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答复:很能体会到你的痛苦,想要获得家人的肯定却事与愿违。试着做一些让自己自信的事情,看一些国学经典方面的书,看看从中能否寻得心灵的宁静?
答复:你这份心理历程我也有过,确实很痛苦,一点儿小事就不断否定自己。多看些积极心理学方面的书籍,多做一些自己擅长的事情,每天给自己一句肯定的话语,相信自己是最棒的!慢慢地自己就会越来越喜欢自己了,慢慢的一切...
答复:做一些往常想做没时间做的事情,转移下注意力。每一段感情经历都是成长中的财富,分手是下一段感情开始的条件,更好的在后面对吗?
答复:敏感的性格是因为你自己心理自卑的结果。多提升自己,转移下注意力,你强大了,也就不会太过于关注别人了。
答复:我好想抱抱你,因为我也有过那种渴望温暖怀抱的经历。把心理所有的感受和情绪宣泄出来吧。这个平台上有那么多可以包容我们的老师,他们的话语可能会如阳光般温熙,心理暖了,一切都好了️️
答复:我想你是因为太在乎他的感受了,才会隐藏自己。在这个过程中,你失去了自我,所以你痛苦、委屈、抱怨。而这些负面的情绪又会更影响你们的亲密关系。做回最初的自己,让自己轻松些,可能双方都会轻松起来,关系也会更...
答复:我也曾经有过这种经历,只有体会过的人才能理解其中的痛苦。但是想想事件本身没有错,是不是我们认知出现了问题?多做一些让自己快乐的事情,想想未来的美好,无论什么时候,活着才是最大的资本。可以做做诊断,可以...
心理咨询专家杨欣的公益解答案例
[咨询] 我现在很失望 我想死 我对家庭好没有期望啊啊 家...
答复:很能体会到你的痛苦,想要获得家人的肯定却事与愿违。试着做一些让自己自信的事情,看一些国学经典方面的书,看看从中能否寻得心灵的宁静?
[咨询] 感觉和这个世界格格不入,说出的话永远和想说的话...
答复:你这份心理历程我也有过,确实很痛苦,一点儿小事就不断否定自己。多看些积极心理学方面的书籍,多做一些自己擅长的事情,每天给自己一句肯定的话语,相信自己是最棒的!慢慢地自己就会越来越喜欢自己了,慢慢的一切...
[咨询] 因为不合适,想要分手了,却始终放不下,几乎每天...
答复:做一些往常想做没时间做的事情,转移下注意力。每一段感情经历都是成长中的财富,分手是下一段感情开始的条件,更好的在后面对吗?
[咨询] 怎样才能变得不那么敏感 太在意别人的眼光好累啊...
答复:敏感的性格是因为你自己心理自卑的结果。多提升自己,转移下注意力,你强大了,也就不会太过于关注别人了。
[咨询] 我好害怕啊,能不能抱抱我
答复:我好想抱抱你,因为我也有过那种渴望温暖怀抱的经历。把心理所有的感受和情绪宣泄出来吧。这个平台上有那么多可以包容我们的老师,他们的话语可能会如阳光般温熙,心理暖了,一切都好了️️
[咨询] 我不能把瓶塞拔出来 我特别难受 我每天和他聊着天 ...
答复:我想你是因为太在乎他的感受了,才会隐藏自己。在这个过程中,你失去了自我,所以你痛苦、委屈、抱怨。而这些负面的情绪又会更影响你们的亲密关系。做回最初的自己,让自己轻松些,可能双方都会轻松起来,关系也会更...
[咨询] 我感觉我自己有抑郁症,但是比较正常,平常看起来...
答复:我也曾经有过这种经历,只有体会过的人才能理解其中的痛苦。但是想想事件本身没有错,是不是我们认知出现了问题?多做一些让自己快乐的事情,想想未来的美好,无论什么时候,活着才是最大的资本。可以做做诊断,可以...