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工作压力真够大的,不过比以前能平衡好,能控制,我做的很好。
听你说“能平衡好,能控制”,像在给自己点一盏暖黄色的小夜灯呢——这种“掌控感”是不是让你心里踏实了不少?不过呀,我很好奇,当你说“工作压力真够大”的时候,脑海里最先浮现的画面是什么?是堆积如山的待办事项,还是某个让你突然喘不过气的瞬间?有时候压力像潮水,退去时沙滩会留下贝壳,咱们要不要一起捡捡看?
压力大是真的,但你做得很好也是真的。为你高兴,更为你懂得肯定自己而鼓掌。
嗯呐,谢谢老师的鼓励
您做的太棒了:在压力如此大的情况下还能平衡好自己的生活,控制好自己的情绪,您的所有努力都是被值得肯定的。
谢谢老师的肯定
真棒??为你感到开心
看到你通过文字自我肯定,我看到了一个工作压力之下,通过自我调节、自我鼓励,勇敢又坚强的女孩,由衷地为你开心。语言是有力量的,并且这份不断地自我确认,你会在不断强化的自我价值感中遇见更好的自己❤
听你说“能平衡好,能控制”,像在给自己点一盏暖黄色的小夜灯呢——这种“掌控感”是不是让你心里踏实了不少?不过呀,我很好奇,当你说“工作压力真够大”的时候,脑海里最先浮现的画面是什么?是堆积如山的待办事项,还是某个让你突然喘不过气的瞬间?有时候压力像潮水,退去时沙滩会留下贝壳,咱们要不要一起捡捡看?
压力大是真的,但你做得很好也是真的。为你高兴,更为你懂得肯定自己而鼓掌。
嗯呐,谢谢老师的鼓励
您做的太棒了:在压力如此大的情况下还能平衡好自己的生活,控制好自己的情绪,您的所有努力都是被值得肯定的。
谢谢老师的肯定
真棒??为你感到开心
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