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答复:我在学心理学之前也有过抑郁体验,曾经怀孕的时候产妇抑郁症很严重,后来通过学习心理学和自我调整逐渐走出来了。 其实抑郁情绪也是一种情绪和其它情绪没有好坏对错之分,首先不要压抑和排除它。 我们之所以常常被抑...
答复:很可爱的女生哈,你现在多大了呀
答复:正如你所说的,现在对你来说是很关键的时期,看得出来,你是个自尊心很强,对自己有要求的女孩,因此会自卑会觉得自己不够好,其实你是没有找到适合的方法达成自己内心的期待和目标。因此陷在问题和情绪里比较低落。...
答复:有什么心里过不去的事吗?我们的情绪往往跟身体状态紧密相连,当有心事压力太大影响睡眠的时候,因为休息不好生理状态不好,情绪状态就很难变得积极乐观,就好像人生病身体难受的时候很难兴奋快乐一样。可以从心事或...
心理咨询专家李雅琼的公益解答案例
[咨询] 選擇不通過自我折磨的方式
答复:我在学心理学之前也有过抑郁体验,曾经怀孕的时候产妇抑郁症很严重,后来通过学习心理学和自我调整逐渐走出来了。 其实抑郁情绪也是一种情绪和其它情绪没有好坏对错之分,首先不要压抑和排除它。 我们之所以常常被抑...
[咨询] 想有一个月的男朋友[生气] 证明一下自己是女生[破...
答复:很可爱的女生哈,你现在多大了呀
[咨询] 我不知道是喜欢他 还是是其他感情 可我总是想联系...
答复:正如你所说的,现在对你来说是很关键的时期,看得出来,你是个自尊心很强,对自己有要求的女孩,因此会自卑会觉得自己不够好,其实你是没有找到适合的方法达成自己内心的期待和目标。因此陷在问题和情绪里比较低落。...
[咨询] 失眠早醒总流泪怎么回事啊啊啊啊啊啊
答复:有什么心里过不去的事吗?我们的情绪往往跟身体状态紧密相连,当有心事压力太大影响睡眠的时候,因为休息不好生理状态不好,情绪状态就很难变得积极乐观,就好像人生病身体难受的时候很难兴奋快乐一样。可以从心事或...