿哥哥姐姐的旧衣服,家里人都排挤你,就连学校也欺负你,爸爸说你差劲,妈妈把打骂你当成了习惯,已经伤透了你的心。再加上头斗的病痛,一方面你承受的身体的折磨,一方面还为就医花钱经受着内疚自责。结婚后丈夫也嫌弃你,经常吵架....

即使在父母如此待的处境下,你还在感恩父母把你养大,你的心地如此是如此善良??。我也能感受到你内在有着一颗坚强和不服输的心。

你能够在这里倾诉你的遭遇,说明你有攻克困难,解决问题的勇气,你值得我钦佩,你也值得被爱?

我太不争气、是我的问题多、我好糟糕、我确实没那个上进心、慢吞吞、我很内疚自责、我活的不如一坨屎。从你的字里行间,我看到的是你对自己否定、自责、贬低以及自卑,这些观念似乎已经【内化】到你的内心深处。

你是多么渴望得到父母的爱,渴望他们对你的认可及看见。你在这里写下自己的故事,就是一种压力的释放,也是在寻求帮助和改变。

办法总比困难多,我愿意陪伴你,倾听你,和你一起面对困扰,牵着你的手走出困境????

普通用户

很谢谢你的理解和祝福

安雪颖心理咨询师

嗨,我的朋友!看到你的回复,我内心很欣喜。虽然只有短短的几个字,但是让我看到你身上的坚定及生活的勇气??

你现在不是孤单的一个人了,因为你是两个孩子的妈妈。丈夫虽然对你嫌弃,辱骂,但是你还是要感谢他,送给你两个可爱的天使。

我也是孩子的妈妈。因为孩子的存在给我们的生活带来了无穷的快乐、期望以及责任??

也因为孩子让我们每一个母亲会变得更坚强,在面对困难时会更加的冷静和富有智慧⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

我愿意陪伴你,倾听你,和你一起面对困扰,牵着你的手走出困境,不离不弃??

如果有需要的话,也欢迎你来找我聊聊。

刘兴心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理服务者刘兴。

听您讲述的经历,我能理解您此刻的心情。面对这样的情感困境和压力,任何人都会感到痛苦和困惑。但更重要的是要认识到,你所经历的并不是你的错,你有权利追求幸福和尊严。

首先,如果你现在还在面临任何形式的家庭暴力或虐待,请考虑寻求专业的帮助。他们可以为你提供安全的避风港和必要的支援。

其次,为了你和孩子的健康和幸福,寻找心理健康专家的咨询是很重要的。心理咨询师可以帮助你处理情感创伤,建立起自信,并教你如何处理这些复杂的家庭关系。

此外,也许你可以考虑加入一些支持团体。在这样的团体中,你可以遇见和你有相似经历的人,他们能够理解你的感受,并提供宝贵的支持和建议。

还有,尝试探索你自己的兴趣和激情,无论是学习新技能、找工作、或者是某种形式的艺术创作,这些都可以帮助你建立起自我价值感,并逐渐独立。

你所面对的困难无疑是巨大的,但请记住,你值得过上一个健康、快乐的生活。每个小小的步伐,都是朝向更好未来的重要一步。你并不孤单,有很多人和资源都准备好支持你,帮助你走出困境。

希望以上回复可以帮到您,感谢您的信任。不详之处,可以私信,我会耐心解答。

祝您生活愉快,身体健康!

普通用户

谢谢

张珍心理咨询师

我很抱歉听到你的痛苦和困扰。你描述的经历非常艰难,这些经历对你的心理和情感产生了深远的影响。在面对这些困难时,你可能感到无助、悲伤和绝望,但请相信,你并不孤单,也没有犯错的价值。

首先,我强烈建议你与专业的心理咨询师或心理治疗师寻求帮助。他们可以提供安全的环境和支持,帮助你重新审视和处理你的经历,并提供指导和建议。

其次,要意识到对于一些事情,我们是无法改变的,比如你的童年和家庭环境。但是,你可以学会如何以积极的方式应对和应对这些影响,并选择不再让它们决定你的人生。重建自我内在的真实信心和自我价值是一个长期的过程,但是你可以通过接受自己、寻求支持和寻找积极的生活方式来迈向更健康和积极的方向。

最重要的是,请记住,每个人都值得被爱和尊重。你的过去并不代表你的未来,你有权在自己的人生中寻找幸福和满足。不要放弃自己,你值得拥有快乐和健康的生活。请务必寻求专业支持,并与身边的人分享你的困境和感受。你并非孤独,有许多人愿意帮助你。

邱晓怡心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师邱晓怡,很高兴在此相遇。

从你的叙述中,看到你经历了多种复杂的情绪,包括低自尊、自卑、愤怒、绝望、恐惧、焦虑、内疚、自责、无助、失望、悲伤和痛苦等。

低自尊与自卑
从小受到母亲的否定和责骂,以及家中其他成员的排挤,导致你认为自己毫无价值,是个“拖油瓶”。形成了强烈的自卑感。

愤怒与绝望
你描述了多次尝试自杀的行为,表明你内心充满了愤怒和绝望。你觉得自己无法摆脱这种痛苦的生活,对未来感到绝望。

恐惧与焦虑
你提到自己几乎天天都失眠,你长期处于一种高度焦虑的状态。你担心自己无法维持生活,感到无处可去,这也会增加恐惧感。

内疚与自责
尽管父母和丈夫对你有很多不公正的评价和对待,你仍然将这些问题归咎于自己,认为自己不够好,犯了很大的罪。

无助与失望
你感到自己无论做什么都无法改变现状,这种无助感让你对生活失去了信心。你对母亲和丈夫感到失望。

悲伤与痛苦
你的叙述中充满了悲伤和痛苦。自己从小受到的不公平待遇,成年后仍然无法摆脱的困境,这些经历让你感到深深的痛苦。

我非常理解你的感受,你的经历听起来非常痛苦和困难。可以看出你小时候受到了很多否定和责骂,这让你感到自己不够好,缺乏自信和自尊。这种经历会对一个人的成长和发展产生深远的影响,但我们可以通过自我认知和积极的行动来改变这种状况。

一,尝试重新审视自己的价值和能力。
可以尝试列出自己的优点和成就,无论大小,来提醒自己你并不是一个毫无价值的人。你也可以尝试学习新的技能或兴趣爱好,帮助你增强自信和自尊。

二,尝试与你的母亲建立更好的沟通和关系。
尽管她可能有一些不正确的观念和做法,但她仍然是你的母亲,你们之间有着血缘关系。尝试以平和的心态与她交流,表达你的感受和需要,让她了解你的内心世界。你也可以尝试理解她的想法和处境,以建立更加互相理解和尊重的关系。

三,寻求专业的心理咨询帮助。
心理咨询师可以帮助你更深入地了解自己的内心世界,探索你的情感和行为模式,并提供有效的解决方案。

以上,希望对你有所帮助,祝好。

普通用户

谢谢你的分析和鼓励。我在里面都在腔调,我妈不爱我,我不爱自己,我可有可无。但现在我妈也看视频,也想道理,我也慢慢的让她自己明白,也沟通。但我自己没优点,不能挣钱,骑车,一点底气也没有。我逃避兴趣,三分钟热度的,我对以后很焦虑

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