抑郁情绪

经得起风雨，方能见彩虹。愿我们拥有反脆弱的能力，将每一次的迷茫、困惑、挣扎、伤心、痛苦变成让自己变得更好的契机。我会陪伴你们一起度过看似坎坷的日子，而当某一天回过头来看，我们会发现那些日子也是闪闪发光的。 提示：请仔细阅读咨询主页下方特殊约定部分。对咨询效果不满意的，可以以后不再预约咨询，而不是已服务咨询退款。效果满意才愿意付费的，请勿预约。资金不足的，请勿预约。不支持已开始的咨询退款。 已开始的咨询就算真的退款成功了，在我这里不允许已开始的咨询退款的，那就用其他的来偿还吧。因果不虚。

4.8分

200元起

生活里许多看似无解的困境，往往藏着未被看见的内心褶皱：青少年被学习拖延困住脚步，家庭里亲子、代际矛盾反复拉扯，难以控制的情绪性进食、莫名袭来的恐惧、持续低落的抑郁情绪不断消耗身心，在日复一日的家庭冲突里独自煎熬。如果你长久困在这样的内耗之中，不妨停下挣扎，给自己一段安稳、不被催促的疗愈时光。 你好，我是CPS注册心理师，深耕心理动力取向咨询，专注女性、青少年群体心理陪伴，长期跟随中法精神分析体系系统受训，包括中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训、心理咨询与治疗专业伦理初级培训、心理咨询与治疗专业伦理培训、中法精神分析取向心理治疗师连续培训项目，持续夯实深度动力学临床工作能力。我始终认为，拖延、情绪失控、家庭对峙、恐惧与低落都不是凭空产生的问题，而是内在压抑、未被满足的需求、过往隐性创伤发出的信号。 我的咨询风格温暖沉稳，温和而坚定，兼具专业严谨的动力学视角。不急于给出速成解法，而是沉下心陪你溯源内在冲突：透过表层的学习拖延、家庭争吵，读懂背后积压的不安与自我否定；梳理情绪性进食、恐惧、抑郁背后潜藏的心理动因，理清代际、亲子之间循环往复的矛盾模式。 依托心理动力取向的工作框架，我可为来访开展深度心理分析、细腻情感剖析、系统化情绪管理、家庭关系修复、内在创伤修复全维度支持。服务覆盖青少年、成年个体、身心障碍稳定康复人群，无论你是深陷学业内耗的学生、被家庭冲突裹挟的成年人、身心敏感伴随情绪困扰的来访，我都会搭建无评判的安全场域，稳稳承接你的脆弱与痛苦，陪你逐层解开困住自己的内在枷锁，重建松弛自在的自我与家庭相处状态。 向内梳理自我、修复关系的旅途不必独自负重前行，我会沉稳相伴，陪你与内心、与家人慢慢和解。期待与你在咨询中相遇。

320元起

毕业于华师大，长期进行培训工作。是个超级奶爸，对家庭婚姻，个人发展，孩子成长有深入的理解

5分

50元起

70后，动力学与人本流派心理咨询师，20余年企业运营高管工作经验。温暖沉稳、敏锐深刻。擅长跟随与帮助来访在情绪压力，亲密关系，职场发展等困惑中发现和看见更自由、坦然的自己。 【擅长方向】 情绪压力：焦虑情绪┃抑郁情绪 恋爱情感：情感困惑┃恋爱冲突 婚姻家庭：婚姻压力┃婚姻冲突 人际关系：社交困难┃关系敏感 职场发展：职业压力┃创业压力 【咨询风格】 温暖沉稳、敏锐深刻、哲思启发 【培训经历】 2025年9月-至今 郭会伦·精神动力取向2年督导与培训项目 2023年11月-2025年12月 壹点灵-攀登计划 2023年12月-2024年7月 壹点灵心理倾听师培养计划 2022年11月-2023年5月 中科院心理咨询师基础培训

5分

50元起

管理学学士，传播学硕士，三十年教育行业从业及管理经验，二十年军旅生涯，十年社区心理健康及家庭教育志愿服务经历，家长学校讲师，婚姻情感咨询师，萨提亚咨询师，对青少年、大学生、家长等群体的各类问题有丰富的工作经验。

5分

40元起

你好呀，我不知道是什么契机让你在此刻想要做心理咨询，也不知道在看到我的主页的过程中会引发你怎样的感受和联想。 很多人都会有选择心理咨询师的困惑，这很正常，相信你自己的直觉和感受，咨询起效的一个至关重要的因素是人与人的真实相遇和看见。 【开启】心理咨询之旅这个动作本身，就是一种自我接纳和自我养育，同时也是组建自己的团队——好的内在客体关系的有力尝试。 这是由你的主体性所展开的英雄之旅，而我会协同你一起去守护勇敢，一起去描绘和体验风景，一起去一点点找回属于你自己的叙述权。 我的咨询风格： 整合取向，偏向后现代精神分析；性少数友好 我的心理咨询哲学观： 1痛苦和困境不能定义你是谁，人本身即是圆满具足，且流动的 2人天然需要关系，受环境的影响和塑造，这一点都不可耻，不谈具体处境和社会环境结构，而仅把心理困扰或病症归责于个人，这是一种忽视和奴役 3你的世界时刻由你如何去叙述它而展开，因此，总有希望，总有突破口 温馨提示： 1前1-3次咨询是我们互相了解、感受是否匹配的重要过程 2允许感受自然浮现——在咨询过程中有任何情绪或想法，都可以与我讨论 3我始终捍卫你的自由和心理咨询伦理

100元起

国家三级心理咨询师 国际初级艺术治疗师 北京大学心理学本科 多年500强外企经验 美国留学及工作经历 心理困扰是生命发出的信号，提醒我们停下来倾听自己内心的声音。每个人都有自我疗愈的潜能，而咨询的意义在于陪你一起探索内心，找到属于自己的平衡与力量。 我会以真诚、共情和尊重为基础，营造安全开放的咨询空间，陪伴你在安全的关系中认识自己、接纳自己，走向成长与改变。 【咨询提示】心理咨询是循序渐进的成长过程，通常需要6-8次逐步建立改变基础，建议持续咨询收获深层成长；优先选择视频/面对面咨询，非语言交流能让我们的工作更聚焦有效。

225元起

二级心理咨询师 曾任精神专科医院心理咨询师 美国托莱多大学University of Toledo 临床心理健康咨询（Clinical Mental Health Counseling）硕士，接受美国CACREP标准下全面专业的临床培训和督导。 主要课程包括：心理咨询理论与实操，个人与团体咨询，家庭咨询，生涯咨询，跨文化咨询，心理量测，物质成瘾治疗，精神健康诊断及治疗，精神药理学等 累计咨询时长1000+小时，持续接受督导和个人体验。 专业扎实，具备中美跨文化咨询经验，可以使用中英文咨询。 人本主义践行者，整合存在人本主义、格式塔、分析心理学、叙事疗法，掌握绘画、沙盘、欧卡、正念、疗愈瑜伽等工具服务于来访者。 传统文化爱好者，学习道家文化，探索适应当代的哲学理念。 女性主义者，愿托举更多女性走出原生家庭、婚育、社会多重困境，成就自己。

315元起

我是一名专业的心理咨询师，把心理咨询师作为终生的事业来发展和关注！ ❤擅长领域 【情绪疏导】:抑郁焦虑、压力 【婚姻恋爱】:冲突处理、情感修复 【 人际关系】:有效沟通、关系改善 【个人成长】:自我探索、人格探索 【亲子关系】:厌学、拖延、冲突 ❤咨询风格 耐心、包容、真诚是我的优点; 倾听、陪伴、共情同理是我的态度。

80元起

很高兴遇见你！当你来到这里，我想或许你想要缓解内心的痛苦，或许你想要更多地自我成长，无论如何，这都是生命成长的重要契机。曾经的我也经历了这个过程，大学期间，我对未来产生了困惑，开始思考生命的意义，然后学习了心理学，长期进行正念冥想训练，走上了自我探索与成长之路。通过近10年的探索，我愈发相信荣格所说的那句话：“你没有觉察到的事，就会变成你的命运。”只有当我们对自身有了更多的觉察，才能够打破旧有的模式，活出想要的人生。心理咨询提供了一个温暖、安全的场域，在这里你能够展现出你最真实的样子，我也期待能够与你在心灵的最深处相遇。 南京师范大学应用心理硕士毕业，中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师，高校心理咨询师，累计个案咨询时长2300小时以上，持续接受个人督导，个人体验。

400元起

社会心理服务中级 动力学取向 个人体验150+小时，督导时长350+小时，持续接受个人体验与督导 1.咨询对象: 18岁以上成年人，每周1次咨询，无精神疾病史，非人格障碍。 2.咨询设置: 咨询方式:视频咨询。 收费标准:200元/60分钟，每周一次。 咨询评估:前五次咨询为初始访谈评估阶段，（与常规咨询频次一致，同为每周一次）便于咨访双方评估彼此是否匹配。 暂停与休假:法定节假日咨询暂停，另每年咨询师有一个月年休假，具体日期会与来访者提前沟通。 取消约定:来访者原因取消咨询需提前24小时告知咨询师，咨询师原因取消咨询需提前24小时告知来访者。

200元起

访问者您好，我是李洪文，一名二级心理咨询师、国际认证催眠师、家庭治疗师，也是一名督导师，因曾经工作于学校、企业教育培训也是一名二级人力资源管理师、法务咨询师，中学教师。我从 2016年至今个人执业专职心理咨询师，工作中一边实践一边学习，在后现代主义（相对性，动态性，多元化）、建构主义、系统观，中国道家思想的哲学背景下，以心理学为基本盘，结合人类学，社会学，遗传学，宗教学，精神病学，神经心理学，神经医学，免疫学，精神病药物学等，促进自我探索与个人成长，深度工作于人格结构、自我认知、自我概念、自我认同、主体资格、客体表象、自体表象、自体客体分化、创伤与哀悼，叙写生命故事、认知与行为调整、孤独感、存在感、生命的意义等。大量的理论学习奠定了整合取向的基础，形成了个人独有的风格。 一，擅长领域： 因整合取向的特质，我可以接受短程的症状缓解，中程的模式调整，长程的个人性格成长几种形式的心理咨询。深耕于以下几个领域的工作: *情绪困扰：焦虑（⼴泛性焦虑、社交焦虑、惊恐发作）、抑郁情绪、双相情感障碍的稳定期⼼理调 *关系议题：亲密关系冲突（伴侣沟通、关系修复、依恋模式）、原⽣家庭创伤，人际关系，职场关系（向上管理、同事竞争、权威恐惧）。 *⾃我与成⻓：低⾃尊与⾃我价值感不稳定、完美主义与拖延、空虚⽆意义感、⽣命过渡期（升学/转⾏/孕产/退休）适应等。以及希望进行深度的个人性格探索，活出自在人生。 *创伤与应激：复杂性创伤（情感忽视、童年虐待）、急性应激反应、PTSD的稳定化阶段⼼理⽀持（需与精神科医⽣联合⼯作），持续性哀伤与丧失。 *⾏为与成瘾：情绪性进⻝、强迫性思维与⾏为、物质依赖康复期的⼼理维持。 *性心理、性少数议题有困惑，难以向他人启齿。 二，不擅长领域 基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并⾮我的主要⼯作⽅向，若您的核⼼困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介： *严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； *法庭要求的司法⼼理鉴定或强制类⼼理评估； *重度⾃闭症、智⼒障碍群体的⼼理⼲预； *成瘾物质的急性脱瘾期⼼理⼲预（康复期稳定后可在医疗背景下协作）。 三，擅⻓群体 我对以下群体具有系统的受训背景与丰富的临床经验： *年龄层：6-18岁儿童青少年群体；18‒55岁的成年个体；25‒45岁⾼压⼒职场⼈群；⼤学⽣及研究⽣群体，孕产妇群体。 *特定群体：LGBTQ+友善咨询师，对性别认同、出柜压⼒、少数群体污名化有深⼊理解； 四，不擅⻓群体 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： *当前有主动⾃伤/⾃杀计划且拒绝安全承诺者（我会协助联系危机热线或转介⾄精神科急诊）； *主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； *与我在⽣活或⼯作中有双重关系（如熟⼈、同事、上下级）的个体； *不愿意接受任何形式的初始评估与反馈，坚持“⼀次解决问题”的来访者。 *婴幼儿（0-3岁）、老年人（60岁以上）、非本人咨询 *偏执型人格、严重精神病性问题、精神症状急性发作期、老年性心理、物质滥用、临终关怀类。 五，咨询过程 我的取向为整合取向，风格较为灵活，不拘泥于某一流派，会根据来访的独特情况，阶段，选择适合的方法，会融合⼼理动⼒学（传统+新精神分析性）理解、认知⾏为疗法（CBT）正念、act、图式治疗、聚焦、格式塔等技术，⼈本主义存在主义、后现代、东方文化视角进行工作。 咨询通常分为以下四个阶段： 1. 初始评估阶段（第1‒4次） 前1-4次为初始访谈与评估阶段，我会了解你的基本情况及咨询目标，评估我能否胜任与你的工作；你也同时评估咨询中能否感受到信任和安心，是否希望与我继续工作。 2. 探索与理解阶段（第4次起） 根据议题不同，我们可能会： 探索早期依恋模式如何影响当下关系； 识别并调整⾃动化负性思维及核⼼信念； 在此时此地的咨询关系中，观察您的⼈际模式（此时此地的“微型试验”）； 学习情绪调节技巧与正念⾝体觉察。 3. 整合与修通阶段（中后期） 我们会将新的理解带⼊⽣活实践，尝试新的⾏为与反应⽅式，并处理改变过程中出现的阻抗、焦虑或内疚。我会⽀持您发展出更具适应性的内在叙事与⾃我认同。 4. 巩固与结束阶段（最后3‒6次） 我们会有计划地回顾咨询进程，总结您的成⻓与收获，处理分离与独⽴议题，并建⽴您⾃⼰的“⼼理⼯具箱”以应对未来可能的波动。⻓程咨询中，我会定期进⾏评估反馈，确保我们的⼯作成效与方向。 咨询是一段与真实自我相遇的旅程，我会与你建立一段真诚安全的专业关系，提供一个稳定接纳的空间，共同探索你的内心世界。 通常，咨询不太可能在很短时间内就解决你的困扰，也很少会提供直接解决困扰的建议。短程咨询10-30次左右，中程咨询30-50次左右，长程咨询则在50次以上。咨询的持续时间与困扰的具体情况、期望达到的咨询目标等多种因素有关，这些都可以在咨询中讨论。 六，咨询频率与设置： 1，初期会根据评估确定频率为一周1-2次，固定时间与时段，以建⽴稳定的安全框架；稳定后为每周一次，后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； 2、每次50分钟，⾯对⾯或视频咨询均可（视频需保证私密且稳定的空间）。 七，特殊设置 1，线上预约语音或者视频一对一咨询，可于日程选择时段，或者先私信咨询师/助理确认时间再下单。 2，面对面咨询（成都市营门口）一定要先商讨时间后再下单。咨询室时段需要提前至少一天预约。 3，家庭咨询请下单两节。 4，关于迟到与缺席: 如果在咨询开始的时候，我迟到了或者缺席了会给你补足相应的时间，如果你在咨询开始的时候迟到了或者缺席了，我会等待你20分钟并按时结束，超过20分钟跟缺席一样，视为该次咨询完成。如果您需要调整时间，非不可抗力因素需提前24小时告知我，如果遇上不可抗力的原因，我们可以在咨询里面商讨解决办法。 八，我的⼯作风格： 真诚、包容、深入，偶尔幽默犀利。 我不会只听不说，也不会只说不听。我们会一起“抽丝剥茧”，在咨询这个场域里，共同创造改变的可能。 “咨询师自己能走多远，才能带来访者走多远。” 我也是两个孩子的妈妈，经历过孕产育儿的种种挑战。这份经历让我对亲子、婚姻、女性成长有了更深刻的理解和实战经验。 九，关于我这个人 在专业身份之外，我是个典型的【AB型双子座】——这或许解释了为什么我能同时兼具理性的思维逻辑和感性的共情能力，并在众多咨询流派中灵活整合。 我相信心理咨询是科学与艺术的结合，而我，愿意用我的全部专业、阅历乃至个性特质，为你提供专业、有力的支持，与您并肩趟过泥泞。

595元起

精神心理科主治医师，擅长青少年个人成长，焦虑，抑郁，强迫症，双相情感障碍，精神障碍，两性关系，家庭困扰，个人成长探索等人群展开专业心理咨询工作，有着丰富的工作经验，目前累积个案有5000+的工作经验

200元起

你好 我是Jinghan，硕士毕业于多伦多大学心理咨询专业，本科毕业于UBC的心理专业 每一次内心的探索，都是成长的勇气， 我希望成为你情绪低谷中的同行者，在安全、被理解的空间里，与你一起看见感受，重建内在力量，走向更真实而稳定的自己：）

300元起

二级心理咨询师 精神动力/精神分析取向心理咨询师 职业生涯规划师 咨询实践：专职从事心理咨询工作15年以上，累计接待个案咨询10000+小时 理论取向: 精神分析/精神动力学理论框架 擅长领域： （1）儿童、青少年情绪问题、同伴关系、学业压力及家庭教育咨询； （2）焦虑、抑郁、强迫、恐惧等成人各类情绪困扰、成长过程中复杂心理创伤、心理发展咨询； （3）婚恋关系、家庭关系及各类人际关系咨询。

630元起

国家二级心理咨询师 壹基金儿童服务站项目顾问 长程培训： 1、2017年9月-2018年9月 阿德勒心理学系列课程 2、2018年9月-2022年9月 心乐土心理咨询师培养计划? 3、2022年9月-2024年7月 蓝天心理-卢林客体关系心理治疗 4、2024年1月-2026年1月 蓝天动力性儿童青少年心理咨询师研修班（在读） 短程培训： 1、2018年8月 台湾邱敏丽老师沙游疗法理论与实务初阶 2、2021年8月 林旻沛心理咨询实战督导班 3、2021年8月-2022年5月 布莱克曼第三期案例督导+理论培训（客体关系损伤及其成因） 4、2022年5月 卢林：自体心理学理论和临床实践30讲 5、2024年3月 吴艳茹：心理咨询师必备精神病学常识 6、2024年8月 卢林：防御机制-心理咨询师必修课56讲 6、2024年8月 台湾邱敏丽老师绘画初阶班 8、2025年3月 马向真 心理咨询伦理实用指南12讲

160元起

- 加州南方大学心理学硕士学位（优等） - 在心理健康领域积累了超过十年的专业经验。 - 新加坡心理学会正式会员及马来西亚心理学会注册心理学家。 我致力于为客户提供高质量的心理辅导服务，帮助他们调节心理能力、应对恐惧、疗愈内在伤口，并修正偏差行为。我在新加坡圣公会关怀中心服务逾十年，专注于社区干预与个案管理，擅长为儿童及家庭设计个性化治疗方案，采用认知行为疗法、情绪取向疗法及图式疗法等循证方法，助力孩子克服心理创伤、改善行为问题。我通过危机评估、情感支持及与家长、机构的紧密协作，为孩子及其家庭提供全面的心理社会支持。 我曾经活于马来西亚，澳大利亚和新加坡。不同的文化烟熏致使我能理解不同文化背景的客户并提供贴切服务。我的研究成果发表于多篇国际期刊，展现了我在心理健康领域的专业洞见。无论您是希望帮助孩子疗愈内在伤痛，还是应对恐惧与行为挑战，我都将以专业、温暖和个性化的方式，陪伴您和孩子走向更健康的心灵旅程。期待与您携手，共创积极改变！

400元起

职业背景 二级心理咨询师 社会心理咨询师 受训背景 人社部社会心理服务中级 一点灵心理倾听师培训 认知行为疗法长程培训 擅长流派 认知行为疗法 擅长方向 婚姻情感 抑郁情绪 焦虑情绪 个人成长等 我深信，改变始于对自我认知的觉察与微小行动的积累。如果您正在寻找一个温暖而专业的空间探索内心困扰，我愿以严谨的态度与您共同开启这段旅程。

100元起

你好，我是刘洁婷，一名正在成长和探索的助人者，应用心理学专业，从业3年。从2019年开始心理学相关的个人和团体体验。2021年开始参加心理学专业的长程培训。目前，我是上海市心理学会会员、人社部颁发的初级社会工作者、某高校心理中心中心兼职心理咨询师。 曾参加心理咨询师培养计划（两年），徐钧主讲的自体心理学连续培训项目（三年）以及多项短程受训。2026年参加了第四届中美短程家庭治疗连续培训项目。受训方向主要在心理动力学、人本聚焦和短程家庭等。 我的工作流派：主要是心理动力学，整合了女性主义视角和人本聚焦的态度和方法。 我的咨询理念：我相信“没有有问题的你”，一切在我们看来是“问题”的部分都是自我疗愈和成长的大路。我们需要做的是:为这个“问题”腾出一些空间和时间，用不同于以往的方式去理解“过去究竟发生了什么”，以及“这一切是如何发生的”，我相信当你开始观察和理解这些“问题”时，会有不一样的发现和体会。 我想对未来的来访者说：我相信无论你有怎样的背景、来自哪里，都是独一无二的存在。我愿意跟你站在一起，顺着你看的方向看过去，听你告诉我关于你的想法和感受，愿你在心理咨询中拓宽认知边界、发觉内在力量，更好的成为你自己。 工作方向：个人存在感和意义感（身份转换阶段，如：独立生活、结婚和生子等），跟父母关系、人际关系（职场、升学）和亲密关系中的不安全感、被抛弃感或分离议题以及由此引发的抑郁焦虑情绪等，尤其是关系中重复出现的困扰进行工作。工作人群主要在18-50岁到成年人（包括性少数群体）。 缺乏经验：目前缺乏跟重度抑郁、有人格障碍的诊断、自杀行为人群以及60岁以上人群的工作经验。如在咨询中遇到此类情况会跟来访者商议转介。 咨询过程和方式： 每节咨询时常通常是50分钟。首次咨询可进行60分钟。频率为每周1-2次。 可进行线上和面对面咨询。线上咨询可以灵活安排（提供特殊时段咨询，如：早9点前，晚上12点前）。面对面咨询需提前12-24小时沟通预约。 线上和面对面咨询的咨询取消需要提前24小时，如临时取消，预约费将不会退回。 目前有2-3个低价名额，可为在校大学生或提供相关证明的低收入人群提供，具体情况可以在咨询中讨论和评估。 咨询过程：心理咨询是一段心灵旅程，咨询过程承载着来访者的期待和情感，咨询的开始和结束都是非常重要的组成部分。 咨询初期：通常我们用1-4次咨询来互相了解。根据情况，我可能会了解来访者关心什么，最近被什么困扰着，期待和希望着什么等等。来访者可以在这个过程中感受我说话和回应的方式，是否符合期待或想象，是否感到舒适和被理解等等，我们在这个过程中来看看是否适合一起工作。 我可以提供短程和中长程的咨询。 短程咨询：通常聚焦某个相对具体的问题，我们会围绕某一点展开，我可能会跟来访者讨论一些咨询后可以做的事情，通常是非常简单并容易完成的。这个过程可能持续几次或多次咨询，通常不超过12次。 中长程咨询：通常聚焦在来访者情绪习惯、行为方式、人格或关系层面，尤其是那些在生活、工作或学习中反复出现的，令人感到不适、困扰或痛苦的状况或模式。在这个过程中，我会尝试邀请你放慢脚步，如果你愿意，我会陪你一起看看到底发生了什么，那些一直被标记为“问题”的部分，是如何形成的，以及我们可以如何理解和应对。这个过程通常在12次以上，有时候会持续半年或一年以上。 咨询结束：结束是咨询非常重要的部分。来访者可以在咨询中任何时刻提出终止或结束咨询。咨询师也可以根据情况提出咨询结束的建议。但我更想邀请来访者可以给咨询结束一个谈论的空间，通常为4次或更多的时间。相信在这一阶段的工作中会带给你不一样的发现。 咨询风格：咨询中，我的工作习惯通常是以来访者为中心，工作风格是接纳、温和而坚定、开放不评判。

249元起

我是一名国家认证的中级心理治疗师，目前专注于心理动力取向的心理咨询工作。我的专业之路融合了持续的系统训练与丰富的临床实践：正在参与CAPA初级组训练和中英精神分析取向的儿童青少年治疗长程培训，并已完成国际自体心理学协会、美国IPI学院等系统训练。我始终相信，扎实的理论根基与深度的个人反思是专业工作的基石，因此我持续接受国际导师的个体督导，并坚持进行个人分析。 在超过1200小时的临床工作中，我陪伴许多来访者面对情绪困扰、关系议题与个人成长的挑战。我擅长整合自体心理学、客体关系理论以及催眠、沙盘等技术。 在我们的咨询中，我会专注倾听，陪你探索当下的情绪、过往的经历以及人际互动模式。我们将一起觉察那些可能重复出现却未被意识到的情感与行为，理解它们如何影响你的现在。咨询关系本身也是一个重要的探索空间。改变，始于这种深入的觉察与理解。我的工作方式是与你共同探索问题根源，而非直接给出建议，因为真正的改变源于深刻的理解与觉察。 我提供线下（佛山）与远程视频咨询，工作语言为普通话和英语。如果您选择与我开始一段咨询旅程，请务必注意提前24小时预约，并且请知悉我所有的个体咨询时长是50分钟/节。

400元起

心理学硕士（心理学Top3院校） 中国心理学会会员 三甲医院心理科进修咨询师 高校兼职咨询师 从2020年开始脱产学习心理咨询，并于2022年正式开始咨询实践，师从国内外顶级心理咨询师，系统学习了精神分析、叙事疗法、认知行为疗法、焦点解决短期治疗、人本主义等整合心理治疗，并在广州医科大学附属脑科医院全职进修5个月，在广州医科大学附属第一医院全职进修6个月，个案咨询时长600小时以上。 擅长结合不同心理问题的特征，从症状看本质，有效运用不同的咨询技术，和你一起穿越痛苦，实现整合与成长。 同时，在与你的咨询工作中有着强有力的专业支持： 持续接受个体督导（每周2次）和团体督导，至今240+ 持续接受个人体验（每周3次），至今270+（个人体验是咨询师自身作为来访去接受心理咨询，咨询师走多远才能带来访走多远。换句话说，个人体验对咨询能力的提升至关重要，是咨询师最为重要的受训之一。） 我对社恐、抑郁焦虑情绪、讨好、高敏感、自卑等议题有非常丰富的工作经验。

225元起

从事精神卫生专业临床工作15年，能熟练的对精神科常见疾病完成诊治及康复指导；精神科副主任医师、国家中级心理治疗师。擅长重性抑郁障碍、双相情感障碍及精神分裂症的MECT治疗。

300元起

心理动力学整合取向 持续接受个人分析、个案一对一督导 【我是谁】 你好，我是心理咨询师戈思思。我的工作取向是以动力学为主，也会结合一些其他流派比如后现代的视角。从开始接触心理咨询已有数年的时间，从去年开始，我正式成为一名全职的心理咨询师。在此之前，我是学习金融出身，做过影视投资等工作。我的咨询风格总体来说是温和、诚恳的，也会有些犀利的时刻。虽然在心理咨询的工作上，现阶段我还是一名新手，但我也在不断地学习与成长当中，也很有信心陪伴你走过这段特别的旅程。同时跨学科的经验，人生过往的历程，也使得让我在你面前不只是一个掌握一些理论与技术的专业从业者，也是一个同样品尝过生活的酸甜苦辣，作出过抉择，也继续走在这条路上的活生生的人。 【我想对你说】 在日常生活中，如果有人建议你去看心理医生，好像总会与“我觉得你心理有点问题”挂钩，这种“有病”的羞耻感会让许多人驻足观望。我常常会讲的一个比喻是，去做心理咨询就像去健身房。我当然承认与理解这一定需要勇气，但放掉一些压力，抱着一点轻松的平常心，或许会发现更多的惊喜。 而我会在这里聆听你，支持你，陪伴你。

300元起

国家二级心理咨询师，擅长处理情绪问题，包括情绪的识别、表达和处理。擅长xing心理及心因性xing功能障碍相关的咨询工作。

800元起

黃杰敏是一位美国注册表达艺术治疗师，瑞士欧洲研究院表达艺术治疗副修心理学硕士，致力推动艺术与心理健康的融合实践。她主要服务幼儿、儿童及其家庭与照顾者，并专注于精神复康、长者及照顾者支援服务，涵盖轻至中度认知障碍症、选择性缄默症、自闭症、专注力不足及情绪障碍等群体。 她擅长以表达艺术治疗手法引导身心觉察、情绪表达、自我探索与人际关系连结，善于运用绘画、香味装置艺术等混合媒介作为创作与治疗途径。其策展与课程设计以社区为核心，透过艺术推广心理健康与情感连结，让艺术成为促进理解与共融的桥梁。「艺术让我们看见内在的声音，并以创作回应生命。」

850元起

注册心理师，三级心理咨询师，高校兼职咨询师。 我对青少年，大学生，45岁以下成年人等群体的各类问题都有非常丰富的工作经验。 目前累积有4000+小时的工作经验。

360元起

二级心理咨询师，注册心理师，心理治疗师，我对各种临床上情绪问题，躯体化症状，自恋、人际冲突与矛盾，亲密关系与原生家庭，压力及创伤修复有丰富的经验。

500元起

我是清华大学计算机硕士，目前在上海某三甲医院国际部工作，是执业心理治疗师。 我是： - 国家卫健委心理治疗师 - 国际认知治疗学会认证CBT治疗师 - 上海某三甲医院国际部心理治疗师 - 受训背景：系统接受认知行为流派（CBT）与人本主义流派训练，长期带领正念认知团体。 我曾在北京及上海两地三甲医院住院部从事临床心理治疗，积累了大量针对焦虑、抑郁、双相、躯体化障碍（查不出病因的躯体不适）及非自杀性自伤等复杂心理困扰的干预经验。我相信精神医学与心理咨询的协作，能为来访者提供兼具科学性与人文关怀的整合支持。 1. 青少年成长与家庭支持 作为两名孩子的父亲，我非常理解育儿过程中的挑战。我擅长发现孩子内在的生命动力： - 行为与学业： 厌学/拒学、休学复学指导、沉迷网络。 - 情绪调控： 青春期情绪风暴、自我伤害行为。 - 精准辨析： 凭借临床经验，协助家长识别症状背后的真实机制（如心因性解离与误诊风险），与医生合作优化方案。 2. 成年人情绪与个人成长 - 情绪障碍： 抑郁、焦虑、强迫（ERP干预）及双相障碍的情绪管理。 - 职场与韧性： 高压环境下的职业倦怠、存在主义危机、自我认同探索。 - 身心整合： 将正念认知融入治疗，通过行为实验与认知重组，实现症状的真实改善。 【核心理念：接纳与改变的辩证平衡】 我认为理解一个人本身就带有治愈的力量，但仅有理解是不够的。 - 科学干预： 针对急性情绪症状，我使用循证有效的CBT技术，帮你理清逻辑线索，提供切实可行的方法论，快速恢复社会功能。 - 深层探索： 在症状缓解后，我会陪你探索深层的人格动力，实现持久的心理成长。 【咨询设置】 - 初始评估（1-4次）： 建立安全连接，通过深度访谈分享我对你的“个案概念化”，共同制定聚焦的咨询目标。 - 正式咨询： 聚焦目标，通过认知重组、行为实验等技术解决实际问题。 - 家庭联动（针对青少年）： 通常每进行3-4次个体咨询，安排1次父母会谈，通过环境的改善支持孩子的康复。

600元起

你好，我是Jing，一名在澳大利亚接受系统训练的心理咨询师。 这些年，我在学校、社区以及医疗相关环境中与青少年、家庭及不同背景的来访者一起工作，陪伴他们走过一些不太容易的阶段。慢慢地，我越来越相信：很多时候，人并不是“有问题”，而是在某些关系、压力或环境中，一时找不到更适合自己的应对方式。 如果你正在经历一些说不清的情绪、反复的困扰，或者只是想找一个安全的空间，好好整理一下自己，我们可以一起慢慢去看一看。 在咨询中，我更在意的是：你能否在这里被理解、被尊重，而不是被评判。我们会一起去理解你的感受是如何形成的，也一起寻找更适合你的方式，而不是给你一个“应该怎么做”的标准答案。 我主要的工作方向包括： - 压力、焦虑、抑郁，自我认同，持续成长 -神经多样性群体 - 留学与跨文化适应 - 亲子沟通与家庭关系 - 情绪困扰与自我探索 我的受训背景涵盖CBT（认知行为）、ACT（接纳承诺）、EFT（情绪聚焦）、DBT（辩证行为）及心理动力学取向，IFS（内在家庭系统）在受训中。在实际工作中，我更倾向于整合性地理解来访的处境，根据每个人的议题与节奏灵活开展咨询，而不是固定使用某一种方法。 ? 咨询设置： 单次咨询为50分钟，一对一线上会谈（支持中英文Mandarin & English）。 可预约时间请参考主页时间设置，如有特殊情况也可以私信沟通。 ? 说明： 本服务为心理咨询与支持性对话，不属于医疗行为，亦不提供诊断或证明类文件。如涉及需要医疗或精神科评估的情况，会建议你寻求当地专业医疗资源。 ⚠️ 不擅长人群： 6岁以下儿童、人格障碍、重度抑郁症，严重精神障碍及精神病性问题、精神症状急性发作期，高风险自伤/自杀问题、性和性心理等相关议题，物质滥用成瘾，临终关怀。

700元起

注重关系中的赋能，温暖，抱持，温柔而坚定的咨询风格。1，擅长帮助来访者情绪管理，尤其是对焦虑，抑郁，强迫思维有丰富经验。2，职业发展，梳理职业兴趣，职业生涯，职业转行。3，婚恋沟通，测评依恋类型，分析依恋风格，婚恋价值观，婚姻状态，离婚分析，关系改善。4，人际沟通，按照情境理论，指导人际有效沟通。

90元起