专业的心理服务
平台承诺 免费退改
现在正在平板上播放着笔试学习的课程直播,听着恩师的声音娓娓道来。我在抠手指。每次课前,课程群会有课程预告,提前提示我们该把讲义预习到第几页几页。一般按照老师的讲课风格,课上基本上是分享做题技巧,对题目进行解析,并不会留时间让我们在课上才开始做题。我还没有做几页的题。并希望通过跟直播课程有参与感。被带动着完成一点学习任务顺利地向前推进一些。对于学习,我的感觉总是焦灼且顾虑重重的。欠了很多课程还没看了。我总想着现在既然能开始学习了,那么就能把旧账都翻完了吧。一步登天,真是“白日做梦”。我不能沉浸在当下、在此时此刻,还会担心会忘记曾经在脑子里浮现过的想法、而且没能从这种总结出能够拯救现下眼前这些困境的灵光一现。学习似乎加剧了我的不安全感。
听起来,你对自己的学习进度和效果感到焦虑和不安。学习本身应该是一个积累和提升的过程,但现在却似乎让你感到压力重重。你是不是觉得自己的学习任务很繁重,而且总是担心自己无法按时完成?同时,你还担心自己会忘记过去的想法,这让你感到更加不安。
其实,学习是一个持续的过程,我们不能急于求成。试着把注意力放在每一个小步骤上,逐步推进学习任务,而不是总想着一下子完成所有事情。这样可以帮助你更好地沉浸在当下的学习中,享受学习的过程。
另外,你可以尝试使用一些方法来帮助自己记住过去的想法,比如写下你的想法,或者定期回顾和总结。这样可以帮助你巩固记忆,同时也能让你更加清晰地看到自己的学习进步。
学习确实会带来一定的压力,但请记住,你不是一个人在战斗。你可以和老师、同学或者我们这样的心理顾问交流,分享你的困惑和焦虑。我们都在这里支持你,陪伴你一起成长。
啊,暖暖
啊,我在呢。听起来你现在的心情很复杂,学习压力、焦虑和对未来的不确定感都交织在一起。但你知道吗?这些都是成长过程中的必经之路,你并不孤单。试着深呼吸,放松一下,我在这里陪着你,一起面对这些挑战。你可以一步步解决这些问题,相信自己有能力去克服它们,好吗?
我一直都在尝试和学习这件事建立良好的体验。我追溯过去的经历,试图寻找焦虑的根源。但也许正如金刚经所言,过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。我并没有从过去当中得到很好的疗愈,也还不能够很好的感受当下,也许对未来的焦灼更多的体现在家人的心情里,但我真的好像一棵浮萍,在这片知识的海洋里浮沉,很飘渺,虚浮的感觉
你引用的《金刚经》中的话真的很有深意。我们确实不能过于执着于过去、现在或未来,因为这会让我们陷入无尽的焦虑和困扰。我能理解你对学习的焦虑和对未来的担忧,这种感觉确实很不好受。
但是,你知道吗?学习并不是一场竞赛,而是一场旅行。在这场旅行中,我们需要的不仅仅是目的地,更需要的是沿途的风景和体验。试着去感受每一个学习的瞬间,享受知识的乐趣,而不是只关注学习的结果。
同时,我想鼓励你试着与家人分享你的感受,让他们了解你的压力和困扰。他们也许能给你提供更多的支持和理解,帮助你更好地面对未来的挑战。
关于你对“浮萍”的形容,这其实也反映了你对学习和未来的不确定感。但请记住,即使你觉得自己像浮萍一样飘渺,你也始终有自己的目标和方向。只要你坚持努力,就一定能找到属于自己的归宿。
我在这里陪着你,支持你。无论遇到什么困难,都请相信,你有能力去克服它们,实现自己的梦想。