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答复:压抑需被关注,给压抑找个出口,信任的人和环境,可以是自己、家人、朋友、心理咨询师。
答复:看到你的主题“如何在婚内过好单身生活”,你目前的目的和对婚姻的态度明确,对婚姻失望了,也不想再管对方,想让自己快乐。 有希望才会有失望,而不会让自己失望的,也许是自己吧,把希望别人好好对自己,换...
答复:能干得了,就先干着吧,没白走的路。实在压力太的话,也适当示弱一下,别硬撑,请个假什么的放松放松……有时这种情况可能是不太会拒绝,有时也可能是太能干了。
答复:你好, 看得出你为了家庭关系而苦恼,对现有的关系状态不满意,而且在某些关系中习惯了不主动的模式。 家庭必然要相处,沟通不畅通会压抑;不满意也许是有期待和理想的状态。关系中存在问题时,主动解决...
答复:凡事皆有因,分析整理一下,明白问题出在哪里,好做调整。做事动力不足,也许是迷茫没有头绪,事情的意义不确定。知道自己期待什么,期待实现需要走的路,以及选择后需要承担的结果。 兴趣爱好成为专业固然好,如果...
答复:你好, 你一定在买之前努力控制自己了,那么当控制自己不去买时,是什么样的感受呢?焦燥不安吗? 如果是,通常情况下这种焦燥不容易找到原因。但是从缓解焦燥的行为也许能找到线索,最好能对成长经...
答复:你好, 1、建议去医院见医生,用药,平复情绪,增加自控力。 2、另外,你说是抑郁,不知道你所说的抑郁有多长时间了?有冲动的想法,又显示累积了一些愤怒。 抑郁通常是有长期自我克制,情绪、感受和想法被压抑的原...
答复:你好,我们只能从描述中看到你的感觉,知道你很痛苦,想要帮到你,还需要了解具体的情况。
答复:你好,你觉察能力挺好的,如你所见,自己的失落感是因为依赖性,若能再进一步知道自己的希望和期待,然后由自己来承担,问题就差不多解决了。具体不明白可以私聊。
答复:你好,看来心理有问题这说法对你而言是不可接受的事。心理健康是一种动态的平衡,是说一个遇到问题然后解决问题的过程。并非完全没有问题。
答复:你好,人际关系中会觉得累,是因为思维和行为模式存在问题,去认识问题、解决问题。人都是这么长大的。
答复:你好,有一个观念的问题,就是会和什么样的人做朋友,而朋友也会有很多种,关系亲密度也不同。这方面思考的多了,会有自己的原则。
答复:你好,你室友觉得伤自尊而大哭,之后你们还会说她吗?你不喜欢别人说你黑,有没有表达出来呢?
答复:甘蔗吃甜的那头,事情看好的一面,每天找找自己的优点,多告诉自己“没有更糟糕,这样就还好”。
心理咨询专家侯蔼芸的公益解答案例
[咨询] 心理压抑的我喘不过气
答复:压抑需被关注,给压抑找个出口,信任的人和环境,可以是自己、家人、朋友、心理咨询师。
[咨询] 老公出轨,我已努力挽回,挽不回,本意不想离婚,...
答复:看到你的主题“如何在婚内过好单身生活”,你目前的目的和对婚姻的态度明确,对婚姻失望了,也不想再管对方,想让自己快乐。 有希望才会有失望,而不会让自己失望的,也许是自己吧,把希望别人好好对自己,换...
[咨询] 谁能救救我,现在上班的环境真的快疯了,主任就是...
答复:能干得了,就先干着吧,没白走的路。实在压力太的话,也适当示弱一下,别硬撑,请个假什么的放松放松……有时这种情况可能是不太会拒绝,有时也可能是太能干了。
[咨询] 从小跟婆婆爷爷长大,爸爸妈妈离婚,后来找了个后...
答复:你好, 看得出你为了家庭关系而苦恼,对现有的关系状态不满意,而且在某些关系中习惯了不主动的模式。 家庭必然要相处,沟通不畅通会压抑;不满意也许是有期待和理想的状态。关系中存在问题时,主动解决...
[咨询] 我在读服装设计专业,但是对于专业课程提不起太大...
答复:凡事皆有因,分析整理一下,明白问题出在哪里,好做调整。做事动力不足,也许是迷茫没有头绪,事情的意义不确定。知道自己期待什么,期待实现需要走的路,以及选择后需要承担的结果。 兴趣爱好成为专业固然好,如果...
[咨询] 怎么办,得了双向情感障碍是不是老是一天控制不住...
答复:你好, 你一定在买之前努力控制自己了,那么当控制自己不去买时,是什么样的感受呢?焦燥不安吗? 如果是,通常情况下这种焦燥不容易找到原因。但是从缓解焦燥的行为也许能找到线索,最好能对成长经...
[咨询] 干的后厨,在切配或者把刀具递给别人的时候总想给...
答复:你好, 1、建议去医院见医生,用药,平复情绪,增加自控力。 2、另外,你说是抑郁,不知道你所说的抑郁有多长时间了?有冲动的想法,又显示累积了一些愤怒。 抑郁通常是有长期自我克制,情绪、感受和想法被压抑的原...
[咨询] 被孤独感,恐惧感包围的死死的,感觉无法喘息,怎...
答复:你好,我们只能从描述中看到你的感觉,知道你很痛苦,想要帮到你,还需要了解具体的情况。
[咨询] 对一个最好的朋友过分依赖,平时看到她和其他朋友...
答复:你好,你觉察能力挺好的,如你所见,自己的失落感是因为依赖性,若能再进一步知道自己的希望和期待,然后由自己来承担,问题就差不多解决了。具体不明白可以私聊。
[咨询] 今天我听见老师对我妈妈说“您孩子的心理可能有问...
答复:你好,看来心理有问题这说法对你而言是不可接受的事。心理健康是一种动态的平衡,是说一个遇到问题然后解决问题的过程。并非完全没有问题。
[咨询] 好累啊!我想放弃我自己了
答复:你好,人际关系中会觉得累,是因为思维和行为模式存在问题,去认识问题、解决问题。人都是这么长大的。
[咨询] 觉得我是个挺没义气的人。我朋友少,本身自己也挺...
答复:你好,有一个观念的问题,就是会和什么样的人做朋友,而朋友也会有很多种,关系亲密度也不同。这方面思考的多了,会有自己的原则。
[咨询] 好烦鸭 莫名的烦躁 今天写报告的时候被推了一下手...
答复:你好,你室友觉得伤自尊而大哭,之后你们还会说她吗?你不喜欢别人说你黑,有没有表达出来呢?
[咨询] 因为没有任何成就感所以导致心情抑郁 怎么解决
答复:甘蔗吃甜的那头,事情看好的一面,每天找找自己的优点,多告诉自己“没有更糟糕,这样就还好”。