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答复:你好! 澄清自己为何想成为心理咨询师?是想成为心理咨询师还是想心理咨询(这部分很重要,许多人因此读了心理学非常懊恼)? 其次,读心理学专业,最好可以读到心理学硕士。 最后,在接受专业督导、个体体验和培训...
答复:你好! 这也许是很多人共同的“病”:内心焦虑,却无行动。 人们会因为害怕失败或害怕承认自己的弱点而选择拖延。他们拖延的目的是希望可以待自己准备得更充分时,再开始着手完成任务。而一旦完成质量不尽如人意时...
答复:匿名: 你好! 在ICD-10中,抑郁症的诊断标准包括三条核心症状和七条附加症状。 三条核心症状包括:心境低落、兴趣和愉快感丧失。 七条附加症状包括:注意力降低、自我评价和自信降低、自罪观念和无价值感、认为前途...
答复:你好。 来访者与咨询师的匹配是很重要的。 建议: 1.把你的困惑与咨询师谈一谈; 2.如果仍存在这种感觉且感到难受,可更换咨询师。 咨询是为了为自己寻找更多的可能性,即自由。现在你在咨询中又陷入了“该不该”的...
答复:winnie: 你好。 不喜欢自己,本质上讲的都是关系,而且最初都是亲子关系的内化。 所谓的自己喜欢自己,就是“内在的父母”相信“内在的小孩”;所谓自己不喜欢自己,就是“内在的父母”不信任“内在的小孩”。 我们...
答复:兮西: 你好。 建议先到医院精神科或心理科做诊断。 近期有发生什么让你感到困扰的事情吗? 突然让自己清醒,是潜意识里的一种自我伤害。这种自我伤害似乎可以帮助你平衡某些内心冲突。 你认为你的内心冲突是什么...
答复:你好。 如果这种担心持续困扰你,建议到有资质的医院做检查。 检查的结果会告诉你真相。 如果没有问题,那是什么困扰你呢? 祝好。
答复:神秘的秃头: 你好。 所谓的“颓废感”实质上是空虚感。空虚感的源头往往是目标感的缺失。 提供几个建议: 1.设定具体且有梯度的目标,譬如这个小时背完10个单词,6点到7点做完keep的一个瑜伽课程; 2.找到支持你的团...
答复:你好。 胃病也许与心理因素相关。 建议调整心态,可考虑寻求专业人士的帮助。 如果经济有困难,可以求助学校心理老师或者政府的公益机构组织(百度一下)。 祝好。
心理咨询专家郑皓元的公益解答案例
[咨询] 我想成为一名心理咨询师,我该怎么做,求指教,
答复:你好! 澄清自己为何想成为心理咨询师?是想成为心理咨询师还是想心理咨询(这部分很重要,许多人因此读了心理学非常懊恼)? 其次,读心理学专业,最好可以读到心理学硕士。 最后,在接受专业督导、个体体验和培训...
[咨询] 因为过去生活发生的事情,自己养成了逃避,懒散的...
答复:你好! 这也许是很多人共同的“病”:内心焦虑,却无行动。 人们会因为害怕失败或害怕承认自己的弱点而选择拖延。他们拖延的目的是希望可以待自己准备得更充分时,再开始着手完成任务。而一旦完成质量不尽如人意时...
[咨询] 我只想匿名,不想让关注我的人伤心 抱歉..我。忍不...
答复:匿名: 你好! 在ICD-10中,抑郁症的诊断标准包括三条核心症状和七条附加症状。 三条核心症状包括:心境低落、兴趣和愉快感丧失。 七条附加症状包括:注意力降低、自我评价和自信降低、自罪观念和无价值感、认为前途...
[咨询] 感觉我的咨询师,有时试图让我心情好一些,陪我聊...
答复:你好。 来访者与咨询师的匹配是很重要的。 建议: 1.把你的困惑与咨询师谈一谈; 2.如果仍存在这种感觉且感到难受,可更换咨询师。 咨询是为了为自己寻找更多的可能性,即自由。现在你在咨询中又陷入了“该不该”的...
[咨询] 我不喜欢自己了 我拿自己没办法了
答复:winnie: 你好。 不喜欢自己,本质上讲的都是关系,而且最初都是亲子关系的内化。 所谓的自己喜欢自己,就是“内在的父母”相信“内在的小孩”;所谓自己不喜欢自己,就是“内在的父母”不信任“内在的小孩”。 我们...
[咨询] 昨天我好不容易要睡着了,突然强迫自己清醒。那种...
答复:兮西: 你好。 建议先到医院精神科或心理科做诊断。 近期有发生什么让你感到困扰的事情吗? 突然让自己清醒,是潜意识里的一种自我伤害。这种自我伤害似乎可以帮助你平衡某些内心冲突。 你认为你的内心冲突是什么...
[咨询] 被在医院工作的前婆婆残害,是心里问题吗?不是心...
答复:你好。 如果这种担心持续困扰你,建议到有资质的医院做检查。 检查的结果会告诉你真相。 如果没有问题,那是什么困扰你呢? 祝好。
[咨询] 每天在家什么都不想干,也不想学习,浑浑噩噩,特...
答复:神秘的秃头: 你好。 所谓的“颓废感”实质上是空虚感。空虚感的源头往往是目标感的缺失。 提供几个建议: 1.设定具体且有梯度的目标,譬如这个小时背完10个单词,6点到7点做完keep的一个瑜伽课程; 2.找到支持你的团...
[咨询] 我不知道该不该去治,之前我得了胃病,看医生把医...
答复:你好。 胃病也许与心理因素相关。 建议调整心态,可考虑寻求专业人士的帮助。 如果经济有困难,可以求助学校心理老师或者政府的公益机构组织(百度一下)。 祝好。