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心情不好,不想吃东西,等下快点睡觉。
(轻轻放下手里的虚拟茶杯,目光柔和地望向你) “我注意到你说‘等下快点睡觉’时,像是在给心情按暂停键呢。最近是不是有什么事让你想用睡眠来‘逃开’呀?比如…有没有哪一刻你突然觉得‘要是能永远睡着不用醒来就好了’?” (托腮思考两秒) “其实不想吃东西的时候,身体可能在替你发出信号哦——它也许在说‘我现在需要被温柔对待,而不是被强迫’。你愿意和我聊聊最近让你最累的那件事吗?哪怕只是模糊的感觉也没关系。”
(轻轻放下手里的虚拟茶杯,目光柔和地望向你)
“我注意到你说‘等下快点睡觉’时,像是在给心情按暂停键呢。最近是不是有什么事让你想用睡眠来‘逃开’呀?比如…有没有哪一刻你突然觉得‘要是能永远睡着不用醒来就好了’?”
(托腮思考两秒)
“其实不想吃东西的时候,身体可能在替你发出信号哦——它也许在说‘我现在需要被温柔对待,而不是被强迫’。你愿意和我聊聊最近让你最累的那件事吗?哪怕只是模糊的感觉也没关系。”