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答复:你好!核心信念是个人对自已、他人和世界的评价,我们每个人都有,它就"住"在我们大脑中。如果一个人不自信,干什么都认为自己不行,说明他的核心信念是不良的。怎么办?可以通过认知行为技术,让核心信念回到...
答复:你好!会员的一句话让你很动容,说明那句话打动了你的内心,有种被理解被支持的感觉。小时候经历了什么让你现在产生这样的情绪?你可以通过平台咨询或私聊我,希望能够帮助你!
答复:你好!面对疾病和经济的双重压力,选择到壹点灵平台进行倾诉,你真的很棒!如果我们把这种选择力运用到解决上述困难上也许会有不错效果。如关于经济压力可以选择政府救济(民政救济、社区帮助等)、社会救助(慈善机构、...
答复:孩子都希望有一个幸福完整的家庭,发现妈妈"出轨"迹象后给你带来的苦恼甚至恐惧对一个初三女生来说是可想而知的。如果此事件对你学习、生活带来了较大影响,可通过平台联系我进行心理辅导。希望能够帮助到你。...
答复:你好!理解你这种感受,任何一个妻子对丈夫产生了这样的看法心情都不会舒畅。由于在此回复的局限性,仅讨论下你所述的第一个问题。当老公问你工资时你没回答就去反问他工资,这本身就是一个防御:他要先回答我这才公...
答复:你好!妻子希望老公多关心关心自己当然没错。但如果我们的理念是"他应该或他必须要时刻关心我",那就属于绝对化了,此时如果对方达不到我们的要求,我们就会产生愤怒情绪。改变的方法是把对对方的绝对化要求变...
心理咨询专家史天东的公益解答案例
[咨询] 没有自信心该怎么办?
答复:你好!核心信念是个人对自已、他人和世界的评价,我们每个人都有,它就"住"在我们大脑中。如果一个人不自信,干什么都认为自己不行,说明他的核心信念是不良的。怎么办?可以通过认知行为技术,让核心信念回到...
[咨询] 这个时间,我依然睡不着,心情很乱,想找个人说话...
答复:你好!会员的一句话让你很动容,说明那句话打动了你的内心,有种被理解被支持的感觉。小时候经历了什么让你现在产生这样的情绪?你可以通过平台咨询或私聊我,希望能够帮助你!
[咨询] 又想到了死亡,这次不是恐惧,是真的好想解脱。活...
答复:你好!面对疾病和经济的双重压力,选择到壹点灵平台进行倾诉,你真的很棒!如果我们把这种选择力运用到解决上述困难上也许会有不错效果。如关于经济压力可以选择政府救济(民政救济、社区帮助等)、社会救助(慈善机构、...
[咨询] 我是一个初三女生,我以前一直觉得自己的家庭美满...
答复:孩子都希望有一个幸福完整的家庭,发现妈妈"出轨"迹象后给你带来的苦恼甚至恐惧对一个初三女生来说是可想而知的。如果此事件对你学习、生活带来了较大影响,可通过平台联系我进行心理辅导。希望能够帮助到你。...
[咨询] 本以为我翻身遇到一个爱我的人,又上进又会攒钱,...
答复:你好!理解你这种感受,任何一个妻子对丈夫产生了这样的看法心情都不会舒畅。由于在此回复的局限性,仅讨论下你所述的第一个问题。当老公问你工资时你没回答就去反问他工资,这本身就是一个防御:他要先回答我这才公...
[咨询] 自从生病以来,老公时时刻刻让着我,从来不惹我生...
答复:你好!妻子希望老公多关心关心自己当然没错。但如果我们的理念是"他应该或他必须要时刻关心我",那就属于绝对化了,此时如果对方达不到我们的要求,我们就会产生愤怒情绪。改变的方法是把对对方的绝对化要求变...