抑郁情绪

人社部 社会心理服务（中级）咨询师，社科院 心理咨询师，壹点灵攀登计划（中高阶）入驻一站式培养 。我擅于情感聆听、情感分析、关系改善、职场困惑等。擅长领域：儿童咨询、青少年咨询、中老年咨询、家庭咨询、个人成长咨询等。

5分

45元起

国家三级心理咨询师，心理学硕士（在读） 公立三甲精神专科医院签约心理咨询师 北京大学临床心理学博士徐凯文“心理咨询”专业两年制研修生 中挪精神动力学心理治疗三年培训（受训中） 省级青少年公益心理咨询热线服务1年+，曾被授予“优秀志愿者”称号 曾在世界500强外企工作14余年，有过2年家庭教育行业从业经验 长期接受个人体验和督导

225元起

二级心理咨询师 ①2002-2003扬州大学心理咨询与治疗。 ②2012-2015中科院心理所心理咨询与治疗。 ③2012-2015科学院心理健康指导师。 ④2015-2016中科院心理所管理心理学。 ⑤2016.8心理干预协会专业催眠治疗师。 ⑥2016.10美国hmi高级催眠治疗师培训。 ⑦2017.11中国首届接纳与承诺疗法ACT大会。 ⑧2017.11高效能心理咨询师的实战营“心理太极”精品培训。 ⑨2018.2-2019.1中国第一期ACT督导班。 ⑩2018.11接纳承诺疗法（ACT）系列培训初级班。

5分

540元起

心理学硕士毕业生，4年中学心理教师，曾在高校心理咨询中心、西安市精神卫生中心中心实习

100元起

社会心理师 中级婚姻家庭咨询师 哈尔滨社会心理服务协会会员 线下精神心理专科门诊执业咨询师 擅长领域：情绪困扰、个人成长、人际问题及青少年群体 连续三年每周一次进行拉康流派精神分析个人体验，定期团体督导与一对一个人督导（持续中） 学习并使用流派为：动力学流派，CBT认知行为流派，焦点短程解决流派、艺术绘画治疗、OH卡等 过往经历：世界500强企业，阿里银泰商业财务BP

80元起

哲学博士在读，华师大应用心理学硕士，我对大学生、职场白领等群体有丰富的经验。目前累计400+小时的工作经验。

250元起

国家二级心理咨询师，博士在读，研究方向：心理危机干预与治疗，从事心理咨询10余年，深耕精神动力学领域，了解青少年、大学生心理健康，能够处理各类心理问题和心理困惑。

120元起

心理学博士在读 台湾辅仁大学心理学硕士 CPS中国心理学会注册心理师 (证书编号:X-19-239) 卫生部中级心理治疗师（30220210442010120393） 高校心理咨询师 高校心理系特聘讲师 中国心理学会会员 后现代整合取向 受过系统的叙事治疗培训、IAAP分析心理学培训、表达性艺术治疗培训以及团体心理辅导培训等。 接案领域主要为情绪管理，个人成长，人际关系，亲密关系，性与性别议题，精神疾患的自我照护，照顾者的自我照顾等。 咨询时间可以协调，欢迎您与我留言探讨。

600元起

中国心理学会注册心理师，高校心理专职教师。对情绪、人际、家庭等方面有丰富的工作经验

240元起

中共党员，国家卫健委心理治疗师，贵州医科大学应用心理学学士，从业6年累计付费个案3300h，擅长处理儿童青少年情绪行为及关系问题、成人亲密关系和情绪问题、LGBT性少数群体及性取向问题

300元起

我是国家二级心理咨询师。在成为咨询师之前，我先认真地当过“人”。 我受训于CBT，但那只是我的起点，不是我的边界。我会用精神分析理解你的来处，用存在主义陪你面对那些绕不开的问题，用人本主义确保我们的关系始终以你为中心。我会用我所学的一切去寻找对你有用的那一个。 我的学习路径不是从课本开始的，而是从生活中走出来的。因为这段经历，我理解一个成年人在角色转换中的挣扎，也理解那种“我应该”和“我真实的感觉”之间的拉扯。 我不会告诉你应该怎么活，也不会替你走出困境。我相信，你本身就拥有解决自己问题的能力。我的工作是陪你一起，清除那些阻碍你使用这份能力的障碍。 你不需要相信我，你只需要相信你自己。

4.9分

203元起

【认证资质】 二级心理咨询师 三级心理咨询师

4.9分

300元起

二级心理咨询师 家庭教育指导师（高级） 陕西省心理学会会员 ​宝鸡市妇女儿童维权志愿者 从事心理咨询工作8年 累计个案量4500+小时 咨询风格：平和，幽默 咨询技术：精神分析法，认知行为疗法，森田疗法

4.9分

300元起

三级心理咨询师

4.9分

450元起

【认证资质】 二级心理咨询师

4.9分

451元起

80后，社会心理师，擅长领域：情绪压力，婚姻家庭，人际社交，个人成长

4.9分

200元起

二级心理咨询师 中德舞动治疗师 当前心理咨询时长5000+，接受持续督导300小时+ 2009年以来，跟随中、德、美、荷兰等国心理专家不断学习，将近七年的一对一心理分析督导体验，积累了丰富的临床咨询经验，以人为本、整合式后现代心理咨询方式，将精神分析、认知行为疗法、格式塔、非言语表达的艺术心理疗法、身心合一心理疗法融合运用，帮助无数来访者摆脱痛苦，重新开始新的人生。 希望有机会去了解你，聆听你的声音，一起去发掘内在力量，直面人生真相。

5分

720元起

全职心理咨询师 二级心理咨询师 专职从事心理咨询工作13年 累计个案量2700+小时 咨询风格：亲和，敏锐，开放，有力 咨询技术：熟练运用催眠，绘画分析技术，认知行为疗法CBT，后现代叙事治疗，意象对话，DBT等技术

4.9分

232元起

二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 亲子教育指导师 绘画心理分析师 萨提亚家庭治疗师 全国心理科普讲师 浙江电视台特邀嘉宾 擅长： ①情绪处理。成人、青少年抑郁、焦虑情绪处理，身心减压。 ②青少年厌学、亲子教育、亲子冲突等。缓解父母焦虑，提升孩子学习动力。 ③人际社交。家庭、职场、婚姻等人际关系处理。打破人际障碍、助力家庭和谐。 【我想对你说】 亲爱的陌生人，你好。相信来到这里之前，你已经走过了一条漫长且孤独的心路。决定在一个素不相识的人面前袒露内心潜藏已久的伤痛，一定让你鼓足了极大的勇气。希望我们的相遇能让你发现自己的力量，去面对内心的冲突，去照映隐匿的需要，成为真实的你自己。

5分

1200元起

上海心理学会专业会员 国家中级社会工作师 高级家庭教师指导师 儿童心理成长指导师 情绪管理师 健康管理师 系统学习精神分析，动力学，聚焦疗法 专注于情绪健康，个人成长，青少年成长和亲子教育领域

4.9分

500元起

湖南师范大学心理学硕士在读，取得中国科学院《心理咨询师基础培训合格证书》，《心理咨询师实践技能培训结业证书》，中国心理卫生协会《家庭教育指导师专业技能培训》证书，壹点零《心理倾听师培训计划》，《社会心理服务中级》培训证书。擅长恋爱情感，婚姻家庭，情绪压力，亲子教育，人际交往，擅长精神动力学与认知行为疗法。

5分

100元起

二级心理咨询师 临床执业医师/主任医师 医学硕士： 北京医科大学社会医学与卫生事业硕士 同济医科大学MPH 社会兼职： 中国心理卫生协会会员 省心理咨询师学会会员

4.9分

500元起

亲爱的朋友，我是国家二级心理咨询师段晓巍，你也可以叫我小微。 从2016年拿到执业证书，到如今已经整整十年时间。这十年，我完成了从C-PTSD复杂型创伤到自我抚养的漫长旅程——把自己撕碎，又一片片捡起来，重新拼凑成一个完整的人。重新抚养自己，在我这里，不仅仅是一句鸡汤，是真实的人生历练。 所以我很清楚当你说“道理我都懂但我还是痛苦”，“那我怎么办我改变不了父母”“命运为什么总和我开玩笑，同样的悲剧总在我身上重演”都经历了什么。 不是心理学没用，不是你的成长没用，是我们就差一点点就可以改变了。 从2018年加入平台，我听过一千多个人生故事。那些曾经没办法上学的孩子，后来研究生毕业了；那些在失恋中苦苦挣扎的姑娘，后来成了妈妈；那些很久找不到工作的年轻人，后来年薪百万。痛苦从未缺席，但轻舟已过万重山的故事，也一直在发生。 如果你愿意，我想陪你走一段路。你不用走得很快，我会在你旁边。

4.9分

315元起

从业背景 全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 大连幸福家庭研究会理事 大连心理咨询师协会会员 大连心理学会会员 高级沙盘游戏咨询师 高级催眠师 从业经历 2017-2019年 解放军215医院心理科 2019-2021年 大连一慈社会工作服务中心 2021年至今 大连吴涛心理咨询服务有限公司 2019年至今 壹点灵心理服务平台合约咨询师 擅长方向 情绪压力、婚恋情感、个人成长、人际因扰、精神健康、留学生群体等 专业学习与培训 2017-2019 临床实践与督导 2017-2018 系统式家庭咨询学习 2018-2024 初中高级沙盘游戏师学习 2019-2025 初中高级催眠师学习 2019-2025 心理咨询师与精神科医生国际标准规范化培训 2022-2023 整合式精神心理干预技术高级班学习 2022-2024 精神医学/临床心理学规范化培训 2024-2028 基于实症的生物心理社会一体化规范培训（课程还在进行中）

5分

300元起

毕业于中南大学湘雅医学院精神病学与精神卫生专业，精神病学副主任医师，中级心理治疗师，从事精神心理临床工作 19年，曾在市级专科精神心理医院工作十余年。 近些年就职于私立健康管理公司，担任健康人群、亚健康人群及心理疾病人群的心理咨询及心理治疗、药物干预及心理干预。主要为客户提供个体、高端、私密的个体心理治疗，通过各种心理治疗技术如认知行为治疗、叙事治疗、正念冥想、催眠治疗、心身疗愈等）陪伴客户解决各类心理困惑（如失眠、情绪困扰、压力管理、夫妻沟通、亲子教育、个人成长等）。同时为集团提供员工心理援助，为人力资源部门提供心理培训及督导。个体心理治疗时长累计达 4000 多小时

5分

800元起

Hi，你好，我是张洁。 感谢你在纷繁的资讯中看见这段文字——也感谢你给自己一个机会，从生活中停下来，把目光转向可能许久未被悉心呵护的内在。 我是一名整合取向心理咨询师。在成为咨询师之前，我走过一段不算短的路——从最初对人类行为的好奇，到系统学习心理学理论，再到在咨询室里一次又一次地与来访者相遇。这条路让我越发深刻地体会到：真正促成改变的，从来不是某种技术或流派，而是两个人之间那种真实、安全且带着温度的关系。 我的专业训练有两条并行的主线：一条是心理动力学，另一条则是CBT认知行为疗法。我完成了心理动力学取向的连续培训项目，同时长期、深入地投身于CBT认知行为疗法的系统培训与临床实践，对CBT的个案概念化、结构化干预及实证支持技术形成了扎实的临床功底。此外，在婴幼儿观察和青少年咨询方面，我也持续深耕和学习。我始终坚持接受个体督导——这帮助我对临床工作保持专业的审视与反思。 我始终相信，咨询师能带进房间的最重要的工具，并非理论框架或技术手册，而是在坚持的理论基础上、融合技术特点，带来自身被持续打磨过的觉察力、稳定性和对人性复杂性的敬畏。在咨询室之外，我是一个爱好生活的人，热爱烹饪、阅读和旅游——这些体验让我对生活本身保持着鲜活的感知。我相信，这些生活的质感也会自然流入咨询室，让我在面对你的时候，不只是一个专业角色，而是一个同样在这世间认真生活的人。 在专业取向上，我的咨询工作以人本存在主义为根基，以CBT认知行为疗法为重要的技术框架，同时融合动力学的深度视角。用更日常的话来说：我既关心你"此时此刻"的体验——你此刻心里涌上来的是什么？你今天走进这扇门之前经历了什么？——同时，我会带着CBT的结构化方法，帮你一起梳理那些卡住你的思维模式和行为循环；也会温柔地与你追溯，这些感受与困境在更早的生命经验中有着怎样的回响。 这种以CBT为优势的整合方式意味着：无论我们探索多深，最终都会回到"当下如何行动、如何改变"——让改变不仅发生在谈话中，也发生在你真实的生活里。 心理咨询不是一条笔直的坦途。它更像是两个人并肩走进一片尚未被绘制过地图的森林——有时阳光会穿过树冠洒下来，有时我们可能要转身回头。所有这些，都是旅程的一部分。我会陪在你身边，不催促、不评判，只是稳稳地与你一同感受风的方向、路的起伏，以及你心中那个越来越清晰的声音。 咨询师寄语 改变不是让感受消失，而是慢慢获得一种能力——理解自己的感受，与它相处而不被压垮，在有限中活出自己的选择。 【我以CBT认知行为技术为核心框架，结合动力性探索，专注于以下议题的整合式心理咨询：】 • 情绪困扰：焦虑（广泛性焦虑、社交焦虑、惊恐发作）、抑郁情绪、双相情感障碍稳定期心理调适、持续性哀伤与丧失。 • 关系议题：亲密关系冲突（伴侣沟通、依恋模式）、原生家庭创伤与和解、青少年与父母之间的亲子关系议题（如亲子冲突、沟通隔阂、自主性发展与边界协商、代际期望差异等）、职场人际关系（向上管理、权威恐惧、同事竞争）、人际孤独感。 • 自我与成长：低自尊与自我价值感不稳、完美主义与拖延、空虚无意义感、生命过渡期（升学、转行、孕产、退休）适应、身份认同探索。 • 学业与学习议题（尤其针对青少年及学生群体）：考试焦虑与考前压力调适、学习动力不足与厌学情绪、注意力分散与时间管理困难、升学适应压力（如小升初、初高中过渡、大学入学）、学业完美主义与自我期待过高等。 • 创伤与应激：发展性创伤（情感忽视、童年虐待）、急性应激反应、PTSD稳定化阶段心理支持（与精神科医生协同工作）。 • 行为与成瘾：情绪性进食、强迫性思维与行为、物质依赖康复期的心理维持。 擅长群体 我对以下群体具有系统的受训背景与临床经验： • 年龄层：跨越3-18岁各个年龄阶段的青少年群体；18-55岁成年个体；25-45岁高压力职场人群；大学生及研究生群体。 • 特定群体： o 高功能焦虑人群（外在成就显著但内在紧张不安）； o 高敏感型人格（HSP）及内倾型个体； o 轻度自闭、儿童及成人注意力缺陷/多动障碍ADHD群体 o 慢性疾病或重大术后患者的心理调适支持； o 有留学背景的人群/跨文化伴侣之间的沟通； o LGBTQ+友善咨询师，对性别认同等议题有深入理解。 不擅长领域 基于我的受训背景与临床实践经验，以下领域并非我的主要工作方向。若您的核心困扰属于此类，我将在初始评估后坦诚告知并协助转介： • 严重精神障碍急性期（如精神分裂症急性发作、重度抑郁伴精神病性症状、躁狂急性发作）——此类需以精神科药物治疗为主； • 法庭要求的司法心理鉴定或强制类心理评估； • 重度自闭症、智力障碍群体的心理干预； • 成瘾物质的急性脱瘾期心理干预（康复期稳定后可在医疗背景下协作）。 不擅长群体 我不会承接以下来访者的个体咨询，以确保您获得最合适的帮助： • 目前正处于另一段咨询关系中，希望与我进行"补充咨询"或"二诊意见"者（除非原咨询师书面同意协同工作）； • 主要诉求为法律诉讼中的精神损伤鉴定或伤残等级评估； • 与我在生活或工作中有双重关系（如熟人、同事、上下级）的个体。 咨询过程与方式 我的工作以整合取向为基础，以CBT认知行为技术为核心工作方法，融合人本存在主义视角与心理动力学取向，同时根据你的特质灵活融入正念、绘画等疗法技术。咨询通常分为以下阶段： 1. 初始评估阶段（第1-3次） 我们会共同梳理你的核心困扰、成长经历、当前生活背景以及求助目标。【我会以CBT的个案概念化框架进行初步梳理，同时保持对动力性议题的觉察。】我也会初步评估我们的匹配度，并就咨询频率、时长、保密原则及边界进行充分的知情同意。此阶段结束后，我会与你分享一份初步的理解框架，并共同商定接下来的工作方向。你可以在这个阶段感受与我合作是否舒适——你的感受是决定是否继续的最重要标准。 2. 探索与理解阶段（第4次起） 根据议题不同，我们可能会： • 【运用CBT技术识别并调整自动化的负性思维与核心信念——这是我最擅长的工作方式之一】； • 探索早期依恋模式如何影响当下的关系； • 在"此时此地"的咨询关系中观察你的人际互动模式； • 学习情绪调节技巧与正念身体觉察； • 探索潜意识层面那些未被言说的感受与冲突。 【CBT的部分会贯穿始终：我会帮助你建立"想法-情绪-行为"的联结，学习如何辨识和挑战那些让你困住的内在声音，并逐步以更灵活、更符合你真实需求的方式取而代之。】 3. 整合与修通阶段（中后期） 我们会将新的理解带入生活实践，尝试新的行为与反应方式，并处理改变过程中可能出现的阻抗、焦虑或内疚。我会支持你发展出更具适应性的内在叙事与自我认同。 4. 巩固与结束阶段（最后3-6次） 我们有计划地回顾咨询进程，总结你的成长与收获，处理分离与独立议题，并建立属于你自己的"心理工具箱"，以应对未来可能的风浪。在长程咨询中，我会定期进行效果评估，确保我们的工作始终对你有价值。 关于咨询频率与设置： • 初期建议每周1次，固定时间与时段，以建立稳定的安全框架； • 后期可根据需要调整为每两周1次或更灵活； • 每次60分钟，面对面或视频咨询均可（视频需保证私密且稳定的空间）； • 取消与改期：如因故需取消或调整预约，请提前24小时告知；不足24小时取消可能需照常计费，敬请理解。 咨询风格 温和而真实，敏锐而稳定。在CBT的结构化框架下，我保持足够的灵活性与温暖——我会带着真诚陪伴你，同时保持专业的洞察力与清晰的框架：在充分接纳的同时，也会在适当的时机轻轻推一推你，看到那些或许一直存在却未被言说的部分，并一步步走向真实的改变。

4.9分

600元起

二级心理咨询师

5分

320元起

心理学专业毕业以来，考取二级心理咨询师、人力资源管理师，从事企业EAP、心理咨询师、心理教师的工作，不同的工作经历带给我不同的人生感受和成长，也让我对不同人群的心理需求和成长状态有了更深入的理解。 每一个灵魂都有色彩，每一个内心都值得被看到。

4.9分

260元起

二级心理咨询师 2010年5月一2013年5月参加精神分析疗法培训； 2010一2011参加认知行为疗法培训； 2010年8月一2011年5月参加叙事疗法培训； 2010年8月一2011年5月参加短期焦点解决疗法培训; 2013年6月一2014年10月参加来访者中心疗法培训; 2015年8月一2016年8月参加催眠疗法培训; 2013年4月一2015年8月参加家庭系统排列培训

4.9分

270元起

北京大学心理学硕士、中国心理学会CPS注册心理师（X-25-194）、中国心理学会会员、社会心理服务（中级）工作师。主要流派心理动力学，后现代叙事疗法，焦点解决短程咨询，催眠等。擅长个人成长与探索、情绪困扰、恋爱婚姻、原生家庭、人际关系、职场问题等。

400元起