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答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 这种难受的感受是真实存在的,也许可以探索一下这个敏感害怕背后的自己是否掩藏了什么情感和需要,这些需要也是真实存在的,但是却不能表达出来。希望可以帮助到你。
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 听起来你和老公在婚姻观上有不同观点。你试图和老公讨论交流自己的观点,不过老公一句话就把你拉回现实,他的观点看起来更笃定,并且是以行动支持的。如果老公、婆婆的态度...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 在这个社会中,要选择自己想过的生活是不容易的,总有这样那样的拉扯和牵绊,是我们必须要去面对的。担心离婚后女儿的状况,背后也是对自己的某种忧虑和不确定,在任何一个...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 当这种情况发生时,想想你要的是什么,然后再根据这个目标采取方法。往往当一种情况反复发生,我们的情绪会自动把自己拉进漩涡,这个时候可能只看到我受伤了而忘记我也是有...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 话没有说透,情感没有被表达,可能更容易造成隔阂,其实在受伤的时候,你可以把你的感受表达出来。
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 原来现在的大学网课是这样的啊,真是太不容易了。不过想成为别人眼中闪光的存在,却是需要付出更多努力。
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 感到慌的时候练习腹式呼吸,放松身体,同时专注于自己的目标——高考,即使有压力也是可以应对的。希望可以帮助到你。
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 事情过去了,也貌似做了选择解决掉了,不过症结还在,这段时间对你们来说不容易,人们不可能这么快做到遗忘,就算不提,这件事也会时不时冒出来,影响到眼下的生活。这种感...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 可能真的需要休息了,有时候慢即是快。可以探索下,你为什么会对这样表现感到困扰。希望可以帮助到你。
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 看得出来你现在挺纠结的,一边是始终忘不掉的初恋,一边是孩子。把自己的情感梳理清楚——我真正在意的是什么,这段感情中哪一点是最吸引我的,我希望过什么样的生活,等等...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 对自己好一点,你可以不用那么努力。当我们可以不带评判地观看自己,或者专注于做一点事情,会发现这个时候就是很快乐的。我想你的困、累、无力,也是在提醒你,目前在做的...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 觉察一下,是哪些信号让你感知到老公放不下曾经喜欢的女同事?老公喜欢这位女同事是在婚前还是婚后,你也说现在你们四口之家还是很幸福的,那对于这一点的担忧又是源于何处...
心理咨询专家赵宏侠的公益解答案例
[咨询] 敏感到不敢听到家里人大声说话,认为大声说话就是...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 这种难受的感受是真实存在的,也许可以探索一下这个敏感害怕背后的自己是否掩藏了什么情感和需要,这些需要也是真实存在的,但是却不能表达出来。希望可以帮助到你。
[咨询] 结完婚感觉什么都变了,婆婆说,儿子是她的,家也...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 听起来你和老公在婚姻观上有不同观点。你试图和老公讨论交流自己的观点,不过老公一句话就把你拉回现实,他的观点看起来更笃定,并且是以行动支持的。如果老公、婆婆的态度...
[咨询] 离婚,女儿怎么办
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 在这个社会中,要选择自己想过的生活是不容易的,总有这样那样的拉扯和牵绊,是我们必须要去面对的。担心离婚后女儿的状况,背后也是对自己的某种忧虑和不确定,在任何一个...
[咨询] 很在意老公的行为,他如果不理我,不回信息我就会...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 当这种情况发生时,想想你要的是什么,然后再根据这个目标采取方法。往往当一种情况反复发生,我们的情绪会自动把自己拉进漩涡,这个时候可能只看到我受伤了而忘记我也是有...
[咨询] 人一旦有了隔阂 就再也走不进了 你没理解我的那一...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 话没有说透,情感没有被表达,可能更容易造成隔阂,其实在受伤的时候,你可以把你的感受表达出来。
[咨询] 上了大学之后,我成绩虽然好,但是太累了。最近不...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 原来现在的大学网课是这样的啊,真是太不容易了。不过想成为别人眼中闪光的存在,却是需要付出更多努力。
[咨询] 4月7号开学,开学可能就要考试,而这么长的一个假...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 感到慌的时候练习腹式呼吸,放松身体,同时专注于自己的目标——高考,即使有压力也是可以应对的。希望可以帮助到你。
[咨询] 去年11月份,我发现了他出轨了,也逮住了。经过时...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 事情过去了,也貌似做了选择解决掉了,不过症结还在,这段时间对你们来说不容易,人们不可能这么快做到遗忘,就算不提,这件事也会时不时冒出来,影响到眼下的生活。这种感...
[咨询] 为什么一刹那间就会感觉特别累?然后过一小会儿就...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 可能真的需要休息了,有时候慢即是快。可以探索下,你为什么会对这样表现感到困扰。希望可以帮助到你。
[咨询] 我和我初恋在一起7年后分手了,后来他和他的前妻...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 看得出来你现在挺纠结的,一边是始终忘不掉的初恋,一边是孩子。把自己的情感梳理清楚——我真正在意的是什么,这段感情中哪一点是最吸引我的,我希望过什么样的生活,等等...
[咨询] 为什么我这么困 这么累,浑身没劲,哪也不想去,...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 对自己好一点,你可以不用那么努力。当我们可以不带评判地观看自己,或者专注于做一点事情,会发现这个时候就是很快乐的。我想你的困、累、无力,也是在提醒你,目前在做的...
[咨询] 老公总是放不下曾经喜欢的女同事,人家已经结婚,...
答复:你好,我是壹点灵平台心理咨询师赵宏侠。 觉察一下,是哪些信号让你感知到老公放不下曾经喜欢的女同事?老公喜欢这位女同事是在婚前还是婚后,你也说现在你们四口之家还是很幸福的,那对于这一点的担忧又是源于何处...