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答复:你好。 可以感受到现在的你因为低效率的学习苦不堪言。目前影响你的学习恐怕有两个因素:一是方法;二是心理因素。 方法层面的信息容易获取,如请教他人,网上查询攻略。 在心理层面上,你似乎陷入了负性循环:越焦...
答复:你好。 在父母面前,难以坚持自己的看法和做法,这个情况让你感到无助和痛苦。似乎你也意识到,你成人了,期待被用成人的方式对待。你尝试与父母沟通,却难以达到你想要的效果,感到不被理解,同时也会为自己的应对...
答复:你好! 我不知道你在描述这段过往时会体验到什么样的感受。我读完非常心酸。 从你的故事中,我看到一个不断想方设法要改变命运,但却总是对无法改变的结果失望、对自己生气、充满无助感的女孩,对重男轻女的父母有...
答复:你好。 如果想知道自己是否抑郁症,建议先到医院确诊,咨询师只能评估不能诊断。 在ICD-10中,抑郁症的诊断标准包括三条核心症状和七条附加症状。 三条核心症状包括:心境低落、兴趣和愉快感丧失。 七条附加症状包括...
答复:温柔的仙人掌: 你好。 也许知道丈夫出轨后,震惊、愤怒、痛苦、怀疑很多复杂的情绪都会一齐袭来,还等不到去处理伴侣的出轨行为,自己就溃不成军了。 提供几个建议: 1.保持日常生活的稳定节奏出轨是一个亟待解决...
答复:你好。 你提供的信息较少,较难给予针对性帮助。 建议找专业人士帮助,心理咨询师或心理治疗师。 如有需要,欢迎咨询。 祝好。
答复:你好! 我仿佛看到内心挣扎的你,一方面你对自己的“瘾”感到自责和厌恶,另外一方面它却给你带来了无法摆脱的快乐。 我们知道,“瘾”虽然不好,但同时也是一种快乐的行为。而快乐是我们每个人都需要的。尤其是当...
答复:你好。 爱美是人的天性,无可厚非。 似乎在你这里,你内在不允许它发生?是什么原因导致的呢?可以思考一下。 另外,找找身边有什么资源可以协助你找到自己喜欢的形象,譬如会打扮的朋友,网上化妆课程等。 祝好。...
答复:爱自己 : 你好。 打击你是指身体上的吗?如果是存在家庭暴力,请先千方百计啊保护好自己。 “我真的要走,他又不愿意”——在生活中,经常会有这样的谈话吗? 在这段关系中,你仅仅你没有安全感,丈夫也许也是。无...
答复:你好。 听了你的故事,让我感到很心酸,16年来应该经常感到不容易吧。 罚跪,扇耳光,殴打,这样的教育方式过于粗暴,尤其是对于一个16岁的女孩来说,难以想象你承受了多少的委屈、压抑和痛苦。 不恋家似乎也成为保...
心理咨询专家郑皓元的公益解答案例
[咨询] 为什么我感觉我有认真在学了,但是还是效率那么慢...
答复:你好。 可以感受到现在的你因为低效率的学习苦不堪言。目前影响你的学习恐怕有两个因素:一是方法;二是心理因素。 方法层面的信息容易获取,如请教他人,网上查询攻略。 在心理层面上,你似乎陷入了负性循环:越焦...
[咨询] 我父母从小到大都全方面的控制着我的生活。即使上...
答复:你好。 在父母面前,难以坚持自己的看法和做法,这个情况让你感到无助和痛苦。似乎你也意识到,你成人了,期待被用成人的方式对待。你尝试与父母沟通,却难以达到你想要的效果,感到不被理解,同时也会为自己的应对...
[咨询] 我今年十八,弟弟十二。我妈总是在偏袒弟弟,什么...
答复:你好! 我不知道你在描述这段过往时会体验到什么样的感受。我读完非常心酸。 从你的故事中,我看到一个不断想方设法要改变命运,但却总是对无法改变的结果失望、对自己生气、充满无助感的女孩,对重男轻女的父母有...
[咨询] 就是经常性情绪低落,难以调节,觉得生活没有乐趣...
答复:你好。 如果想知道自己是否抑郁症,建议先到医院确诊,咨询师只能评估不能诊断。 在ICD-10中,抑郁症的诊断标准包括三条核心症状和七条附加症状。 三条核心症状包括:心境低落、兴趣和愉快感丧失。 七条附加症状包括...
[咨询] 就在我怀孕5个月的时候,发现老公早在两年前都出...
答复:温柔的仙人掌: 你好。 也许知道丈夫出轨后,震惊、愤怒、痛苦、怀疑很多复杂的情绪都会一齐袭来,还等不到去处理伴侣的出轨行为,自己就溃不成军了。 提供几个建议: 1.保持日常生活的稳定节奏出轨是一个亟待解决...
[咨询] 家人被洗脑了。怎样劝说都无用。 男 23岁 钻牛角尖...
答复:你好。 你提供的信息较少,较难给予针对性帮助。 建议找专业人士帮助,心理咨询师或心理治疗师。 如有需要,欢迎咨询。 祝好。
[咨询] 去年10月30号下载了一个软件,玩了大概3-4个月,现...
答复:你好! 我仿佛看到内心挣扎的你,一方面你对自己的“瘾”感到自责和厌恶,另外一方面它却给你带来了无法摆脱的快乐。 我们知道,“瘾”虽然不好,但同时也是一种快乐的行为。而快乐是我们每个人都需要的。尤其是当...
[咨询] 感觉自己一直过得很纠结,想要穿裙子,但又不敢说...
答复:你好。 爱美是人的天性,无可厚非。 似乎在你这里,你内在不允许它发生?是什么原因导致的呢?可以思考一下。 另外,找找身边有什么资源可以协助你找到自己喜欢的形象,譬如会打扮的朋友,网上化妆课程等。 祝好。...
[咨询] 老公现在总是故意的挑起事端,故意在我面前对孩子...
答复:爱自己 : 你好。 打击你是指身体上的吗?如果是存在家庭暴力,请先千方百计啊保护好自己。 “我真的要走,他又不愿意”——在生活中,经常会有这样的谈话吗? 在这段关系中,你仅仅你没有安全感,丈夫也许也是。无...
[咨询] 本人女,今年16岁了,父母都是农村人,没有什么文...
答复:你好。 听了你的故事,让我感到很心酸,16年来应该经常感到不容易吧。 罚跪,扇耳光,殴打,这样的教育方式过于粗暴,尤其是对于一个16岁的女孩来说,难以想象你承受了多少的委屈、压抑和痛苦。 不恋家似乎也成为保...