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家里人这样子
匿名
我二姑,刚才视频,她好端端的说了一句,我还忙着了,我又不是跟你一样一天吃喝就行,啥也不管。给我扔了这么一句,把我愣在那哑口无言。贬低别人体现自己价值。我们家人有时候真的是让人想对好也对不起来
从你的描述当中看到了你的难受、不满、无奈的心情，理解你这种难受的心情！
你在和你二姑沟通的时候，他无端的去说一些话，让你感觉被指责、被否定，可他却把自己的价值体现出来，在这其中让你感觉到，你没有被尊重，没有被认可，这种难受的感觉可能要换起了你原来一些曾经难受的体验，而这些难受的体验加在一起，使你身体和心里非常的不舒服，你想逃离他们，你僵在那儿，心里僵住了，身体也僵住了，你想发泄心中的不满和怨气，可难以表达，你用僵住身体静止不动，默默的表示不满，来保护自己，对吗？
你说你想对家人好，可是有好不起来，看到你对美好亲情的希望，看到了你想家人一起团结享受美好生活的希望，你试图在努力做着一些事情，可是往往让你失望，看到你努力过后失望的心情，让你有点跌入谷底的感觉，对吗？
也许正如你说的那样，每个人的性格有他形成的社会，家庭、文化的原因，别人很难改变他们。一个人能做好的，只有先照顾好自己，先觉察自己的情绪，更多的了解自己，更多的把自己的主体性活出来，当真正过好自己的时候，也许你在家庭中能够感觉到更多的温暖和美好，你说呢？
您好，我是壹点灵心理服务者崔梦麒，很高兴回答您的问题。
你二姑的这句话确实听起来有些刺耳，像是在贬低你，让你感到不舒服和困惑。在心理咨询的角度，我们可以从以下几个方面来看待这个问题：
首先，我们要明白，每个人都有自己的情绪和表达方式。你二姑可能并不是有意要贬低你，而是她自己的情绪或压力让她说出了这样的话。但这并不意味着她的话是正确的，或者你应该接受这样的贬低。
其次，你可以尝试从更宽广的角度来看待这个问题。家庭关系往往是复杂而微妙的，有时候家人的言行可能会让我们感到受伤。但我们要明白，这并不代表家人不爱你或不关心你，而只是他们在用自己的方式表达情感。
针对你二姑的这句话，你可以考虑采取以下方式来应对：
保持冷静和理智，不要被情绪冲昏头脑。你可以尝试深呼吸，放松身心，让自己冷静下来。
表达自己的感受。你可以选择一个合适的时机，以平和的语气向你二姑表达你的感受。告诉她你觉得她的话让你感到受伤和困惑，并希望她以后能够用更温和的方式来表达她的意见。
寻求其他家庭成员的支持。如果你感到无法单独应对这个问题，可以寻求其他家庭成员的帮助和支持。他们可能会提供一些有益的建议和安慰。
最后，记住，你的价值不是由别人的言语来定义的。你有自己的优点和长处，应该为自己感到骄傲和自信。不要让别人的贬低影响到你的自我认知和价值感。