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答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 能感觉到您很担心女友。 您说昨天和女友产生了争执,之后冷静了一会。可之后她的情绪似乎没有得到缓解,而说想用自己的死来惩罚您和她。这让您非常困惑,不知道曾经阳光的她为什...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 能感觉到您很烦恼。 您的睡眠,被停不下来的大脑打扰了,这对您的影响已经不限于睡眠,甚至干扰了您白天的状态。您很想改变这样的循环,但还没找到一个合适的方法,让您担心自己...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 能感觉到您对自己对外在的在意有些困惑。 您发现,自己会喜欢不同人身上的某些性格特点。您对自己的觉察还是很敏锐的。能说说,您喜欢的是什么样的特点吗? 您知道自己删除对方...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 能感觉到您对自己的状况很焦虑。您想到要去填原来留下的坑,可想到这个问题就会心情很糟。您想调整自己的情绪,就拿起了手机,可是玩手机之后又会陷入自责,让情绪更糟。这就像...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 能感受到你现在很迷茫,希望能有一个适合你的可行的方法能让你快速好起来。 能看到,你对自己的身体感受是很敏感的。你能感受到自己的发抖,能感受到自己的胃疼。知道自己现在做...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 能感受到您现在的状态很不好。 朋友不为自己着想;班集体自己融入不进去;目前学的专业不是自己喜欢的;家人也不重视自己。这样的被忽视,无论发生在谁身上都是非常难过的,非常...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 看您的文字,能感觉到您很有正义感。 说到不要得罪小人,我想这句话是从保护自身的角度来说的。当我们还不能独善其身,就要保护好自己,这样才能让自己得到良性的发展,减少自己...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 看您的文字,能感觉到您和您老公之间出现了一些状况,您的感受和他有一些差异。 当另一半这样看待自己,您一定是有委屈、有困惑。为什么会这样? 在婚姻关系中,特别明显的呈现出...
心理咨询专家韩雅舟的公益解答案例
[咨询] 昨天和女朋友有点矛盾争执了一下, 然后我俩都冷...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 能感觉到您很担心女友。 您说昨天和女友产生了争执,之后冷静了一会。可之后她的情绪似乎没有得到缓解,而说想用自己的死来惩罚您和她。这让您非常困惑,不知道曾经阳光的她为什...
[咨询] 一到晚上就开始胡思乱想,以前的事,现在的事,以...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 能感觉到您很烦恼。 您的睡眠,被停不下来的大脑打扰了,这对您的影响已经不限于睡眠,甚至干扰了您白天的状态。您很想改变这样的循环,但还没找到一个合适的方法,让您担心自己...
[咨询] 我现实喜欢我的男的只有三个,都拒绝了,网络网络...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 能感觉到您对自己对外在的在意有些困惑。 您发现,自己会喜欢不同人身上的某些性格特点。您对自己的觉察还是很敏锐的。能说说,您喜欢的是什么样的特点吗? 您知道自己删除对方...
[咨询] 大三,这学期突然觉得自己特别差劲,特别管不住自...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 能感觉到您对自己的状况很焦虑。您想到要去填原来留下的坑,可想到这个问题就会心情很糟。您想调整自己的情绪,就拿起了手机,可是玩手机之后又会陷入自责,让情绪更糟。这就像...
[咨询] 我中度抑郁,中度焦虑,停药8个月左右,吃过奥氮...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 能感受到你现在很迷茫,希望能有一个适合你的可行的方法能让你快速好起来。 能看到,你对自己的身体感受是很敏感的。你能感受到自己的发抖,能感受到自己的胃疼。知道自己现在做...
[咨询] 不会为我考虑一分的闺蜜朋友,融入不进去的班级,...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 能感受到您现在的状态很不好。 朋友不为自己着想;班集体自己融入不进去;目前学的专业不是自己喜欢的;家人也不重视自己。这样的被忽视,无论发生在谁身上都是非常难过的,非常...
[咨询] 所有的文章都讲不要得罪小人,岂不是对小人的纵容...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 看您的文字,能感觉到您很有正义感。 说到不要得罪小人,我想这句话是从保护自身的角度来说的。当我们还不能独善其身,就要保护好自己,这样才能让自己得到良性的发展,减少自己...
[咨询] 我很少惹我老公生气,我老公却说你老是惹我生气。...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者韩雅舟。 看您的文字,能感觉到您和您老公之间出现了一些状况,您的感受和他有一些差异。 当另一半这样看待自己,您一定是有委屈、有困惑。为什么会这样? 在婚姻关系中,特别明显的呈现出...