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答复:看到你的照片,心里很难受。这样的夜晚一定非常难熬。那种感觉一定很恐惧,建议去专业医院,就好像感冒如果发高烧也要入医院检查吃药一样,配合专业的心理治疗,帮助自己,会好的。
答复:看到你说自己“错了、不敢和懦弱”,当这样说自己的时候,会有什么感受?也许错了是一种事实,你能看到就很好。而不敢是你的害怕,可以觉察自己怕的是什么,懦弱是你对自己的一种评判,我相信你害怕的感情是真实的。...
心理咨询专家宋佳玲的公益解答案例
[咨询] 我不知道是我病情加重了还是怎么了…我睡不着…楼...
答复:看到你的照片,心里很难受。这样的夜晚一定非常难熬。那种感觉一定很恐惧,建议去专业医院,就好像感冒如果发高烧也要入医院检查吃药一样,配合专业的心理治疗,帮助自己,会好的。
[咨询] 我也不知道,平常一点小事,会因为我闹的不可开交...
答复:看到你说自己“错了、不敢和懦弱”,当这样说自己的时候,会有什么感受?也许错了是一种事实,你能看到就很好。而不敢是你的害怕,可以觉察自己怕的是什么,懦弱是你对自己的一种评判,我相信你害怕的感情是真实的。...