抑郁情绪

15 年+外贸行业培养的跨文化敏感度+人际沟通合作&18年母亲角色淬炼的情绪涵容力，形成独特的中年女性视角；个人亲历自我的重建，对婚姻关系，中年危机、亲子关系、职业转型等议题有切肤共情； 咨询风格：基于精神动力学内核，融合意向对话与认知行为技术，擅长用温和稳定的态度引导来访者探索深层情绪模式

100元起

二级心理咨询师

4.9分

450元起

中级心理咨询师

4.9分

240元起

二级心理咨询师

4.9分

200元起

二级心理咨询师 沙盘绘画治疗师 青少年成长导师 师从李勇老师学习箱庭疗法 师从史占彪教授学习心理教练 师从曾奇峰学习精神分析 师从陈秀珍教授学习绘画艺术与治疗 师从严虎博士学习房树人绘画分析 师从中科博爱心理医学研究院高效学习研究中心首席专家李勇教授学习青少年潜能开发和高效学习指导

4.9分

100元起

你好，我是心理咨询师高钰莹。 1️⃣【专业背景】 ▫️本科及硕士均毕业于心理学专业，目前担任高校心理老师，同时创立并运营个人心理咨询工作室，长期从事个体心理咨询与心理健康相关工作。 ▫️累计咨询时长2400+小时，累计培训时长1100+小时，累计督导时长500+小时。 ▫️长期接受认知行为治疗（CBT）、接纳承诺疗法（ACT）及心理动力学取向等系统训练，并持续接受督导及个人体验。在咨询中，采用整合式取向，根据来访者的实际需求灵活开展工作，而不是固定使用某一种技术。 ▫️长期在高校心理健康教育体系及个体咨询实践中工作，让我接触了大量青少年、大学生及青年成人群体，对情绪困扰、亲密关系、自我成长、学业与职业发展等议题积累了较为丰富的咨询经验。 2️⃣【咨询理念】 ▫️这些年，我越来越相信，很多困扰并不是因为一个人不够努力，而是在成长经历、关系模式和生活环境中，逐渐形成了一些让自己受苦的应对方式。 ▫️心理咨询并不是告诉你”应该怎么做”，也不是替你做决定，而是在一个安全、稳定、被尊重的空间里，陪伴你一起理解自己的情绪、想法和行为模式，看见那些反复出现的困扰背后的原因，并逐渐找到更适合自己的生活方式。 ▫️我希望，每一次咨询不仅能够帮助你缓解当下的痛苦，也能够帮助你建立更稳定的内在力量，在未来面对生活时拥有更多选择，而不是被过去的模式不断牵引。 3️⃣【主要咨询方向】 ?情绪与压力困扰 焦虑情绪｜抑郁情绪｜压力管理｜情绪调节｜情绪内耗 ?关系与情感议题 亲密关系｜人际关系｜分手失恋｜依恋模式｜边界建立 ?自我成长议题 自我价值感低｜自我怀疑｜高敏感｜完美主义｜讨好模式｜成长创伤 ?学习与职业发展 学业压力｜考试焦虑｜职业适应｜职业规划｜大学生成长议题 ?其他 青少年咨询｜LGBT友好咨询 4️⃣【暂不接待】 ▫️精神病性障碍急性发作期、高风险自伤/自杀危机个案、严重物质依赖、需医学诊断或司法证明的个案、6岁以下儿童。

250元起

心理学硕士、心理学在职在读博士。国家二级心理咨询师、CPS注册心理师。 20年多心理咨询与危机干预的实战经验。2003年开始心理咨询工作。曾任北京回龙观医院心理危机干预中心资深心理咨询师、北京知名EAP公司专职心理专业督导、危机管理专家。现任北京大学心理咨询中心、北师大辅仁心理、公安系统等特聘心理专业督导、危机管理专家。 专职于精神分析动力学自体心理学取向的老年人心理干预；青少年心理干预、考前与考试焦虑、厌学；婚恋情感、人际关系；抑郁与焦虑情绪、自杀危机干预；自我价值、自我存在感与生命意义的探索等心理咨询工作。 先后去了 “5.12”汶川地震、“3.08” 马航飞机失踪、长江“6.01”沉船、天津“8.12”爆炸等重大事故现场进行心理危机干预和心理服务工作。 接受了精神动力学、婚姻家庭、心理危机干预、临床催眠等连续的、整合治疗的系统培训；持续接受国内外心理专家的督导。

1200元起

亲爱的来访，你好。我是吴磊，很感谢你带着探索自我的勇气，愿意停下来了解我。 一、我的专业受训背景 我现为全职心理咨询师，同时在线上平台与上海高校稳定开展咨询工作。 学历上持有985院校心理学本、硕士学位，具备国家二级心理咨询师资质；至今持续参与长程系统心理培训，定期接受资深督导师个案督导。 我始终认为，咨询师自身的人格成熟是咨询起效的关键，因此我长期坚持个人体验，持续自我觉察、完善内在状态，以更稳定包容的状态陪伴来访。 二、我们的咨询将如何开展 我的咨询风格是温和、沉稳和接纳的，核心工作取向是心理动力学。我认为，反复出现的情绪内耗、人际冲突、亲密关系难题，根源往往藏在早年养育环境、未被察觉的潜意识冲突，以及长期内化形成的关系模式之中。 咨询里，我们将一起： 1、看见：找到持续消耗你的内心卡点，看清你下意识固化的思维、处事习惯，以及不断重复的矛盾人际模式； 2、读懂：梳理这些模式的形成由来，理解它曾经带给你的保护作用，看清它如今带给你的束缚与痛苦； 3、修通：为你搭建安全包容的情绪空间，释放积压已久的委屈与伤痛，坦然表达平日不敢展露的真实感受与内心需求； 4、重塑：依托我们稳定、安全的咨访关系，带给你全新的矫正性人际体验。慢慢建立客观完整的自我认知，找到自洽松弛、善待自己与他人的相处方式。 动力学的疗愈节奏相对缓慢，回溯过往伤痛的过程中，你可能会感受到短暂的难过与煎熬，我会全程稳定陪伴，和你一同梳理、消化所有情绪。我充分尊重你的节奏，倘若当下难以承受深度探索，我们可以随时放慢进度，以你舒适的步调稳步前行。 三、适配来访人群 动力学咨询属于中长期工作，短则三个月，长则数年，需要你拥有一定情绪耐受能力与耐心。 --不太适合追求几次咨询快速获取解决方案、抗拒探索内心过往的朋友； --更适合长期被低自我价值、讨好/回避型人际内耗、原生家庭创伤困扰，希望从根源梳理自我、实现人格长久成长的来访。 四、擅长与不擅长议题 1、擅长议题 --情绪困扰：持续性焦虑、低落抑郁状态 --关系困扰：原生家庭、亲密伴侣、同事同伴人际矛盾 --个人成长：自卑、低自我价值、无意义感 --职业发展：因我拥有多年上市企业人力管理经验，可提供职业相关议题的短程支持。 2、暂不接待议题 --存在近期自伤、自杀想法或实施过相关行为 --确诊各类人格障碍（边缘型、偏执型等） --存在幻觉、妄想等精神病性症状 --18岁以下未成年人各类议题 五、咨询形式 线上视频咨询、线下地面咨询均可；线下地面咨询需提前沟通预约场地与时间。 六、费用相关说明 --已正常完成的咨询时长，不支持退费； --个人咨询定价一年内保持不变，若平台推出限时套餐优惠，活动折扣以下单时为准。 咨询师寄语 没有一项生命的意义能适用于所有人，生命的意义，终究是我们自己赋予人生的。 ——心理学家 阿德勒

300元起

您好！我是来自台湾的加拿大国际认证情绪取向伴侣治疗师。情绪取向治疗（EFT）特别重视「情绪」在我们生活中的力量，因为它往往是驱动我们行为和决定的核心。当我们真正看见、理解并接纳自己的情绪时，就能创造出新的正面经验，让人际关系变得更健康、更和谐。这正是EFT在伴侣、家庭和个人疗愈上如此有效的关键。 无论您是想理清内心的纷乱思绪、学习拥抱那些矛盾的情感，还是希望一起找出前进的路径，我都会用适合您的方式，陪伴您探索和认识自己。在这个过程中，您会学会察觉并接纳自己的感受与想法，了解内心的需求和价值，并链接起那份属于您的内在力量。最终，我们将一同达成您心中的目标，让您更有勇气找回自己，一步步往前迈进！

600元起

CPS注册心理师，二级心理咨询师，高校心理老师。对青少年、大学生、职场人士等群体的各类情绪困扰、人际关系、个人发展等问题有较丰富的工作经验。目前累积有3000+小时的工作经验。

500元起

心理治疗师，CPS注册系统助理心理师，机构心理咨询师，我对抑郁休学青少年，性与性别少数群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。

250元起

全职心理咨询师 吉林大学硕士 二级心理咨询师 中国心理学会会员 中国社会心理学会会员 中国心理卫生协会会员

4.9分

450元起

拥有应用心理硕士学位，受训背景涵盖中德模式精神分析、中国—挪威精神动力学心理治疗师连续培训、家庭治疗、认知疗法等专业培训，持续接受注册督导师一对一督导。 咨询理念：真正的改变，始于停止用“解决问题”的方式对待自己。 ——如果你厌倦了在理性分析中原地打转，渴望触碰情绪背后的生命真相，这里将提供专业而充满张力的成长空间。

4.9分

500元起

二级心理咨询师

4.9分

600元起

⼀、个⼈简介 您好，我是壹点灵心理咨询师朱德荣教授, 感谢你在众多咨询师的选择中，愿意停下来看见这段文字，并且愿意给自己一个更好的深入了解自己的机会，去看见自己神秘的内心世界，我也很乐意陪伴你一起去探索。 我的职业背景是：具有临床医学、教育学的双学历，系统接受过医学、心理学、心理咨询专业理论及实践的培训，包括认知行为、催眠、精神分析、图画心理疗法、潜意识沟通、后现代焦点等并接受专业的心理督导。 我是河北医科大学研究员，《医学心理学》、《护理心理学》、《变态心理学》、《基础心理学》及心理咨询师培训的主讲教授，国家二级心理咨询师，河北省心理咨询师协会第三届副理事长，河北省心理咨询师协会督导专家委员，高级注册咨询师与督导师，河北省心身医学会顾问，河北省肿瘤心理学会会员。从事心理学、心理咨询和科研工作三十余年。主编《好领导要懂心理学》丶《当代医学心理学》教材，发表学术论文多篇，在全国开展了近二百场《潜意识沟通》公益讲座，是知名专家，也是河北省国家心理咨询师培训特聘教授。 心理心理咨询个案时长10000余小时，我的咨询工作以人本主义为根基，同时整合了医学、心理动力学、认知行为、图画心理、潜意识六层次沟通、家庭系统排列等理论及技术，意味着既关注你的情绪体验（包括焦虑、抑郁等），也会温暖去陪你一起探索导致情绪的源头，也许会发现情绪或困境背后的真相是你为了保护自己而发展出来的一种人生智慧和生存策略，只是当下可能不适用，需要去探索更加有效的方法去适应当下的环境。 我尊重来访者多元文化背景下的个人体验，了解不同文化背景对来访者的影响，理解文化认同、代际差异、东西方文化的渗透与交融，如果你有这方面的议题，我们可以一起去探索，本着倾听、尊重、不评判的理念，陪你找到属于你自己的和谐世界。 二、擅长领域 专注于以下议题的中、短程整合式咨询与⻓程动⼒性探索： 情绪困扰：焦虑（⼴泛性焦虑、社交焦虑、惊恐发作、恐艾）、抑郁情绪、双相情感障碍的稳定期⼼理调适、哀伤与丧失处理。 关系议题：亲密关系冲突（伴侣沟通、修复、依恋模式）、原⽣家庭创伤与和解、职场⼈际关系冲突、领导干部心理压力调适。 ⾃我成⻓：低⾃尊与⾃我价值感不稳定、完美主义与拖延、空虚⽆意义感、⽣命过渡期（升学/转⾏/孕产/退休）适应。 创伤与应激：发展性创伤（情感忽视、童年虐待）、急性应激反应、PTSD的稳定化阶段⼼理⽀持 （需与精神科医⽣联合⼯作）。 ⾏为与成瘾：厌食与强迫进食、强迫性思维与⾏为、物质依赖康复期的⼼理维持。 心身疾病：各种躯体症状的处理、心身疾病的心理调节。 三、擅长群体 一般人群：青少年学生、大学生及研究生群体、职场压力人群、婚恋问题人群等。年龄不限 特殊人群：高功能焦虑人群、高敏感人格个体、慢性病及心身疾病人群。 四、不擅⻓领域 基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并⾮我的主要⼯作⽅向，若您的核⼼困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介： 严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； 法庭要求的司法⼼理鉴定或强制类⼼理评估； 重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预； 成瘾物质的急性脱瘾期⼼理⼲预（康复期稳定后可在医疗背景下协作）。 18岁以下个体咨询需要在家长陪伴下接受咨询。 五、不擅⻓群体 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： 当前有主动⾃伤/⾃杀计划且拒绝安全承诺者（我会协助联系危机热线或转介⾄精神科急诊）； ⽬前正处于另⼀段咨询关系中，希望与我进⾏“补充咨询”或“⼆诊意⻅”者（除⾮原咨询师书⾯同意协同⼯作）； 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； 与我在⽣活或⼯作中有双重关系（如熟⼈、同事、上下级）的个体； 不愿意接受任何形式的初始评估与反馈，坚持“⼀次解决问题”的来访者。 六、咨询过程与⽅式 我的⼯作以整合取向为基础，主要融合⼼理动⼒学（精神分析性）理解、认知⾏为疗法（CBT），图画心理疗法、潜意识六层次沟通等技术，同时根据您的特质灵活融⼊医学、正念、放松训练等。 咨询通常分为以下四个阶段： （一）初始访谈/建立关系阶段（第1–2次咨询） 核心目标：建立安全信任的咨访同盟、收集基础信息、明确问题 咨询师自我介绍，讲解咨询设置（时长、收费、保密协议、保密例外、请假规则）； 来访者倾诉困扰、成长经历、家庭、人际关系、症状时长、过往求助史； 咨询师评估：严重程度、有无自伤/自杀、精神疾病风险，判断是否适合心理咨询，严重精神问题会转介精神科； 共同商定咨询目标（短期缓解情绪、长期改善认知/行为）； 结束前布置简单观察作业，澄清来访者疑问。 （二）收集资料与深度评估阶段（2–5次，视情况长短） 核心目标：看清问题根源，梳理冲突 细化探索：原生家庭、创伤事件、压力源、思维模式、应对方式； 区分表层问题（焦虑、吵架、失眠）和深层根源（自卑、低价值感、童年缺失、边界感差）； 形成个案概念化：解释你的困扰是如何形成、循环加重；和来访者确认评估结果，达成共识，确定后续咨询技术方向（认知行为、精神分析、人本、家庭治疗等）。 （三）工作改变/修通阶段（咨询核心，次数最多） 核心目标：处理创伤、调整认知、重塑行为，产生实质性改变。 如认知行为疗法细分3个小环节： 情绪宣泄与处理 释放压抑情绪（委屈、愤怒、恐惧），咨询师共情接纳，停止自我否定；处理过往创伤、未完成心结。 认知重构（核心） 识别自动化负面思维（绝对化、灾难化、自我苛责），纠正不合理信念，建立客观看待自己、他人、事件的思维。 行为实践与修复关系 学习新应对方式：情绪调节、沟通技巧、设立人际边界、冲突处理； 现实场景练习，复盘生活中的矛盾，反复修正旧有本能反应； 修复自我关系、亲子、伴侣、职场人际关系模式。 （四）巩固结束/分离阶段（目标达成后） 核心目标：内化改变，独立应对生活，平稳分离 回顾全程变化，巩固成果、处理分离情绪、逐步减量收尾：从每周一次改为两周一次、一月一次，最终结束； 告知复发可随时复询，完成咨询结案。 七、我的⼯作理念： 我的咨询风格是短程高效，包括：短程、超短程。朋友：当您出现了情绪与压力，请先寻找心理医生的帮助，这样可避免用药所带来的副作用。我作为医学心理学教授，具有丰富的临床经验，我知道情绪问题是可以通过心理咨询而解决的。当您的婚姻亮起了红灯可帮你获得想要的幸福生活，当您的学业出现了障碍，我可让您学习变得高效。总之，当你的生活出现任何困惑，请第一时间联系我，我将以真诚、不评判且专业严谨的态度，陪伴您⾛过这段探索之旅，会带给您一个意外的惊喜与收获！我的名言是：愿天下人都幸福！

4.9分

600元起

二级心理咨询师 法律硕士

5分

400元起

你好，我是胥燕华。感谢你在这里停下来，也感谢你愿意为自己寻找一份理解与支持。 我是一名国家二级心理咨询师、中级社会工作师，工商管理硕士。从事心理咨询工作10年以上，累计个案咨询3000+小时、受督200+小时，并持续接受专业督导与个人成长。我完成了壹点灵心理教育认知行为治疗（CBT）两年系统培训，也持续接受心理咨询伦理、CBT基础与进阶、案例分析等专业训练。 在成为心理咨询师之前，我曾从事新闻采编和大型企业管理工作二十余年。长期与不同的人、组织和现实处境打交道，让我更能理解职场压力、角色冲突、关系沟通、人生转型，以及许多人“外表能干，内心却很疲惫”的状态。后来，我把对人的关注带入心理咨询，并持续服务于成人、青少年、儿童及家庭。 我的工作以认知行为疗法为主要取向，并根据来访者的年龄、议题和特点，结合人本的态度、情绪调节与生涯规划等方法。在咨询中，我们会一起看见：一件事情发生后，脑海中的自动想法如何影响情绪、身体反应和行为；也会一起辨认那些反复出现、让你受困的认知与行为模式，寻找更贴近现实、更有力量的新理解和新行动。 我尤其关注焦虑、抑郁情绪、惊恐发作、社交焦虑、压力与情绪管理；亲子沟通、婚姻与家庭关系；青少年成长、学习动力、考试压力、手机依赖；职场适应、生涯规划与个人成长。过去十余年，我参与过儿童关爱、亲职教育、青少年手机依赖小组、校园心理服务及抗疫心理援助等公益项目，对不同年龄阶段和家庭系统中的现实困境积累了较多实践经验。 我相信，每一个困扰背后，都有一个人正在努力保护自己、适应生活。心理咨询不是简单地告诉你“应该怎么做”，而是在安全、尊重、不评判的关系中，帮助你逐渐理解自己、调整模式，并形成新的选择。我会尊重你的节奏，也会在需要时和你一起聚焦问题、练习改变，让咨询中的理解能够慢慢落到真实生活里。 你不需要在来到咨询前就把一切想明白。愿意从此刻开始，已经是重要的一步。期待与你在咨询中相遇。

4.9分

150元起

三级心理咨询师，少儿心理咨询师，婚姻家庭心理咨询师。我对青少年情绪问题，恋爱婚姻等问题有丰富的工作经验。目前累积有1000+以上工作经验。

4.9分

100元起

二级心理咨询师 2015年、2016年相继参加了国家三级、二级心理咨询师培训，并通过考试。 2017年1月参加北华大学张清教授的案例督导，同时学习北华大学沈健教授的催眠技能。 2018年1月参加了钟思嘉教授的父母效能训练培训

4.9分

200元起

中级心理咨询师，线下在两所高中做心理咨询工作已经有两年，积累了大量的处理中学生各种心理问题的经验，目前线上线下累积咨询1000+小时，擅长处理学生的情绪、厌学、人际关系、亲子关系、亲子教育等问题。 壹点灵中级心理咨询师培训 国家家庭教育讲师培训 朱浩亮 壹点灵“系统亲子咨疗实战营”第四期 郭召良 标准 “认知行为疗法”中级班 郭召良 标准 “认知行为疗法”高级班 丁建略 中华五维情爱研习营.第5期 沈健 催眠治疗与自我催眠培训班

4.9分

125元起

二级心理咨询师 高级家庭指导师 拥有1000+个案实战经验及丰富的身心健康心理讲座服务经验，服务于老、中、青少年各个年龄层次，目前将不同的心理学派结合实战经验，提升人们思维维度脱离情绪的困扰，看见自己更广阔的天地,从而缔造幸福美满人生! 擅长领域： 亲子教育：厌学、网瘾、拖延等症状 个人成长：自我认知提升，认同接纳 能力提升，减压赋能 规划：职业规划，人生愿景规划 婚姻家庭：夫妻不和，家庭动力提升，亲子关系，婆媳关系

4.9分

100元起

台湾教牧心理研究院婚姻与家族治疗硕士 中国二级心理咨询师 美國認證TJTA性格分析師 高校心理辅导师、 家庭关怀专线心理辅导师、 家庭关怀中心心理协谈师 专业主轴『婚姻与家族治疗』 理论基础：Bowen家庭系统理论、 Alfred Adler个体心理学 累积有 1000+小时工作经验 个体心理学家阿德勒相信『每个人都是彩绘人生的画家，个体本身既是画家也是画作』 咨询是一门艺术，是咨询师与求助者共同合作的历程。 我深深的相信—『生命总是不止息的朝向生存而奋斗，个体不会不经由奋斗就轻言放弃』。 正经历困难的人必然在『人生困境的迷宫都可以找到出口』、『每个人都可以成就任何事』

5分

300元起

工作经历： 国家二级心理咨询师。 擅长领域：焦虑、抑郁、童年创伤、低存在感、人生迷茫、自我厌恶、学业职场困惑、社交困扰等。线上线下咨询时长累计1400小时以上。 理论取向：以精神动力学为主的整合取向 个人风格：抱持、稳定、深入、温暖而坚定、给予来访者自由表达的空间

66元起

你好，我是李志英，一名动力取向的心理咨询师，国家二级心理咨询师，注册系统助理心理师，毕业于华中师范大学汉语言文学专业。我做过5年中学教师，更懂青春期；做过10年图书馆工作，深耕人文社科领域；2011年起从事心理咨询临床，迄今已有16年。 我本人也是心理咨询受益者，个人体验时数350h+，目前正在接受AIP候选人一周三次的高频分析。经历过被咨询师深深地理解和抱持，感受过两个人灵魂深处的相遇，也想把这份宝贵的礼物传承。 咨询设置: 每周可提供10个以上可预约时段（详见平台显示） 单次咨询时长：50分钟，伴侣咨询需要预约两个时段。 咨询形式：线上咨询/线下面询（郑州市惠济区） 擅长个案类型: - 情绪困扰：焦虑、抑郁、强迫等 - 亲密关系困扰：婚恋困局、性议题等 - CPTSD、BPD伙伴的修复与支持。 不擅长个案类型: 非本人预约 15岁以下儿童 精神类疾病发作期

600元起

二级心理咨询师

5分

400元起

国家二级心理咨询师 ，精神动力取向心理咨询师。本科学历。接受过系统、规范的心理咨询师专业技术培训和训练。 有35年的二甲医院护理和护理管理工作经历。有丰富的心理咨询经验。疫情期间担任过陕西省心理援助热线和教育部华东师范大学心理援助热线的志愿者，义务参与接线工作。 有一颗温暖和温柔的心。以真诚、真挚、热情、尊重、共情、包容、一视同仁的态度对待每一位来访者。以一个成熟、专业咨询师的技术和态度抚平来访者的心理伤痛，帮助来访者解决心理上的痛苦。放下心理冲突，迈向美好未来。 本人擅长青少年厌学、失学、亲子关系、恋爱关系、婚姻关系、家庭矛盾、产后抑郁、焦虑抑郁情绪障碍、失眠、职场压力、人际关系以及婴幼儿心理成长指导。

125元起

婚姻家庭咨询师，高校兼职咨询师，中级社工，我对婚姻家庭，亲子问题及大学生等群体都有非常丰富的工作经验。

250元起

三级心理咨询师

4.9分

100元起

大学心理健康教育与咨询咨询专家，教授，临床心理学博士，中国心理学会临床与咨询心理学注册心理督导师（D-19-048），从事心理健康教育与咨询工作32年，具有丰富的心理健康教育与咨询经验。

4.9分

300元起

社会心理服务中级师，中科院心理研究所在职研修生，我对青少年、大学生、职场人等群体的各类问题都有丰富的咨询经验。

5分

200元起