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答复:就和自己的烦心事丢脸的事待在一起,体会这个烦心,体会这个丟脸,不要压抑自己的情绪,让情绪释放出来,这种方法叫脱敏疗法,就像伤心了,哭一会就好了一样,这种情绪来的时候,耐心的陪伴自己它也会过去的,有人不...
答复:你都不清楚自己是想分手还是不想分手?
答复:每天没事多夸夸自己,逗自己开心,多找自己的优点,10个,20个……100个,越多越好,
答复:那就在床上好好表现功夫,打扮的美美的,说话温柔的,再会撒个娇,你无敌手,什么小三和小四都望尘莫及️️️️
答复:爱你的人可以让你依赖,陪伴着你希望你能走出来,不让你依赖是希望你能好起来,自己能照顾自己,能让自己开心快乐充实,虽然是好朋友,就是父母兄弟姐妹也不可能时时刻刻陪伴我们,我们要学会自己陪伴自己
答复:你对公公婆婆很恼火,婆婆不会给孩子喂营养的事物,公公和一些老人说脏话影响了孩子,你很生气,但是生气对胎儿不好,你想从这种坏情绪里走出来
答复:你觉得自己的敏感会干扰到自己,给自己造成困扰,要是能把这种敏感的干扰转变成促进自己成长的正能量就太好了️,如何转化呢?你想找到这种方法
答复:一个人时间长了,没有事情可做,没有乐趣,心情不会很好,长时间不与人交流,不知道该说什么,会压抑,憋闷,就是断了路了
答复:最近发生了什么特别的事情吗?有什么印象深刻的事发生?
答复:得这个病之前发生什么事情了,有什么特别的事吗?
心理咨询专家张书华的公益解答案例
[咨询] 经常会想一些烦心的,会想以前做过的丢脸的事,那...
答复:就和自己的烦心事丢脸的事待在一起,体会这个烦心,体会这个丟脸,不要压抑自己的情绪,让情绪释放出来,这种方法叫脱敏疗法,就像伤心了,哭一会就好了一样,这种情绪来的时候,耐心的陪伴自己它也会过去的,有人不...
[咨询] 我提分手一个月了,半个月时候我主动联系过一次。...
答复:你都不清楚自己是想分手还是不想分手?
[咨询] 感觉自己什么都做不好,什么都做不了,顾虑的事情...
答复:每天没事多夸夸自己,逗自己开心,多找自己的优点,10个,20个……100个,越多越好,
[咨询] 无性婚姻,因为我床上表现不好,老公出轨,他说那...
答复:那就在床上好好表现功夫,打扮的美美的,说话温柔的,再会撒个娇,你无敌手,什么小三和小四都望尘莫及️️️️
[咨询] 其实我身边很多爱我的人, 可是我因为太胆小懦弱...
答复:爱你的人可以让你依赖,陪伴着你希望你能走出来,不让你依赖是希望你能好起来,自己能照顾自己,能让自己开心快乐充实,虽然是好朋友,就是父母兄弟姐妹也不可能时时刻刻陪伴我们,我们要学会自己陪伴自己
[咨询] 我是个孕妈,二胎妈妈,我最近感觉情绪越来越不稳...
答复:你对公公婆婆很恼火,婆婆不会给孩子喂营养的事物,公公和一些老人说脏话影响了孩子,你很生气,但是生气对胎儿不好,你想从这种坏情绪里走出来
[咨询] 如何把敏感这一缺点转化为自己的优势
答复:你觉得自己的敏感会干扰到自己,给自己造成困扰,要是能把这种敏感的干扰转变成促进自己成长的正能量就太好了️,如何转化呢?你想找到这种方法
[咨询] 为什么每次喜欢一个人就想隔离所有人 这样是不是...
答复:一个人时间长了,没有事情可做,没有乐趣,心情不会很好,长时间不与人交流,不知道该说什么,会压抑,憋闷,就是断了路了
[咨询] 我最近不知道怎么了,不知道为什么对那方面提不起...
答复:最近发生了什么特别的事情吗?有什么印象深刻的事发生?
[咨询] 今天去医院检测,尿毒症,晚期,大概就几个月可活...
答复:得这个病之前发生什么事情了,有什么特别的事吗?