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答复:1.首先不要否定自己,先接纳自己。因为你也不想这样,因为你也不知道怎么了。 2.你能为没有发生的事情担心,也可以对未来不担心,不担心,也不一定非要有希望,只是不评价就好。
答复:要改变自己,需要先接纳现在的自己,让心先平静下来,平静到可以听到心跳。不要太留恋过去了,过去就过去了。从现在开始,从最简单的事开始,跑跑步,跳跳绳,好好睡觉,好好吃饭。
答复:不自信的典型表现。要想改变首先接受自己现在的状态,爱自己,然后再去超越自己。
答复:恋爱与婚姻是不一样的,所以不要着急。架迟早会来的。
答复:过去的家让他过去吧,最好老死不相往来。
答复:怎么治疗不重要,重要的是不要轻信什么测试。心理的事情与身体的问题不一样。
答复:不仅仅是午睡醒来后,只要是睡觉,刚刚醒来,所有人情绪都会低落,这是正常的。但是能注意到,并提出这个问题的人都是细心的人。
答复:我大学毕业10年了依然是早晨5点多起床学习,所以我能比我身边的同事更优秀。现在你所遇到的烦恼,只是这一阶段的烦恼,这些烦恼的用处,就是锻炼你处理以后人生出现的更大的烦恼。
答复:那就继续害怕下去,因为不这样,你也没有其他应对的方法。或者你根本不知道你所害怕的事情,是多么不值得你去害怕。
答复:继续担心下去,因为不这样,你也没有其他事情可做,因为不这样,你也不会适应,因为不这样,你将不是那个熟悉的你自己…人就是这样,有时明明是错误必须依然坚持,因为他们不曾体验过改变的感觉,只好在习惯的舒适区...
答复:脸上没了笑,是因为心里有了事。这事在心中就沉淀成了心事,有了心事就需要想办法化解,不然容易变成心魔。
答复:一个老鼠在老虎洞穴骂到:“老虎,你个胆小鬼,出来和我决斗…” 如此好几天老虎也没有应战。 最后老鼠累了,骂骂咧咧的走开了。 这时老虎出来了, 旁边的动物不解的问:“你为什么怕他?” 老虎说:“我和他打一定可以打...
心理咨询专家张强的公益解答案例
[咨询] 过去分几段 ①亲叔公司 ①辞闯解决重新劝上班几次...
答复:1.首先不要否定自己,先接纳自己。因为你也不想这样,因为你也不知道怎么了。 2.你能为没有发生的事情担心,也可以对未来不担心,不担心,也不一定非要有希望,只是不评价就好。
[咨询] 好烦躁啊,失眠到现在!问题如下! ①今年32岁 现...
答复:要改变自己,需要先接纳现在的自己,让心先平静下来,平静到可以听到心跳。不要太留恋过去了,过去就过去了。从现在开始,从最简单的事开始,跑跑步,跳跳绳,好好睡觉,好好吃饭。
[咨询] 我这个人不算是内向 就是见着认识的人 就不喜...
答复:不自信的典型表现。要想改变首先接受自己现在的状态,爱自己,然后再去超越自己。
[咨询] 为什么电视剧里小说里生活中的别的情侣都会吵架,...
答复:恋爱与婚姻是不一样的,所以不要着急。架迟早会来的。
[咨询] 我现在有男朋友了,他对我很好,可是前任回来找我...
答复:过去的家让他过去吧,最好老死不相往来。
[咨询] 我在这个软件做心理测试测到我有轻度抑郁症,怎么...
答复:怎么治疗不重要,重要的是不要轻信什么测试。心理的事情与身体的问题不一样。
[咨询] 为什么每次午睡醒来就会情绪特别低落?是抑郁症吗...
答复:不仅仅是午睡醒来后,只要是睡觉,刚刚醒来,所有人情绪都会低落,这是正常的。但是能注意到,并提出这个问题的人都是细心的人。
[咨询] 高中生不想上学,学习压力大;人际关系太麻烦,不...
答复:我大学毕业10年了依然是早晨5点多起床学习,所以我能比我身边的同事更优秀。现在你所遇到的烦恼,只是这一阶段的烦恼,这些烦恼的用处,就是锻炼你处理以后人生出现的更大的烦恼。
[咨询] 有时候一会喜欢男的一会喜欢女的,但我喜欢女生有...
答复:那就继续害怕下去,因为不这样,你也没有其他应对的方法。或者你根本不知道你所害怕的事情,是多么不值得你去害怕。
[咨询] 不想动!后天面试今天准考证还没打印!衣服也打算...
答复:继续担心下去,因为不这样,你也没有其他事情可做,因为不这样,你也不会适应,因为不这样,你将不是那个熟悉的你自己…人就是这样,有时明明是错误必须依然坚持,因为他们不曾体验过改变的感觉,只好在习惯的舒适区...
[咨询] 以前我很喜欢笑的,现在怎么笑不起来,希望像以前...
答复:脸上没了笑,是因为心里有了事。这事在心中就沉淀成了心事,有了心事就需要想办法化解,不然容易变成心魔。
[咨询] 没那么严重的事情。故意夸大贬低
答复:一个老鼠在老虎洞穴骂到:“老虎,你个胆小鬼,出来和我决斗…” 如此好几天老虎也没有应战。 最后老鼠累了,骂骂咧咧的走开了。 这时老虎出来了, 旁边的动物不解的问:“你为什么怕他?” 老虎说:“我和他打一定可以打...