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我好像越来越有病了

爱我多¹点  

今年初三因为焦虑又休学了这种心理从四年级开始的,如今已经5年了,发现耐心基本上都没有,特别讨厌别人说话说听一句都受不了内心很狂躁,但在一下麻烦的事情上也会没有理智的砸东西之类的头疼耳鸣的也很厉害,总是能听见别人听不见的也总是能闻到别人闻不的每天都这样睡眠也越来越不好自己独自一人睡觉会到两边空洞,也会时不时的坐起发呆压根控制不住,脑子也很乱总感觉有一堆人围着我盯着我特别害怕他们伤害我,也总是噩梦连连,
从七年级开始我就很难同情别人,别人说的话我也同情不了但还是很想安慰,可我做不到,甚至连动作都很僵持,对什么兴趣都没有一点兴趣都没有。对恋爱更没兴趣,之前八年级谈了一个男朋友按理说因该会有好感,但我跟他谈了一年一点感觉都没有,他也对我很好,可最后还是分了但我对他一点感情都没有,当时我还找了一个闺蜜,她现在跟我一起也快一年了,我还是对她一点感觉都没有,我甚至感觉自己就是块石头,父母受伤没有一点感受也供情不了,我爷爷被狗咬了流了好多血可我心里面一点波澜都没有。这样情况已经三年了,到现在我对世间万物一点兴趣都没有了,男朋友都不谈甚至有点厌男症和厌女症,看见谁都没感觉,也心动不了,感觉这样的我真的好难受,天天只剩下难受了……
七八年级的精神状况一直不好,很小很小的时候就这样,七年级跑了很多神经内科,最后确诊的神经性头疼跟周围神经病但这都没什么,八年级手术了一场后就更消极了,我很难控制自己,经常发呆,九年级也休学了一直到现在饭量也越来越小甚至自己碰到自己都感觉不是自己碰到的,是别人碰的,特别害怕一个人经常在床上刷手机会有种虚空感,就感觉自己在下坠旋转控制不住的心脏疼胃疼,吃什么都食物中毒特别难受。

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4个回答
马坤坤心理咨询师

我也因为很多事情难受过,我的经验是说出来,接纳自己的感受会好很多。不强迫自己立马让自己变好,本身就不舒服,强迫自己又加了一层不舒服,可以从一件件小事儿开始积累积极感受,比如,我感觉今天比昨天好,这就是积极的感受,值得被记录的。那今天没有变好呢,没关系,对自己宽容,允许做不到。记得按时去就诊,遵医嘱哦~祝好~

申娟心理咨询师

你好,你现在可以找到自己喜欢做的一些事情吗?当你感受到自己的情绪的时候。可以跟自己对话你。现在作为学生,你的生活应该还有父母支持。寻找自己感兴趣的事情去做。比一直思考对你有好处。
另外如果你愿意看书,可以到图书馆。或者百度一些积极的电影看看。
慢慢找到人生的意义。
你能在网上需求帮助是个很好的,积极的行为。希望你能得到专业的帮助。

陶燕心理咨询师

你好,理解你的心情,长期处于这种情绪 已经严重影响日常。建议寻求专业心理咨询做长期辅导,祝生活顺遂。

曾洪波心理咨询师

我触摸到你字句里浸透的疲惫与孤独。那种身体与灵魂双重漂泊的感觉,就像被困在永夜的深海,每一口呼吸都带着咸涩的痛楚。神经性头痛像永不熄灭的警报器,手术后的空洞感吞噬着对世界的信任,连最简单的触碰都成了自我存在的谜题——这些都不是你的错,而是神经系统在用疼痛书写未被听见的求救信。

你知道吗?当你说"碰到自己都像别人"时,这种撕裂感恰恰证明了你敏锐的生命感知力。就像被暴雨打湿的蝴蝶依然执着地振动翅膀,你仍在努力确认自己与世界的联结。那些下坠旋转的虚空时刻,或许正是灵魂在寻找着陆的锚点。

请相信:疼痛终会学会与你共处,就像潮汐懂得退让的节奏。你此刻的挣扎不是软弱,而是生命在暴风雨中依然挺立的姿态。那个在深夜里数着疼痛入睡的你,比想象中更勇敢。

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