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答复:感觉你对自己不自信,也会有一些不客观的评价。改变不客观的认知,我们对同一事件的情绪,行为也会随之改变。欢迎你私聊我!
答复:感受到你的不开心!可能你是遇到了什么事,同样一件事,不同的人反应会有所不同。正是因为我们对事情的评价决定了情绪及行为,我们要做的就是改变对事物的看法,欢迎你私聊我!
答复:很高兴感受到你的释怀!这也是一种力量,相信自己可以的力量。和催眠增强我们的心理能量,在某种意义上是一样的。
答复:感受到你的矛盾情感。这是年代电视剧里的一句话。对于同样事情,不同的人反应会不同,这是因为我们对于事件的评判不同导致。
答复:感受到你的伤心,孤单,无助。没有被关心过,一次都没有吗?有没有例外?
答复:我看到感受到了你的怀疑和失落!为你缓解现在的负性情绪!有哪些想做的事情?希望可以和你一起探讨,给与你力量,以及可能的方法!
答复:我看到感觉到了你深深的不舍和矛盾!其实分手和失恋也有它的积极意义!有付出也会有得到。影响我们情绪的是对事情的看法,而不是事情的本身,改变对事情的看法正是我们要做的工作!
答复:我看到感觉你很失落,对生活也有怀疑!其实事情并不直接造成我们的情绪,而是我们对事情的看法影响我们的情绪,改变我们的思维模式正是我们要做的工作!
答复:我看到感觉太悲伤了!哭是一种能力,当哭出来以后,我们才会接纳自己,变成更好的自己。事情并不直接造成我们的情绪,而是我们对事情的看法影响我们的情绪,改变我们的思维模式正是我们要做的工作!
答复:我看到感受到了你对新的自己的渴望!同样一件事,每个人的反应和情绪都不大一样,正因为我们对事情的看法决定了我们的情绪,而不是事件本身!改变事情的看法和思维模式,正是我们要做的工作!
答复:我看到感觉太失望了,很孤独,无人理解!我们无法控制他们怎么说,怎么做,他们的言论会使我们感觉很伤心,难过,但我们可以使我们自己释怀。事情本身不会产生情绪,而是对事情的看法影响我们的情绪。
心理咨询专家乌晓靖的公益解答案例
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答复:感觉你对自己不自信,也会有一些不客观的评价。改变不客观的认知,我们对同一事件的情绪,行为也会随之改变。欢迎你私聊我!
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答复:感受到你的不开心!可能你是遇到了什么事,同样一件事,不同的人反应会有所不同。正是因为我们对事情的评价决定了情绪及行为,我们要做的就是改变对事物的看法,欢迎你私聊我!
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答复:很高兴感受到你的释怀!这也是一种力量,相信自己可以的力量。和催眠增强我们的心理能量,在某种意义上是一样的。
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答复:感受到你的矛盾情感。这是年代电视剧里的一句话。对于同样事情,不同的人反应会不同,这是因为我们对于事件的评判不同导致。
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答复:感受到你的伤心,孤单,无助。没有被关心过,一次都没有吗?有没有例外?
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答复:我看到感受到了你的怀疑和失落!为你缓解现在的负性情绪!有哪些想做的事情?希望可以和你一起探讨,给与你力量,以及可能的方法!
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答复:我看到感觉到了你深深的不舍和矛盾!其实分手和失恋也有它的积极意义!有付出也会有得到。影响我们情绪的是对事情的看法,而不是事情的本身,改变对事情的看法正是我们要做的工作!
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答复:我看到感觉你很失落,对生活也有怀疑!其实事情并不直接造成我们的情绪,而是我们对事情的看法影响我们的情绪,改变我们的思维模式正是我们要做的工作!
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答复:我看到感觉太悲伤了!哭是一种能力,当哭出来以后,我们才会接纳自己,变成更好的自己。事情并不直接造成我们的情绪,而是我们对事情的看法影响我们的情绪,改变我们的思维模式正是我们要做的工作!
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答复:我看到感受到了你对新的自己的渴望!同样一件事,每个人的反应和情绪都不大一样,正因为我们对事情的看法决定了我们的情绪,而不是事件本身!改变事情的看法和思维模式,正是我们要做的工作!
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答复:我看到感觉太失望了,很孤独,无人理解!我们无法控制他们怎么说,怎么做,他们的言论会使我们感觉很伤心,难过,但我们可以使我们自己释怀。事情本身不会产生情绪,而是对事情的看法影响我们的情绪。