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答复:你好,多运动,多晒太阳,有助于减轻抑郁情绪。其实不需要太关注于抑郁的本身,你只要多关注于开心的瞬间,喜乐的时候,感动的情绪,这些正面的情绪会把你的负面情绪赶跑的,相信你可以做到!- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)...
答复:你的心很善良,想死的时候还会想着别人,处处为别人着想,我相信也有很多人关心你的,因为这么善良的人,一定很多人喜欢,相信你能走过这个难过的阶段,现在难受难过只是暂时的,相信你这么善良的人,美好的未来在等...
答复:放松心态,自然的心态,不要把自己逼苦了,有小孩有小孩子的辛福和痛苦,没有小孩子也有辛福和痛苦,没有小孩子比较自由,等有小孩子,很多事就不一样了
答复:愿安好,多看看蓝天白云,你会发现这世界的美好的
答复:没有一个人的存在是多余的,只是你现在没有发现自己的重要性,好好地生活,努力加油,就是对自己,父母最好的回报!
答复:你好,失眠这么久了,自己是否有没有找原因呢,可以试一下多运动,多散步和多跑步,这样身体会好一点!
答复:您好,可以多散步看看天空戓多跑步,可以减轻这种抑郁的情绪!
答复:可以多运动,多跑步戓散步,血液流得慢就会以上症状!
答复:可爱的姑娘,生活没有过不去的坎,过了新年就好
答复:美好的世界等着你,有时看看蓝色的天空,看看白云,看看花,看看树,散散步,用心发现这世界的美好,可能你的感觉会好点,可以多跑步,让自己的压抑情绪可以得到释放!
答复:是不是遇到了不开心的事,之前的受伤的情感没有正常释放出来,压抑在了潜意识里头了,现在晚上那股情绪跑出来了。
心理咨询专家杨慈燕的公益解答案例
[咨询] 我在线下做了十次咨询,老师还问我抑郁的原因和感...
答复:你好,多运动,多晒太阳,有助于减轻抑郁情绪。其实不需要太关注于抑郁的本身,你只要多关注于开心的瞬间,喜乐的时候,感动的情绪,这些正面的情绪会把你的负面情绪赶跑的,相信你可以做到!- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)...
[咨询] 我有时想过要去自杀,我想如果我要自杀的话一定不...
答复:你的心很善良,想死的时候还会想着别人,处处为别人着想,我相信也有很多人关心你的,因为这么善良的人,一定很多人喜欢,相信你能走过这个难过的阶段,现在难受难过只是暂时的,相信你这么善良的人,美好的未来在等...
[咨询] 24岁经历了两次婚姻失败,第一次失败是自己的任性...
答复:放松心态,自然的心态,不要把自己逼苦了,有小孩有小孩子的辛福和痛苦,没有小孩子也有辛福和痛苦,没有小孩子比较自由,等有小孩子,很多事就不一样了
[咨询] 今天本来是拿着工具刀裁东西,可当看见这么锋利的...
答复:愿安好,多看看蓝天白云,你会发现这世界的美好的
[咨询] 我总是觉得在这个世界上,没有一个人是真心爱我的...
答复:没有一个人的存在是多余的,只是你现在没有发现自己的重要性,好好地生活,努力加油,就是对自己,父母最好的回报!
[咨询] 今天是我严重失眠的第49天 我不确定我是不是病了 ...
答复:你好,失眠这么久了,自己是否有没有找原因呢,可以试一下多运动,多散步和多跑步,这样身体会好一点!
[咨询] 半年前在哈尔滨医科大学第四附属医院和山东大学齐...
答复:您好,可以多散步看看天空戓多跑步,可以减轻这种抑郁的情绪!
[咨询] 人一天到晚没劲,怕冷,头晕乎乎。
答复:可以多运动,多跑步戓散步,血液流得慢就会以上症状!
[咨询] 我不想死,生活为什么这么对我。
答复:可爱的姑娘,生活没有过不去的坎,过了新年就好
[咨询] 我每一天都是要揣着多大的勇气才能活下去的啊
答复:美好的世界等着你,有时看看蓝色的天空,看看白云,看看花,看看树,散散步,用心发现这世界的美好,可能你的感觉会好点,可以多跑步,让自己的压抑情绪可以得到释放!
[咨询] 就是白天呢,一切都很正常,一到晚上就真的很难熬...
答复:是不是遇到了不开心的事,之前的受伤的情感没有正常释放出来,压抑在了潜意识里头了,现在晚上那股情绪跑出来了。