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以为自己忘了,回到故地,靠近故地还是会揪...

高朋满座的锦寒  

23年离婚,远嫁,前夫出轨,欠债,离婚后,带着孩子回到娘家,前夫不付任何费用。自己带着孩子上班,好像日子也日渐平淡,以为自己忘了曾经受的伤。今天出差到原来的城市附近,悲伤的情绪又涌上心头。看来真的很难,好像永远忘不掉,这种伤害,又开始觉得,为什么他要这样?为什么生活如此对我??

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刘心澈心理咨询师

能理解你现在的感受,回到熟悉的地方,那些曾经的委屈、愤怒和不甘就像被按下了重播键,一下子全涌上来了。明明已经很努力地往前走,带着孩子撑起日子,可这种伤害就像刻在心里的印记,稍微碰一下还是会疼。
你会问“为什么”,太正常了。谁遇到这样的事不会想不通呢?他背叛、逃避责任,把日子过得一团糟,最后却让你一个人扛着所有重量,换作谁都会觉得不公。生活好像也没给你应有的温柔,明明你已经很坚强了,却还要被这些过去的阴影反复拉扯。
但你知道吗?忘不掉不代表你没走出来。你带着孩子回娘家、上班、把日子过成“日渐平淡”,这本身就是一种了不起的勇气。那些伤痛还在,只是你已经有力量带着它们继续生活了。就像今天这种情绪爆发,其实是在提醒你:你曾经有多难,现在就有多棒。
或许不用逼自己“必须忘记”,也不用怪自己“为什么还没放下”。有些伤口需要慢慢愈合,允许自己偶尔难过、偶尔质问,也允许自己在情绪过后,继续牵着孩子的手,过好眼前的每一天。你已经做得够好了,真的。

5个回答
黄旺发心理咨询师

前夫出轨、欠债让家庭散了,还让你和孩子相依为命,这对您的伤害是很大的,这伤口在你离开后能暂时忘却,那是为了向前生活。最难的时刻扛过去了,您一定会越来越好。前夫现在不支付任何费用,不代表以后他有条件可以不给孩子抚养费,这点法律赋予追溯的权利您可以保留。给自己一个交代,让过去的过去,不过度沉浸在此,不做进一步的解读,因为当下和未来更重要。

宗树娟心理咨询师

体会起来,在经历了人生一番周折之后您也愿意选择能够与过去的生活做一个告别,重启未来的生活。同时似乎当触景生情的那一刹那,似乎悲伤再一次袭来,让您想到曾经的委屈和隐忍压抑,以至于情难自已。如果您希望清晰的梳理一下内心的情绪,告别过去,重启未来。可以私聊我,我愿意和您一起面对和成长。

龚晓容心理咨询师

你好,我是心理咨询师龚老师,看到你的描述确实过得挺不容易呢,好不容易建立起来的新生活被打破了,需要重新建立。可能还需要时间,毕竟这样的经历是不容易成为过去的,看到类似的场景都会引起情绪这是正常反应呢!
希望我的回答对你有帮助!

白利芳心理咨询师

所有的发生都不是你的错,在解决问题上你已经做的很好了,你非常有力量,选择了离婚,而且独自承担养育孩子的责任,这是很棒的。但,生命即使关系,虽然你和他离婚了,但曾经的关系还在,与自己和解,推荐一本书给你《女性的觉醒》愿你能够找到不同的视角去看待曾经的关系,愿你能够活出绽放的生命,与曾经的伤痛彻底画上圆满的句号。

朴信惠心理咨询师

你一个人带着孩子,要上班还要撑起生活,一定吃尽了生活的苦……我真的非常欣赏你!

那些伤口被故地勾起来疼的时候,别责怪自己没忘掉,也不去想“为什么是我”,我们只要在诚实地感受到过去而已。

你看,日子虽然难,但你和孩子一起,慢慢也把平淡的生活过出了✨光,这已经是很了不起的事啦,以后也一定能更亮的。

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