专业的心理服务
平台承诺 免费退改
好压抑，但是又说不出来。
匿名
好压抑，但是又说不出来。
没关系的，说不出来我们就不急着说。有时候，情绪就像一场突如其来的大雾，把我们整个人包裹在里面，沉甸甸的，却抓不住具体的形状。你能敏锐地捕捉到“压抑”这个词，其实已经是内心在向你发出微弱的信号了，这本身就很了不起。
既然语言的通道暂时有点拥堵，我们不如换个方式。你愿意感受一下，这团“压抑”在你身体的哪个部位最明显吗？是胸口闷闷的像压了块石头，喉咙紧紧的，还是肩膀特别沉？
或者，如果给这种“说不出来”的感觉找一个比喻，你觉得它像什么？是一团解不开的乱麻，还是一个没有窗户的黑房间？慢慢来，不用有压力，哪怕只是随便说几个词，或者只是告诉我你现在呼吸的感觉，都可以。我就在这里，陪着你一起在这团雾里坐一会儿。