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答复:持续玩游戏,是有其内在原因的。不要苛责自己,而是觉察自己这种行为背后的情绪和动机。当释放表达了内在的情绪或感受的能量张力后,你的自我管理能力自然就会回来。
答复:看得出,刚刚步入社会的你对自己自信心不足,于是在择业方向上非常纠结。其实当你自己自信地面对自己的性格特点和能力特长的时候,自然就可以在人生旅途上扬帆起航。 努力是必要条件,但不是充分条件。
答复:如果有什么委屈的心事不妨在这里说出来,咨询师愿意倾听陪伴你,帮助你走出困难时刻。
答复:只要有动力就会改变。先送一颗代表温暖的红心,愿你尽快从应急创伤中走出来。
答复:”睡不着觉,胡思乱想”。可以看看我的文章,有一篇就是这个题目 ,也许对您有所启发。
心理咨询专家孙国栋的公益解答案例
[咨询] 我现在放假了,我感觉我最近有网瘾了,因为我最近...
答复:持续玩游戏,是有其内在原因的。不要苛责自己,而是觉察自己这种行为背后的情绪和动机。当释放表达了内在的情绪或感受的能量张力后,你的自我管理能力自然就会回来。
[咨询] 我现在在考公,但是经常看到一些网络发言:比如说 ...
答复:看得出,刚刚步入社会的你对自己自信心不足,于是在择业方向上非常纠结。其实当你自己自信地面对自己的性格特点和能力特长的时候,自然就可以在人生旅途上扬帆起航。 努力是必要条件,但不是充分条件。
[咨询] 第一次从监控里 这么直观的看到自己 既委屈又难过...
答复:如果有什么委屈的心事不妨在这里说出来,咨询师愿意倾听陪伴你,帮助你走出困难时刻。
[咨询] 感觉自己有严重的应激创伤,能恢复如初吗?好渴望...
答复:只要有动力就会改变。先送一颗代表温暖的红心,愿你尽快从应急创伤中走出来。
[咨询] 晚上失眠,睡不着觉,感觉老婆孩子对我都特别抵触...
答复:”睡不着觉,胡思乱想”。可以看看我的文章,有一篇就是这个题目 ,也许对您有所启发。