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心理咨询师张莉

张莉

会计学本科,管理学学士,Photoshop平面设计处理十年工作经验,高级中医康复理疗师,全国工商联人才交流服务中心高级心理咨询师,陕西省心理咨询师协会会员,壹点灵心理倾听师培养计划学员,壹点灵攀登计划-执业心理咨询师培养计划(在读)

5

100元起

陕西省-西安 持证2 在线帮助过40人次
自卑心理焦虑情绪分离焦虑
心理咨询师缪斯

缪斯

二级心理咨询师

5

400元起

江苏省-徐州 持证16 在线帮助过17人次
恐惧心理焦虑情绪外表焦虑
心理咨询师赵凌立

赵凌立

人生有些低谷和至暗时刻,或日子过得很好,别人眼中的人生赢家,可自己似乎经常抑郁不开心或周期性的烦躁易怒,在被情绪困扰的日子,通过看书、看电影、购物、找人倾诉依然会情绪低落,烦躁易怒,或许,你需要一个心理医生的帮助,我们一起去探索你内心的世界,看到你内心的苦楚、无助、焦虑、绝望,看看究竟是什么困扰了你?当你更了解自己,当内心的伤痛被看到被理解被接纳时,那些恼人的情绪会得到缓解,你的心情会更加舒畅,看待过去看待世界的角度会有所不同,或许,你也期待遇见未知的自己!

275元起

福建省-福州 持证15 在线帮助过40人次
亲子冲突成长创伤考试焦虑
心理咨询师张萌

张萌

个人简介:你好,我是张萌。我持续接受系统的临床训练与专业支持,咨询工作以心理动力学为根基,注重人的成长,目前是二级心理咨询师、中级心理治疗师、助理心理师(ZX-24-196),在高校和医院进行心理咨询和心理治疗工作,咨询风格温暖抱持。 擅长领域:焦虑抑郁等情绪困扰问题,亲密关系人际关系等关系类问题以及自卑等个人成长问题。 擅长群体:18岁以上的成年个体,也可接一对二的伴侣咨询。 不擅长领域:基于我的受训背景及临床实践经验,以下领域并非我主要方向,若您的核心困扰属于此类,我将在初始评估后坦诚告知并协助转介,包括 严重精神障碍急性期,重度自闭智力障碍群体,成瘾物质的急性脱瘾期。 不擅长群体:当前有主动⾃伤/⾃杀计划且拒绝安全承诺遮,⽬前正处于另⼀段咨询关系中。 咨询过程与方式:频率为每周一次,固定时间与时段,每次50分钟。前1-4次为初始评估阶段,会共同商定工作方向,第4次开始进入探索与理解阶段,并进行整合与修通,最后3-6次是巩固与结束阶段,总结收获与成长,处理分离与独立议题。 特殊设置:为了很好地提供咨询服务,请至少提前24小时预约咨询,如取消或更改预约时间,也请至少提前24小时。

275元起

上海-上海市 持证13 在线帮助过37人次
人际关系敏感讨好型人格自卑心理
心理咨询师刘素玲

刘素玲

国家二级心理咨询师,硕士研究生,从教师转行过来十余年,个人体验好多年,手头有一些长程个案。个人觉得:咨询师能走多远,对你能和个案走多远,有挺大影响。

600元起

安徽省-合肥 持证13 在线帮助过32人次
自卑心理讨好型人格死亡焦虑
心理咨询师陈琴

陈琴

我是一名国家认证的中级心理治疗师,目前专注于心理动力取向的心理咨询工作。我的专业之路融合了持续的系统训练与丰富的临床实践:正在参与CAPA初级组训练和中英精神分析取向的儿童青少年治疗长程培训,并已完成国际自体心理学协会、美国IPI学院等系统训练。我始终相信,扎实的理论根基与深度的个人反思是专业工作的基石,因此我持续接受国际导师的个体督导,并坚持进行个人分析。 在超过1200小时的临床工作中,我陪伴许多来访者面对情绪困扰、关系议题与个人成长的挑战。我擅长整合自体心理学、客体关系理论以及催眠、沙盘等技术。 在我们的咨询中,我会专注倾听,陪你探索当下的情绪、过往的经历以及人际互动模式。我们将一起觉察那些可能重复出现却未被意识到的情感与行为,理解它们如何影响你的现在。咨询关系本身也是一个重要的探索空间。改变,始于这种深入的觉察与理解。我的工作方式是与你共同探索问题根源,而非直接给出建议,因为真正的改变源于深刻的理解与觉察。 我提供线下(佛山)与远程视频咨询,工作语言为普通话和英语。如果您选择与我开始一段咨询旅程,请务必注意提前24小时预约,并且请知悉我所有的个体咨询时长是50分钟/节。

400元起

广东省-佛山 持证2 在线帮助过16人次
压抑心理抑郁情绪内疚自责
心理咨询师王海丽

王海丽

二级心理咨询师中学专职心理健康教师。对青少年情绪问题、学业问题,以及成人情绪问题、个人成长问题有丰富的工作经验。

125元起

河南省-济源 持证14 在线帮助过12人次
自卑心理亲子冲突青春期叛逆
心理咨询师刘苡伯

刘苡伯

CPS注册心理师,心理咨询硕士。关注女性心理成长议题。情绪困扰,人际关系,原生家庭创伤,个人探索与成长。

300元起

湖北省-武汉 持证1 在线帮助过24人次
内疚自责抑郁情绪焦虑情绪
心理咨询师张坤

张坤

你好,我是一名精神分析心理动力学取向的咨询师,被无意识的奇妙所吸引。我们现实中的各种痛苦,常常是无意识在悄悄地讲述着一些尚未被我们听见的故事。无意识是浩瀚的未知,是看不见的存在。它藏在喜怒哀乐之中,躲在人际关系背后,它响起在一言一语的节奏中,浮现在一举一动的光影里。发现它、看见它,与它交手、再做朋友。这便是我倾向和擅长的理解自己和你的方式。这条路漫长而艰难,但沿途也可能遇见感动与惊叹。如果你有兴趣去探索属于你的成长之旅,我愿陪你风雨同行。 一些关于我的时间数据: 个人体验350+ (含沙盘体验70+),个体督导200+,团体督导300+。

300元起

江苏省-南京 持证13 在线帮助过9人次
恐惧心理压抑心理内疚自责
心理咨询师刘莉

刘莉

你好呀,我是刘莉。欢迎来到我的页面。 我是心理学科班出身,2006年本科开始学习心理学专业,硕士是心理健康教育专业。在读书期间,我获得了国家人社部二级心理咨询师证书。 2022年我开始真正从事心理咨询工作,从心理热线到心理咨询。这3年多我积累了和学生(大学生、研究生),职场人士,全职妈妈等群体的工作经验。涉及焦虑、抑郁、强迫、自卑、竞争、原生家庭、亲子关系、婚姻伴侣、婆媳关系等议题。2025年也开始和性与性别多元的来访者工作。

150元起

上海-上海市 持证13 在线帮助过5人次
抑郁情绪焦虑情绪产后抑郁情绪
心理咨询师吴林林

吴林林

中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册助理心理师,国家社工师,人社部高级家庭婚姻咨询师,国家三级心理咨询师,LGBT友善咨询师,应用心理学硕士在读。 2015年开始至今持续家庭治疗方向学习和工作,主要以系统关系取向为主。师从台湾赵文滔老师,2019年持续至今担任四季若水家庭治疗师培训助教,于学于教于业,未来也会深耕于家庭,造福于家庭。

600元起

浙江省-杭州 持证15 在线帮助过8人次
抑郁情绪焦虑情绪情绪调节困难
心理咨询师沈彦晗

沈彦晗

你好,我是心理咨询师沈彦晗,在南京专注成人与青少年心理咨询,拥有系统专业的受训背景与丰富实务经验。 多年来,我陪伴众多来访者及其家庭走过成长困境。我始终秉持核心理念:人并非“有问题”,多是在关系、压力与环境中,暂时未找到适配的应对方式。咨询中,我拒绝评判,始终以理解、尊重为前提,为你打造安全的倾诉空间,和你一同梳理情绪、探索感受根源,见证你的成长,而非给予标准化答案和建议。 我的主要工作方向涵盖:青少年情绪疏导、学业压力缓解与自我认同发展;亲子沟通及关系改善;焦虑、抑郁等情绪调适;个人自我探索与成长。 专业受训上,系统学习克莱因客体关系、萨提亚模式、焦点解决等流派,坚持持续接受专业督导与个人体验,以整合视角灵活适配不同来访者的议题与节奏,开展个性化咨询。 咨询设置:单次咨询时长50分钟,提供南京线下面对面、线上视频两种一对一咨询形式,预约可查看主页,特殊情况可私信协商。 温馨说明:本服务为专业心理咨询,不属于医疗行为,不提供疾病诊断与相关证明文件,若需医疗或精神科评估,建议前往专业医疗机构。 暂不接待人群:13岁以下儿童、严重人格障碍或精神病性问题、高风险自伤自杀倾向。

500元起

江苏省-南京 持证8 在线帮助过7人次
厌学问题抑郁情绪焦虑情绪
心理咨询师潘怀军

潘怀军

中国心理学会注册助理心理师 中级社工师 东北师范大学心理学专业 擅长:抑郁焦虑、青少年咨询、亲子教育、恋爱婚姻、人际关系及个人成长等咨询。

600元起

安徽省-合肥 持证2 在线帮助过41人次
恐惧心理抑郁情绪焦虑情绪
心理咨询师刘彦君

刘彦君

医学背景,有持续多年的三级医院工作经历,目前担任高校的心理老师。有国家二级心理咨询师,中级心理治疗师资质。是心理动力学取向的咨询师。是上海心理学会临床心理与心理咨询委员会专业会员,陕西省儿童心理学会心理健康专委会副主委,儿童心理学会社会心理专委会常委,陕西省妇女健康促进会孕产心理健康管理专委会副主委。 工作人群与议题包括:(10岁以上的)儿童青少年的情绪心理问题,学业困难,发展议题等;成年人的情绪困扰,心理困境,心身问题的躯体症状,亲密关系,原生家庭,人际关系,发展与职场议题等。 工作风格温暖且接纳,敏锐但稳定。 工作方式包括地面以及视频咨询

400元起

陕西省-西安 持证18 在线帮助过4人次
厌学问题青春期叛逆同伴关系不良
心理咨询师危元明

危元明

600元起

广东省-深圳 持证7 在线帮助过6人次
人际冲突社交困难社交焦虑
心理咨询师黄洋子

黄洋子

从业14年,国家二级心理咨询师,中国心理学会注册心理师,美国精神分析学会候选精神分析师,美国加利福尼亚州精神分析新中心(NCP)候选精神分析师。在高校工作19年,对青少年、大学生有着丰富的工作经验。目前累积1000+小时工作经验。

800元起

上海-上海市 持证16 在线帮助过5人次
抑郁情绪成长创伤压抑心理
心理咨询师刘娜

刘娜

资质: 中国心理学会注册系统注册心理师,南京师范大学心理学研究生,国家三级心理咨询师 工作领域: 焦虑抑郁等情绪困扰、孕产期心理困扰、人际矛盾、个人成长、恋爱婚恋、青少年心理等。 暂不接恋物癖、性心理等议题,不接精神分裂症,有精神障碍的来访者建议先去医院就诊。 咨询时间: 目前暂定每周二,周三和周日的下午 咨询过程: 初始咨询阶段会讨论知情同意、保密及例外,咨询设置等。会搜集信息了解你前来寻求咨询的原因,近期的主要困扰,你对咨询的期待,以及你过往成长经历中的重要事件和重要关系,形成整体评估,确定共同的咨询目标。 中间阶段:我们会沿着设定的咨询目标依次探索你希望讨论的问题,你在这里可以自由表达,那些一直困扰你的地方、你矛盾纠结的地方以及在咨询中你的真实感受。我会一直在这里陪着你探索、领悟和行动,我也会在这个过程中,尽量的去挖掘你的优势和资源。 结束阶段:当咨询目标达成,我们会回顾咨询过程,讨论咨询目标的完成情况,讨论分离,准备结案。

300元起

北京-北京市 持证3 在线帮助过3人次
焦虑情绪抑郁情绪健康焦虑
心理咨询师罗钰

罗钰

中共党员,国家卫健委心理治疗师,贵州医科大学应用心理学学士,从业6年累计付费个案3300h,擅长处理儿童青少年情绪行为及关系问题、成人亲密关系和情绪问题、LGBT性少数群体及性取向问题

300元起

持证3 在线帮助过2人次
焦虑情绪抑郁情绪恐惧心理
心理咨询师卢玮

卢玮

*国家二级心理咨询师 *精神动力取向心理咨询师 *沙盘游戏心理咨询师 *艺术疗愈心理咨询师 *LGBTQ+友善心理咨询师 个人简介: *自2016年从业至今,持续接受培训,个人体验和督导。 *咨询风格友好,平等且清晰。 招募对象: *儿童:6岁-12岁 *成人:18岁-60岁 咨询方式: *心理动力取向咨询:谈话咨询 *沙盘游戏治疗:谈话和沙盘 *艺术疗愈:谈话和艺术表达(正念、彩笔、杂志剪贴、摄影、文字表达等) 专业任职: *线下机构签约心理咨询师 *北京某医院心理咨询师 *EAP(员工心理援助计划)签约心理咨询师

300元起

北京-北京市 持证9 在线帮助过1人次
职业压力/倦怠职业适应问题职场歧视
心理咨询师刘晶

刘晶

?若预约表上暂无合适的时间,也欢迎给我发消息核对其他时间。请知悉我无法实时在线,但会定期查看并尽快回复信息。 ?心理学教育背景,重庆心协心身医学专委会委员,985高校兼职咨询师,曾于三甲医院从事心理治疗师4年。持续每周接受国内外督导师的个督和团督,持续每周个人体验。 ❓动力学咨询:如果你发现你的经历里有某些重复的模式(比如关系模式,应对事情的反应和感受),这些模式让你不舒服,但好像你又不得不这样做。动力学咨询的重点不是解决一个具体的问题,而且去理解模式是如何形成的,它们当初如何帮到你,现在又为何让你受困。 ?咨询设置: 【评估阶段】前2-3次咨询是我们相互了解、建立信任的开始。请自由表达你的困扰与对咨询的期待,如果我们都感到匹配,再共同商议后续的咨询计划。 【咨询阶段】我们会一起探索你身上的重复的模式,尝试理解它们的起源,对你的影响和帮助,看清楚之后,你才能做出更自由的选择。 【结束阶段】当你准备好离开咨询,建议我们用2-3次来进行总结和告别。 暂不擅长的人群:12以下儿童,40岁以上成人。 暂不擅长的议题:男性与性相关的议题,女性与孕期相关的议题。

500元起

重庆-重庆市 持证3 在线帮助过0人次
内疚自责情绪表达困难抑郁情绪
心理咨询师李倓

李倓

【咨询师寄语】 借助痛苦与黑暗,看见更深处的自己。 经由理解和爱,重构鲜活的自己 【关于我】 姓名/头衔:李倓 | 中国心理学会注册心理师 | 中科院应用心理学硕士 从业年限:5年正式执业经验 | 累计个案时长1500+小时 核心流派:心理动力学 / 精神分析取向(自体心理学、客体关系框架) 独特优势:拥有完整长程精神分析系统受训背景,曾于北京安定医院临床心理科脱产进修一年,长期与精神科医护团队协同工作,熟悉各类常见情绪、心理困扰,可配合精神科药物开展稳定期联合心理干预;人格稳定、温暖抱持,能够深度共情原生家庭、亲密关系、自我价值缺失带来的长期内在冲突,兼顾理论深度与现实落地的临床工作视角。 【专业受训经历】 【长程系统培训】 2023-2025 IPI国际心理治疗研究院两年精神分析治疗训练项目(2年) 2021-2023 李鸣精神分析三阶段完整课程(2年) 2022-2023 海蓝心理咨询实操技能系统训练(1年) 2022-2023 北京安定医院临床心理科脱产进修(1年) 2025-2026 刑志彬团体心理咨询系统培训(1年) 【短程专项进阶】 2022年 徐钧“百年精神分析”高阶专题长程课程 2023年 布莱克曼精神分析实战技术与督导班 2024年 徐凯文“心理咨询伦理和实践”工作坊 2024年 中国心理学会临床心理学注册系统中阶伦理培训 2025年 何瑾博士团体辅导师专项培训 【擅长群体】 18岁以上成年人群,长期受原生家庭、亲密关系、自我内耗困扰的来访者 【擅长议题】 个人成长:自我探索、低自尊与自卑、原生家庭问题、自我认同整合、生命意义感探索、内在冲突化解。 关系修复:亲密关系、职场关系、亲子关系 情绪管理:持续焦虑、抑郁、深度孤独、高敏感内耗、失眠、羞耻感、压力过载调节。 【咨询设置】 面对面(线下)或 视频咨询(不接受语音/文字咨询)。 时长与频率:50分钟/次,建议每周1-2次。 【不擅长议题】 为确保专业性与安全性,以下情况暂不在咨询范围内: 年龄:6岁以下儿童专项咨询。 诊断:重度抑郁伴随持续自伤风险、双相/精神分裂等严重精神障碍、精神病性症状急性发作期。 危机:高风险自伤/自杀倾向、24小时紧急危机干预。 其他:酒精/药物物质成瘾、重度神经认知障碍、临终关怀相关议题。 若来访处于高危情绪状态,建议优先前往精神科门诊、心理急诊或当地官方危机干预渠道寻求即时支持。

500元起

辽宁省-沈阳 在线帮助过0人次
职业适应问题职业压力/倦怠人际冲突
心理咨询师秦红霞

秦红霞

500元起

持证14 在线帮助过0人次
自卑心理
心理咨询师邹晗

邹晗

独立职业 国家二级心理咨询师 EAP执行师 注册系统助理心理咨询师 第六期中德家庭治疗连续培训项目 第二期系统式督导师连续培训项目 第七期李维榕结构式家庭治疗督导项目 首届安徽省中德模式精神分析连续培训项目

600元起

广东省-广州 持证14 在线帮助过0人次
社交困难人际冲突家庭冲突
心理咨询师赵奇

赵奇

【教育背景】 1999年--2003年 就读于北京林业大学木材科学与工程系,获得学士学位 2005年--2008年 就读于北京林业大学心理系,师从朱建军教授,文化心理比较方向获硕士学位 2019年通过中国心理学会注册心理师评审,注册号X-19-212 【受训经历】 2002年9月 获得劳动部颁发中级公关员称号 2004年4月---2008年7月 长期参加意象对话成长小组,有上千小时的自我分析经历 2005年8月---2006年8月 参加意象对话心理咨询初级、中级、高级班培训 2005年8月 参加龚鉥易术心理剧团体咨询培训 2007年6月 参加凯特螺旋心理剧团体咨询培训 2007年8月---2007年11月 参加心理咨询师培训,获得国家二级心理咨询师证书 2014年至今,在中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统河南省督导点参加的专业培训有:唐登华老师的“中德模式”家庭治疗技术和实操连续培训与督导课程、张天布老师的精神动力学心理治疗连续督导工作坊、张天布老师的精神分析心理治疗连续培训与督导课程、徐凯文老师的心理咨询与治疗伦理培训课程、徐凯文老师精神动力学心理治疗连续督导工作坊、中德模式精神动力学连续培训项目、丛中老师“精神分析系列课程”、研究生期间接受过朱建军老师的集体督导。至今已完成的中国心理学会河南督导点理论培训时数超过200学时,集体和个体督导超过200小时。 【实习与工作经验】 2005年9月---2008年7月 北京林业大学心理咨询中心 心理咨询师 2006年6月---2006年7月 在北京新安戒毒所对吸毒人员进行心理干预戒毒 2007年6月---2007年11月 在北京市第六医院给糖尿病患者做心理辅导研究 2008年7月-2009年3月 在北大青鸟IT教育北京总部负责人才内部测评工作 2009年7月—至今 在郑州轻工业学院心理咨询中心从事个体咨询和心理健康教育工作 2016年至今 在郑州福斯特心理咨询公司提供收费咨询 【擅长领域经验介绍】 在高校担任专职心理咨询师超过10年,在社会咨询机构工作4年,接触过大量个案,对于各种情绪困扰,如抑郁、焦虑、自卑、迷茫,都有着很好的共情能力和咨询效果。 【个人心路历程】 2004年开始接触心理学,主要学习和体验精神分析。多年来,见证了经典精神分析在本土的“深挖”,也品尝了良好客体关系带来的共情和滋养,从努力发展洞察力,到学习增强温暖和包容的能力,自己和咨询能力都在稳健的成长着...

600元起

河南省-郑州 持证6 在线帮助过0人次
心理咨询师黄丽凤

黄丽凤

国家二级心理咨询师、12355 心理健康守护员、家庭教育导师 咨询取向: 以动力取向为核心,整合人本、认知行为疗法,主打中长程深度心理探索。 擅长方向: 情绪困扰疏导、认知模式调整、人际关系 / 亲密关系 / 亲子及家庭关系修复。 适配人群: 愿意向内探索、希望深度理解自我的来访者,无年龄、性别限制。 不承接: 强对抗议题、复杂性创伤个案 咨询设置: 工作时间:周一至周六 13:00-21:00 咨询形式:视频 / 电话,单次 50 分钟 常规频率:每周 1 次,可协商调整 预约规则:变更需提前 24 小时告知;迟到、缺席按既定规则执行。

50元起

广东省-广州 持证8 在线帮助过0人次
亲子冲突考试焦虑青春期叛逆
心理咨询师左犟

左犟

华东师范大学教育学硕士,国家二级心理咨询师,中国心理学会注册系统注册心理师,中美精神分析联盟(CAPA)成员。原中学心理教师,现全职个人执业心理咨询师。 2015年开始专职从事心理咨询与心理健康教育工作,曾在教育机构、学校、企业EAP、社会心理机构接待个案,主要接待成人、青少年群体。从业以来持续接受专业训练,用心接待来访者。 咨询理论取向以心理动力学为主,受存在人本主义影响。

500元起

浙江省-宁波 持证10 在线帮助过1人次
依恋问题讨好型人格完美主义
心理咨询师杨紫翊

杨紫翊

美国心理咨询师,我对青少年,伴侣和成人心理咨询有丰富经验。我擅长的议题包括焦虑,抑郁,饮食障碍,adhd,创伤,亲密关系,亲子关系。明确不承接:自闭症,幻觉,妄想等症状。每周可提供咨询时长为20小时,仅线上,工作时段为晚上11:00-早上10:00。

400元起

持证1 在线帮助过0人次
青少年情绪问题亲子冲突校园霸凌
心理咨询师刘芹

刘芹

⭐ 国家三级心理咨询师 ⭐ 上海市心理学会临床心理与心理咨询工作委员会专业会员 ⭐ 曾获济南市心理健康服务技能大赛一等奖 ⭐ 济南市心理服务基层科普讲师 ⭐ 山东大学计算机硕士 ⭐ 北京师范大学心理学学士 ⭐ 高校兼职心理咨询师 ⭐ 丰富企业工作经验 ________________________________________ ■ 曾经的企业工作经验×高校兼职心理咨询师,可以多视角多维度地提供理解与支持。 ■ 计算机与心理学的跨学科背景,使我在工作中理性不失温和,兼具严谨的逻辑思维与深度的共情能力。 ■ 已完成和光动力学初级项目以及和光动力学两年项目,目前在训“徐钧现代自体心理学连续培训项目”(2026年12月结束),即将进入第七届中国-挪威精神动力学高级组学习。以上这些既是我良好学习能力和思维能力的体现,也是对咨询工作的真诚和严谨。持续深耕、保持成长,不断提升我的咨询技能与专业素养。 ■ 葆有对专业的高投入度,紧跟业内最新资讯及发展,并且定期参加伦理培训,以期督促自己不断完善自我并由此提供更好的咨询服务。 ■ 5年咨询实践,1100+咨询经验。持续接受个人体验、个人督导、团体督导,个人体验550+,在“浸泡”中成长自己,服务来访。 ________________________________________ ⭐ 从代码世界到心灵宇宙探索的奇妙旅程 我的人生经历了一场奇妙的跨界旅程。曾在计算机领域深耕过,写过代码、做过项目的我,后转行成为一名高校教师,同时发现人类内心的复杂系统同样充满魅力。那些无法被算法解析的情感、那些隐藏在行为背后的渴望,那些成长中未被言说的故事,让我欣然踏上心理学探索之路。 作为一位母亲和高校教师,我亲身经历过亲子关系的困惑、职场平衡的挑战,这些经历让我更懂得你的处境。 在高校咨询中心的工作中,我陪伴许多年轻人走过迷茫时刻;而持续的多学派咨询技能的专业培训(例如心理动力学、叙事心理学、家庭治疗等)让我学会从更立体的视角理解个人困扰,也见证着一个个生命故事所带来的感动。 这段跨界经历让我既保持着理性的框架思维,又滋养着对人性的深刻理解。如今,我更加确信——每个人内心都有自我成长的力量,而我,愿意成为那个陪伴你发现这份力量的同行者。 ________________________________________ ⭐ 也许你正在经历这些困扰...... ■ 关于自我成长 • 你是否总觉得自己"不够好",活在别人的期待里? • 面对重要选择时,是否感到迷茫无力,看不清自己真正想要什么? • 作为女性,你是否在家庭、职场、自我之间难以找到平衡? • 在亲密关系、家庭关系中感到疲惫,难以建立舒适的相处模式。 • 职场中的人际压力、边界模糊,或总是陷入相似的关系困境。 ■ 关于职场困扰 • 你是否在职场中感到"心累",面对人际关系不知如何应对? • 工作是否让你感到焦虑压抑,却不知道如何突破现状? • 是否在职业发展上遇到瓶颈,渴望找到更适合自己的方向? • 工作压力下的情绪困扰,职业倦怠,或面临工作与生活的平衡问题。 • 正面临职业身份转变、环境适应中的心理调适。 ■ 关于人际关系 • 你是否在关系中缺乏安全感,总是担心被抛弃? • 与人交往时是否会感到紧张不安,难以建立深入的连接? • 面对权威人物时,是否总是感到压力山大,无法自信表达? • 在亲密关系、家庭关系中感到疲惫,难以建立舒适的相处模式。 • 职场中的人际压力、边界模糊让你困惑,或总是陷入相似的关系困境。 ✅如果你在这些情境中看到了自己的影子,我愿意陪伴你一起: 找到内心力量,建立更稳定的自我认同;学会在职场中保护自己的边界,重拾工作热情;改善人际关系模式,建立更适合的连接方式。 ________________________________________ ✅我的工作脉络 我的咨询以心理动力学为基础,这意味着我们不仅会关注你当前面临的困扰,更会一起探索这些模式是否与你的成长经历、内在心理结构相关。比如:为什么相似的情境总引发你的不安?哪些早期经历塑造了你现在的应对方式?通过理解这些深层联系,我们能够从根源上促发改变。 同时,我融合叙事心理学的理念,帮助你看见:问题是问题,你是你。你遇到的困难并不定义你是谁,我们可以一起重写那些束缚你的“问题故事”,发现被你忽略的力量和例外时刻。 在这个过程中,我既会温和地陪伴,也会在合适的时机提供专业视角,帮助你获得新的领悟。 此外,在家庭治疗视角中,许多个人困扰与我们所处的关系系统密切相关。这个视角帮助我们共同理解你在关系中的角色与位置,探索家庭互动模式如何影响现在的你,寻找调整关系动态的新可能。比如,职场中的权威恐惧,也许与早期和父母的关系模式有着微妙联系。 这种整合工作方式让我们既能够理解问题从何而来,也能够找到切实可行的改变路径。 ________________________________________ ⚖️咨询设置与工作方式 【咨询频率】 通常为每周1次固定时间,这样有助于我们建立稳定的工作联盟。在特殊阶段(如危机干预或深度探索期)可根据情况调整频率。 【咨询流程】 • 前1-4次:逐步了解你的情况,共同制定咨询目标。 • 咨询中程,我们将在安全的咨访关系中探索、理解重要的核心议题。 • 结束阶段:我们会用足够的时间来巩固收获、处理分离,帮助你更好地独立前行。 ✅咨询中的我 • 创造一个安全、不评判的空间,能够让你自由表达 • 既会温柔陪伴,也会适时提出问题,促进更深层的思考 • 尊重你的节奏,相信你是自己生命的专家 ________________________________________ ✨重要说明 如需变更时间,请提前24小时告知 ✅最后想对你说 选择咨询是需要勇气的决定。无论你正经历什么,我都愿意用真诚、尊重和专业,陪你走过这段探索之旅。当我们一起理解那些"不合理"行为背后的深层逻辑时,或许改变就已悄然发生。 我,在这里,等待聆听你的故事……

400元起

山东省-济南 持证12 在线帮助过0人次
人际冲突人际关系敏感个人边界
心理咨询师周寰

周寰

每个人心里都住着一个小孩。 我能做的就是帮助你照顾好这个小孩: 倾听TA的声音,回应TA的需求,弥补TA的缺失,抚慰TA的伤痛和不安。 慢慢地,让这个小孩不必再躲藏、伪装、扭曲自己 如果你相信我, 我这里已经为你搭建好了避风港, 等你到来。 [个人经历] 2008年取得三级心理咨询师资格证 2009年参加工作 2010年辞职考研 2015年心理学硕士毕业 2021年心理学博士肄业 2021年简单心理咨询师培养计划毕业 学习于执业道路上收获过成功,也经历过挫折,不断锤炼自己,只为保持和提升作为咨询师的专业素质。 [受训背景] 目前已完成了500+小时咨询理论培训 并在专业督导的支持下,已积累100+小时收费咨询经验

200元起

北京-北京市 持证18 在线帮助过5人次
自卑心理焦虑情绪失败恐惧
心理咨询师张日迪

张日迪

你好,很高兴与你相遇。 青春期时,我开始思考“我是谁”和人生的意义。成年后的每个人生节点我好像都没有落下。但而立之年时,人生三问再次叩响我的内心,我的人生也因此转向。从上海交通大学到华东师范大学,从上海到温哥华,我经历了从工程师到心理咨询师的转变。 我想,每个人的困扰各不相同,困则思变。它也是帮助我们走进内心,重新审视人生的机遇。无论发生了什么,我都想请你看见自己挣扎背后的不易,感谢自己那份不放弃的勇气。 我愿意和你一起,解开情感的谜题,化解内心的创伤,成为自己人生的主角! 【咨询适配情况】 我的咨询风格更倾向于长期深度探索,建议每周1-2次固定时段咨询,周期30周以上。这种模式特别适合解决深层次性格问题,像长期人际关系困扰、恋爱情感难题、情绪波动、自信自尊不足及职业发展迷茫等。 如果有严重精神障碍、一个月内有自杀自伤计划或行为,建议前往医院就诊。 【咨询须知】 咨询过程需要全程开启摄像头,双方未经允许均不得在咨询中录音摄像,不得在咨询外透露咨询内信息。如需请假取消或修改咨询时间,请提前24小时通知对方。避免在咨询外联系,沟通咨询时间

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    行业资深专家顾问

    中科院心理研究所史占彪教授,
    朱浩亮教授全力参与推动。

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    所有入驻咨询都具备国家颁发的
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    权威合作机构背景

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