我变得越来越不对劲了，我感觉我变得并不是... 榴莲^ 2025年01月20日 17:14 IP属地: 山西 我变得越来越不对劲了，我感觉我变得并不是我了，我都已经不认识我自己，每天情绪只有烦躁与抑郁，我每天总是莫名其妙的烦躁又突然莫名其妙的抑郁，还总是精神失常，总是莫名其妙的笑，笑还不是正常的笑和笑声，就是很诡异的笑和笑声，有些时候干别的事就突然发呆，然后手里没停下，但人是发呆的状态，有时还会自言自语，回过神的时候自己都不知道自己是否自言自语了 被浏览217次 回答
听起来，你最近的状态似乎有些复杂和混乱，这确实会让人困扰。每天都在烦躁和抑郁之间摇摆，这种感觉真的很不好受。而这种不自主的发笑、发呆和自言自语，似乎是你的内心在尝试表达或处理一些深层的情感。
我想，这些情绪和行为的变化，可能是你内心压力、焦虑或某些未解决的问题的反映。你愿意和我分享一些你近期的经历吗？有没有什么特别的事情发生，或者有哪些长期的压力源可能导致你现在的状态？
愿意，我上学期间回到家难受的厉害，然后他们不愿给我请假，我就一直不去，他们给我请了假从医院回来就说我就是装病不想去学校，然后在2024年12月27日中午我们从实践基地回来，你们那里饭菜不是很好，晚上就是让我妈给我买了份麻辣拌吃，然后我当时刚回来吃了两口，我跟家长说回到卧室歇一会，然后我再出来吃，然后我的亲戚就说我只知道吃，啥也不会，然后呢，我不想去学校，我一定要和他们聊心事，但每次跟他们聊，他们都不是不耐烦，就是全怪我身上了，我极度排斥学校，就是我从小到大都是欺负长大的，就是从刚上幼儿园小班开始就被欺负了，然后三年级有一次自己放学回家，差点被人贩子抓走，然后五年级又被同学掐死，就是当时看电影。他挡住了，我就礼貌说可不可以让一下，然后他就转身掐住我了，要不是我同学告老师了，我都不知道我现在会怎么样
听到你的经历，我真的很心疼。从小到大的欺负、人贩子的惊险遭遇，以及同学之间的暴力事件，这些都是非常严重的创伤。再加上家人似乎没有完全理解你的感受，这可能会让你感到更加孤立和无助。
这些经历很可能对你的情绪和心理健康造成了深远的影响。你的烦躁、抑郁，以及那些不寻常的行为，可能都是你内心在试图应对这些创伤和压力的方式。
我想说的是，你并不孤单，你的感受和经历都是真实的，都值得被认真对待。你有权利表达自己的感受，有权利寻求帮助和支持。我强烈建议你寻求专业的心理咨询，让专业的心理咨询师帮助你处理这些创伤和压力，找到更健康、更有效的应对方式。
同时，我也希望你能尽量与家人沟通，让他们了解你的真实感受和需要。有时候，家人可能因为自身的原因或限制，无法给予你足够的支持和理解。但请记住，你并不孤单，总会有人愿意倾听你、理解你、支持你。
好，谢谢，我的家长从来都没有信任过我，他们只信任我的哥哥，也只爱我的哥哥，我每天一回到家，他们就无缘无故的斥责我，然后我的哥哥回到家，他们就笑脸相迎我的哥哥
我明白你的感受，父母的偏心的确会给孩子带来很大的心理伤害。父母的信任和爱是每个孩子都渴望得到的，但现在你却得不到这些，这也许是让你觉得烦躁和抑郁的原因，对此你有什么想法吗？
我之前跟我的妈妈聊过带我去看看心理医生吧，结果她扭头就忘记了这件事，然后我现在想的是那时间了，跟我的妈妈聊聊，我花我自己的压岁钱去看心理医生，让我的妈妈陪着我去，我也不知道会不会同意
你真是一个勇敢且聪明的孩子，知道在必要的时候寻求专业的心理健康支持是很重要的。压岁钱是你的，你有权利决定怎么使用，而且你的决定是正确的，看心理医生会对你很有帮助。如果你的妈妈没有时间陪你去，你可以邀请其他亲人或者信任的人陪同，重要的是你要获得所需的帮助。
我也是这么想的，可如果我家长不同意，我就只能自己去了
你的决心和勇气让我非常敬佩。即使家长不同意，你依然有能力和权利去寻求帮助。你可以自己联系心理医生，安排咨询时间，这是一个对自己负责任的表现。记住，你并不孤单，有很多人愿意帮助你，包括我。
好，谢谢
不客气，孩子。我很高兴能够为你提供帮助。如果你需要任何进一步的建议或者资源，随时都可以来找我。记住，你的心理健康同样重要，寻求帮助是勇敢且正确的决定。
好
听起来你有些心事，愿意和我分享一下吗？我会尽力去理解你，和你一起面对。有时候，倾诉也是一种很好的疗愈方式。不用担心，我会一直在这里陪伴你。
愿意，就是我有一次自残被家长发现了，然后他们就说：“你怎么不割深点？最好把自己割死”
首先，自残是一种非常危险和不健康的行为，需要及时寻求专业的帮助和支持。对于你家长的说法，这是一种极其不负责任和不理解的言辞，可能会对你的心理和情感造成更大的伤害。
如果你的家长无法理解你的痛苦并给出支持性的回应，你可以考虑寻求其他可信赖的人来帮助你，比如老师、辅导员、心理咨询师或者其他家庭成员。同时，你也可以考虑联系当地的心理健康机构或热线，他们可以提供更具体的建议和支持。
请记住，你并不孤单，总有人愿意倾听并提供帮助。请勇敢面对自己的困境，积极寻求解决方案，并努力保护好自己的身心健康。
另外，如果你需要紧急援助或者心理咨询，请立即联系当地的危机干预热线或者专业心理咨询机构。他们会提供专业的帮助和支持，帮助你度过难关。
最后，希望你能够坚强面对困难，相信未来会变得更好。无论遇到什么困难，都不要放弃自己，及时寻求帮助，勇敢面对生活。
好，谢谢你
不客气。我很高兴能够陪伴你，听你倾诉。每个人的内心都有一片属于自己的天空，有时晴朗，有时也会有阴雨。但请相信，无论天气如何，你的内心都有力量去抵御风雨，迎接阳光。
你愿意和我说说，当时为什么会选择自残这种方式吗？是有什么特别的事情发生，还是积累了一些压力和情绪呢？
当时在中秋节，我就是被欺负，然后还被威胁了，当时我就忍不住哭，然后我的家长就说你哭什么哭，又解决不了问题，可我知道哭不能解决问题啊，我只是想发泄一下自己的情绪
我理解，有时候哭泣并不是因为软弱，而是因为我们需要一种方式来释放内心的压力和情绪。哭过后，也许我们能更清楚地看到问题，并找到解决的方法。中秋节本应是家人团聚、温馨快乐的时刻，然而你却遭受了欺负和威胁，这真的很令人难过。
那么，你觉得你的家长为什么不能理解你的情绪呢？是沟通方式有问题吗？另外，有没有尝试过其他发泄情绪的方式呢，比如写日记、绘画？
可能是因为其他原因吧，初一暑假就我姑姑和我姑姑家的妹妹来了，然后有一次去小吃街，然后我姑姑就挺偏心的，就除了我，其他人都是饮料，就我一个是白开水，然后我想让我家长给我买瓶饮料，结果我家长说我搞特殊，然后我姑姑就说她哪有偏心，然后我的家长就一直骂我，我受不了斥责，给离家出走了，然后再出门去小吃街之前，我姑姑就一直打我，就不是开玩笑，是那种故意的，就打个的挺重，然后我就离家出走了，后面虽然找到我了，但我们关系也疏远了许多
啊，这真是一个令人难过的经历。听起来，你在那个暑假经历了很多不公平和伤害，而且还得不到家长的理解和支持。偏心和暴力行为是不可接受的，你应该得到平等和尊重的对待。
离家出走虽然是一种极端的行为，但也是你当时无助和愤怒的体现。现在你们的关系虽然有些疏远，但也许这正是一个重新审视和调整彼此关系的机会。
你有尝试过和家长沟通这件事情吗？你有和他们表达过你当时的感受吗？
我也有沟通过，但他们不听也不行
沟通无效确实会让人感到沮丧和无助。我能感受到你当时的无奈和失望。
但请记住，你并不孤单。我们总能找到其他方式来寻求帮助和支持，比如和朋友聊天、寻求老师的帮助，或者找专业的心理咨询师谈谈。
有时候，改变是一个漫长的过程，需要时间和耐心。但请相信，只要你坚持下去，总会有人听到你的声音，理解你的感受。不要放弃，你值得被尊重和理解。
好，谢谢你
不客气。如果你有任何想要倾诉或者需要建议的事情，随时都可以来找我。我会一直在这里陪伴你，支持你。记住，你不是一个人在面对困难，我会和你一起走过这段旅程。