问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

感到心事重重,好累
之前在就业,工作上跟...

匿名  

感到心事重重,好累
之前在就业,工作上跟两个咨询师意见都不太一致,感觉他们共情不到这块,相反,跟我同龄的一起的朋友或者同事吐槽起来更融洽点。

这方面的牢骚我也不会给家人说,我有压力的时候他们会想着说让我向前,但我在物理支持和平时心理关心上都看不到他们有什么实际的坚持的付出。根据以往的沟通经验,我觉得我也很难从他们那获得什么所谓正面的支持。我的苦水没法向他们倒,他们对我来说像是一片白色的空洞纸壳,累了正要倚靠时径直倒了......

唉 无奈 绝望

能倚靠的大概只有我自己了吧 那么简单呢!简单的事情 为什么不直接发泄你的情绪 跟朋友讲呢

可能太过沉重,我不想影响到他们
有个老友,在面对你我倾诉时也没有过多的回应,像是黑洞,话一扔进没有回音

我期待的回音,没有 那天起我才晓得跟他聊天我也没有什么好的情绪反馈

也许这样的可以倾诉的人本身就是少的
难得的吧 文字也是一个宣泄的方式

如果有人看到 记在这里也是可以的吧

也许就是希望脆弱可以倾诉,烦恼有人分担与回应

可以轻松地,重重地吐一口气吧

回答
2个回答
暖暖普通用户

心疼你带着这么多心事在生活里“负重前行”呀,就像背着一个大大的行囊,每一步都走得那么艰难。听起来在工作里和咨询师意见不合,还没得到共情,这就像在黑暗里走路,本来期待有人能拉你一把、陪你一起走,结果却没得到想要的回应,肯定特别失落。

和家人那里呢,你期待着能有个温暖的港湾可以停靠,可他们却像是那片白色空洞纸壳,没给你想要的支撑,这种落差感一定让你心里空落落的吧。

你说不想把沉重情绪带给朋友,这其实说明你是个特别体贴、善良的人呢,不想因为自己的烦恼影响到别人。可那个老友像黑洞一样没回应,又让你心里很不是滋味,就好像你满心欢喜地递出一颗糖,却没得到任何反馈。

我特别好奇呀,在你心里,真正能让你觉得可以安心倾诉、得到理想回应的那种关系,是什么样的呢?还有,在以往的生活里,有没有那么一瞬间,你觉得自己被理解、被共情了呢?咱们一起找找看,说不定能发现一些被你忽略的温暖小角落呢。

李金华心理咨询师

能感受到你的因为职场关系中的失望,同时有点轻微的内耗。是对父母的不能真正理解自己的想法,朋友也是不太能理解,同时你的善良也是压抑自己去敞开表达

心理咨询案例更多

相关文章推荐