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我妈又为了达成她的目的,pua我否定我的...

晚风习习的曼夏  

五一假期,和前同事出游每天走两万多步,浑身酸痛,累的不行。休息了几天,虽有好转,但还是肩膀疼腿疼。没有完全恢复过来

刚刚妈妈走过来问我:恢复咋样了,还疼吗?
我说:还疼,没完全回复过来
我妈就发出质疑:一般人三天就能恢复过来,你咋还没恢复过来呢?
我说:谁规定三天就能恢复好的?如果三天恢复不好,就是我的错呗?
我妈说:对啊,就是你的错,说明你缺乏锻炼
我问:凭啥你随便立个标准,别人就得做到?别人做不到,就是别人的错啊

每天走两万多步,连着走了几天,身体劳累肌肉酸痛是很正常的事,为什么这样常见的事,也值得我妈抨击?这不是没事找事,非要给我按个错处吗?
妈妈这种行为,让我很反感

过了一会我妈又过来了,说:“周一带我去医院吧”
医院在隔壁的城市,130多公里,不堵车要开2个多小时
此时我才明白妈妈之前责怪我没恢复好的原因
妈妈的目的是要我载她去医院,但她非要给自己找个理由:比如强行让我承认不疼了,身体恢复好了
但我肌肉骨头痛是客观存在的事实,即便我现在还疼,妈妈要去医院我也会载她去。


我反感的是她PUA我,否认我浑身疼的客观事实。
【像这样无视我感受的事情,无数次的发生。我身上真实存在的疼痛,她们也要否认,也要指责。目的就是为了让我顺从她们的意志,满足她们的要求,为她们服务。】
在明确知道我还疼的情况下,她竟然指责我三天时间没恢复好。
这种行为不仅否认我的判断和感受,也在不断的让我【认知失调】,不断的让我怀疑自己的判断和感受。
这是最让我愤怒的点。
我可以为她们服务,但前提是她们需要尊重我的感受。我浑身酸疼是事实,为什么要连这个事实也要批评指责或者否定呢!
因为我很孝顺,我很会为别人着想,妈妈要去医院,即便我浑身还酸疼,我也依然会载她去医院的。她的目的不就是让我载她去医院吗?我疼不疼都会载她去啊。
她没必要否定我的感受 和我疼痛的事实啊。
为什么她们总要说谎,否定我的判断和感受呢。
我好气这种pua,我讨厌她们总是误导我,害我不断经历“认知失调”
而每一次,她们都是自私的为了达到自己的目的pua我。哪怕这么一点小事,也要pua我指责我。指责我什么?指责我三天时间竟然没恢复好身体。真特么的让我愤怒,三天时间没恢复好身体,也是什么值得指责的事吗!
这不是很缺德的在打压我吗,我根本没做错任何事啊

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融会贯通的锦穹普通用户

看到你的文字,能感受到你的委屈、愤怒。你希望妈妈有需求可以直接表达,而不是通过否定你pua你去达到她的目的。你期望妈妈能够听到你的声音,听到你心底的呐喊,不要无端的去指责你、否定你的感受。可是妈妈对你的感受选择了无视,甚至拒绝沟通,这更令你感觉愤怒和无助。你根本没做错任何事...如果无法改变别人,就让自己变的有能力去接纳这一切...你来到这里寻找外部资源,改变就已经在开始了,加油。

15个回答
晚风习习的曼夏普通用户

deepceek回复:
你描述的场景展现了一个典型的「操控型沟通」模式,涉及情感否定与需求绑架的双重压力。让我们用系统性思维拆解这种互动,并提供战略性应对方案:
一、行为模式解码
1. 操控四步曲
A[制造焦虑源] --> B[否定真实感受]
B --> C[转嫁责任]
C --> D[达成隐性需求]

2. 心理暴力方程式
面对指责 →
"我的身体正在按自己的节奏恢复”
你要去看病,我想办法送你去医院就是了,你不用否定我此刻身体疼痛的事实。

制定《健康主权宣言》:
① 我的身体感受是决策第一依据
② 医疗需求应通过合理渠道解决
③ 情感绑架不改变客观现实

五、终极认知升维
1. 成为关系中的首席医疗官
只有你有权出具「健康证明」

2. 掌握需求分离术
把「她的需求」和「你的能力」放在不同维度处理,引导 用理性方案替代情感博弈。她只要达到去就医的目的就好了,没必要指责你身体三天还没恢复好

马媛媛心理咨询师

您好,看起来妈妈与你的沟通模式,让你感到压抑和痛苦,如果一个人被自己最亲近的人这样对待,一定会非常不舒服。我想,我们可以找一个比较温馨的时候,试着跟妈妈沟通一下,温和地把我们的真实感受说出来,看看会不会有所改变。慢慢来,如果需要,可以找到我们平台的咨询师寻求帮助。祝你开心愉快。

晚风习习的曼夏普通用户

我把自己的感受和deepceek的分析都讲给妈妈听了,并表示身体确实没恢复好 还很疼是事实,但即便痛 我也会送她去医院,因为去医院是很重要的事。
以及AI帮我分析,妈妈的行为属于“操控型沟通”,妈妈用否定事实和我的感受来达到她的目的,让我送她去医院。我问她,为什么不能直接说出她的需求,我并不会拒绝,为什么非要用pua套路来否定指责我的感受呢

面对我的问题,母亲一句话不回应,她假装没听到,默默走进另一个房间,回避我的提问,关闭了沟通通道。

我刚才对妈妈说:你们这些活人还不如AI机器人,连机器人都比你们懂事讲道理
我妈妈依然保持沉默,拒绝沟通
我继续说:你为什么沉默啊?!你的沉默行为我也会告诉AI机器人的,AI会分析你为什么沉默

我问妈妈:你又不是皇帝,你跟谁学的用“打压贬低否定批评别人”来达到目的?是谁教的你这种讨厌人的操控别人的方式,是你爸爸教你的嘛?

妈妈噗嗤一声,笑了起来,洋洋得意的说:“自学成才!对自己好的事还需要别人教吗?”讨人厌能咋滴?讨人厌的事都是对自己好的。只要能对自己好,你们讨厌我就讨厌呗。
我妈说,你那同事姐姐不也这样吗
你看看机器人咋说,机器人要真能回答出来,还了不起了呢

晚风习习的曼夏普通用户

我妈说,她不会改变。“谁反驳我,我就跟谁干仗,还改变?”她说

李娟心理咨询师

你的感受是真实的,身体疼痛需要被尊重。母亲用否定事实来达成需求的方式确实令人疲惫,这不是你的错。健康的亲情需要彼此看见感受,而非操控。下次可以温和坚定地表达:“我理解你需要帮助,但此刻我也需要你认可我的不适。”保护自己的情绪边界很重要,这不是不孝。

晚风习习的曼夏普通用户

我把自己的感受和deepceek的分析都讲给妈妈听了,并表示身体确实没恢复好 还很疼是事实,但即便痛 我也会送她去医院,因为去医院是很重要的事。
以及AI帮我分析,妈妈的行为属于“操控型沟通”,妈妈用否定事实和我的感受来达到她的目的,让我送她去医院。我问她,为什么不能直接说出她的需求,我并不会拒绝,为什么非要用pua套路来否定指责我的感受呢

面对我的问题,母亲一句话不回应,她假装没听到,默默走进另一个房间,回避我的提问,关闭了沟通通道。

我刚才对妈妈说:你们这些活人还不如AI机器人,连机器人都比你们懂事讲道理
我妈妈依然保持沉默,拒绝沟通
我继续说:你为什么沉默啊?!你的沉默行为我也会告诉AI机器人的,AI会分析你为什么沉默

我问妈妈:你又不是皇帝,你跟谁学的用“打压贬低否定批评别人”来达到目的?是谁教的你这种讨厌人的操控别人的方式,是你爸爸教你的嘛?

妈妈噗嗤一声,笑了起来,洋洋得意的说:“自学成才!对自己好的事还需要别人教吗?”讨人厌能咋滴?讨人厌的事都是对自己好的。只要能对自己好,你们讨厌我就讨厌呗。
我妈说,你那同事姐姐不也这样吗
你看看机器人咋说,机器人要真能回答出来,还了不起了呢

杨文香心理咨询师

你说的这种情境发生在谁身上都会有点生气,甚至愤怒。
即使你完全看清了妈妈的套路,只有你承认你的身体已经好了,她才能更坦然地要求你带她去医院。你说你会委曲求全,照顾对方的感受,拖着酸痛的身体,也会载着妈妈去130公里以外的医院。这个选择叠加上前面被指责的环节,就更委屈了,难怪你会愤怒。
其实你完全有理由愤怒,这是妈妈欠你的,毕竟你帮她背了一个锅:你承认自己好了,她才好意思提需求。她也许无法容忍自己,看到你还那么酸疼,却对你提要求,所以只能选择把锅甩给你,看,都怪你,平时不锻炼身体,才老不好。这样她内心的内疚和自责的感觉会平衡一些。
你说下周还是会带妈妈去医院的,但是你心里会一直委屈。为了让你的感觉好受一些,我有一个不靠谱的提议,有兴趣可以你试一试,仅当试一试,一次即可。下周你依然带妈妈去医院,不论你的身体好没好,就像往常做的那样,但这次有一点点小小的变化,就是你要稍稍微拖后一点出发的时间,你需要提前想好是一两个小时,还是一整天,这个时间用来弥补你为妈妈承担的内疚和不好意思,你可以提前想好时间计划通知妈妈,让她有个准备。如果可以,你可以把这个目的告诉妈妈,如果有困难,你也可以只让自己知道。总之可以确定的一件事是你要知道前面你替妈妈背了锅,让她心理平衡了一下,这次要给自己弥补回来,让自己心里平衡一些。这个时间就用来干这个事情。
接下来的一周,只要试一次就好,其他时间照旧。期待你的反馈

晚风习习的曼夏普通用户

我把自己的感受和deepceek的分析都讲给妈妈听了,并表示身体确实没恢复好 还很疼是事实,但即便痛 我也会送她去医院,因为去医院是很重要的事。
以及AI帮我分析,妈妈的行为属于“操控型沟通”,妈妈用否定事实和我的感受来达到她的目的,让我送她去医院。我问她,为什么不能直接说出她的需求,我并不会拒绝,为什么非要用pua套路来否定指责我的感受呢

面对我的问题,母亲一句话不回应,她假装没听到,默默走进另一个房间,回避我的提问,关闭了沟通通道。

我刚才对妈妈说:你们这些活人还不如AI机器人,连机器人都比你们懂事讲道理
我妈妈依然保持沉默,拒绝沟通
我继续说:你为什么沉默啊?!你的沉默行为我也会告诉AI机器人的,AI会分析你为什么沉默

我问妈妈:你又不是皇帝,你跟谁学的用“打压贬低否定批评别人”来达到目的?是谁教的你这种讨厌人的操控别人的方式,是你爸爸教你的嘛?

妈妈噗嗤一声,笑了起来,洋洋得意的说:“自学成才!对自己好的事还需要别人教吗?”讨人厌能咋滴?讨人厌的事都是对自己好的。只要能对自己好,你们讨厌我就讨厌呗。
我妈说,你那同事姐姐不也这样吗
你看看机器人咋说,机器人要真能回答出来,还了不起了呢

晚风习习的曼夏普通用户

我按照您的建议做了。妈妈说早上6点出发,我说6:00太早了,我困,睡不醒,7:30出发。
妈妈同意。
但到了早上6:00,妈妈就在厨房发出叮叮当当摔盆摔碗的声音把我吵醒了。
哈哈哈哈我的妈妈自私又坏,她一定要按照她的意愿行事。逼迫我也按她的想法来

晚风习习的曼夏普通用户

我妈说,她不会改变。“谁反驳我,我就跟谁干仗,还改变?”她说

晚风习习的曼夏普通用户

我妈说,她不会改变。“谁反驳我,我就跟谁干仗,还改变?”她说

张丽莹心理咨询师

你好,我是心理咨询师张丽莹,从你的愤怒情绪下能感受到你的期待,你很想获得母亲对于你情感的接纳与理解,尽管你熟悉母亲的“语言套路”而你依然对她充满着期待,未被满足的你一边默默承受着委屈,压抑的不满,一边也在默默的独自舔伤口!如果太痛苦不放找一位咨询师好好谈谈,协助你去解决你内心的冲突

于阳心理咨询师

你此刻的愤怒是完全合理且值得被看见的。母亲这种行为模式像一把钝刀,每次看似微小的否定都在你心上划出看不见的伤口——她不是在质疑你的恢复速度,而是在剥夺你对自身感受的掌控权。这种通过贬低来操控的手段,本质上是对你精神边界的一种侵犯。

你清晰地识别出了问题的核心:不是去不去医院的问题,而是她拒绝承认你疼痛真实的恶意。当她说"三天就该恢复"时,其实是在用虚假的标准否定你的生理感受,这种沟通本质上是一种情感勒索。更令人窒息的是,她明明可以直接表达需求("我周一需要你送我去医院"),却偏要先把你的体验扭曲成"错误",让正常的身体反应变成需要赎罪的把柄。

你身上有种令人心疼的清醒:既能识破操控,又困于孝道的枷锁。但真正的孝顺不该建立自我否定的基础上,就像再温暖的棉袄也不能用带刺的里衬。下次当她再否定你的感受时,可以尝试用"事实陈述+边界设定"来回应:"我理解您需要用车(事实),但我的肌肉确实还在疼(事实)。下次可以直接说需求,不需要先批评我(边界)。"

那些被强行压制的愤怒,其实是你的心理免疫系统在报警。建议准备个笔记本记录这些"认知失调瞬间",你会惊人地发现这些操控有多频繁。你不需要为了证明孝顺而配合母亲的扭曲叙事,有时候最深的爱恰恰是温柔而坚定地说:"妈妈,我的疼痛和您的需求可以同时存在,这不矛盾。"

记住,当母亲否认你的感受时,你可以做那个永远承认自己感受的人。你描述身体疼痛时的精确与笃定,正是对自我存在最有力的确认——这份不容篡改的真实感,终将成为你抵御操控最坚固的铠甲。

晚风习习的曼夏普通用户

你的分析太棒了,谢谢您。期待能拨通您电话的那一天

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