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答复:你好。 注意是否抑郁症。建议做份抑郁量表测试初步评估一下,记得平台内就有。 祝好。
答复:你好。 虽然不知道你经历什么,但能感到你非常的无助和痛苦。 尝试找信任的人谈谈,或许能给到你支持和帮助。如果仍未改善,建议可寻求专业人士的帮助,如心理咨询师和互助小组。 祝好。
答复:你好。 给你几个建议: 1. 不要总是立刻回答对方的请求。 你需要思考自己目前最需要优先处理的事情,以及答应了对方请求之后需要付出和牺牲的东西。不过,回应的时间也不宜拖得过久,因为迟迟不给答复才更有可能导致...
答复:你好。 总被父母与姐姐比较,让你感到羞愧。想提高自己,很多时候却达不到预期的效果。这也许让你对自己有很多负面的评价。 人们会把“现实中的自己”与“他们内心对自己的标准”做比较。 而自己和那个标准之间的差...
答复:你好。 你们的故事让我有种回到当年看青春剧的情节,纯粹而美好。 你的标题表明双方的立场,既然郎似乎有情,你有意,为何不沟通彼此的感受呢? 我会好奇,什么阻止了你? 祝好。
答复:你好! 你的故事让我很心酸。 现在的你一定很不容易,要跟过去的记忆“争斗”,还要面临紧张的高考复习。 那次经历为你带去创伤,我很多客户(来访者)经历了类似的创伤,会产生自责,认为自己在事件中做错了什么。...
答复:你好。 也许知道男友出轨后,震惊、愤怒、痛苦、怀疑很多复杂的情绪都会一齐袭来,还等不到去处理伴侣的出轨行为,自己就溃不成军了。 提供几个建议: 1.保持日常生活的稳定节奏出轨是一个亟待解决的事件,但也是一...
答复:你好。 面对这糟心的婚姻让你感到疲惫不堪,一方面面对丈夫对于婚姻的失信,感到气愤和被背叛;另一方面,担心离婚会给孩子负面的影响和日后生活的经营。 似乎现在有两种可能:离和不离。 婚姻的维持需要靠两人共同...
答复:你好。 超过50%的人在一生中会至少经历一次创伤事件。只有不到10%的人会发展出创伤后应激障碍(PTSD)等较为严重的精神疾病。是什么让人们在创伤后能够获得治愈?其中一项非常重要的因素,就是对创伤的表露,即将创伤经...
答复:你好: 你似乎期待被用成人的方式对待。你尝试与父母沟通,却难以达到你想要的效果,感到不被理解,采取反抗的姿态,同时也会为自己的应对方式感到自责。 给以下建议,希望可以帮助你达成与父母“成人对成人”的沟...
答复:你好: 建议报考心理学专业。如果已取得学士学位,可报考硕士课程。 祝好。
心理咨询专家郑皓元的公益解答案例
[咨询] 情绪来一阵去一阵,低落的时候觉得很难受,想很多...
答复:你好。 注意是否抑郁症。建议做份抑郁量表测试初步评估一下,记得平台内就有。 祝好。
[咨询] 婚姻不幸福,过得累,过得委屈
答复:你好。 虽然不知道你经历什么,但能感到你非常的无助和痛苦。 尝试找信任的人谈谈,或许能给到你支持和帮助。如果仍未改善,建议可寻求专业人士的帮助,如心理咨询师和互助小组。 祝好。
[咨询] 我是个不懂拒绝的人,同学总是向我要作业答案,一...
答复:你好。 给你几个建议: 1. 不要总是立刻回答对方的请求。 你需要思考自己目前最需要优先处理的事情,以及答应了对方请求之后需要付出和牺牲的东西。不过,回应的时间也不宜拖得过久,因为迟迟不给答复才更有可能导致...
[咨询] 从小到大,父母口中只有别人家孩子,十多年了。有...
答复:你好。 总被父母与姐姐比较,让你感到羞愧。想提高自己,很多时候却达不到预期的效果。这也许让你对自己有很多负面的评价。 人们会把“现实中的自己”与“他们内心对自己的标准”做比较。 而自己和那个标准之间的差...
[咨询] 他从高一到高三一直都坐我旁边,从我们让识那天起...
答复:你好。 你们的故事让我有种回到当年看青春剧的情节,纯粹而美好。 你的标题表明双方的立场,既然郎似乎有情,你有意,为何不沟通彼此的感受呢? 我会好奇,什么阻止了你? 祝好。
[咨询] 心理问题求助 年龄:17岁 性别:女 咨询类型:个人...
答复:你好! 你的故事让我很心酸。 现在的你一定很不容易,要跟过去的记忆“争斗”,还要面临紧张的高考复习。 那次经历为你带去创伤,我很多客户(来访者)经历了类似的创伤,会产生自责,认为自己在事件中做错了什么。...
[咨询] 我跟我男朋友在一起快两年了 一年前关系非常好 因...
答复:你好。 也许知道男友出轨后,震惊、愤怒、痛苦、怀疑很多复杂的情绪都会一齐袭来,还等不到去处理伴侣的出轨行为,自己就溃不成军了。 提供几个建议: 1.保持日常生活的稳定节奏出轨是一个亟待解决的事件,但也是一...
[咨询] 他出轨被我发现,摊牌跟踪,最后他决定离婚,已经...
答复:你好。 面对这糟心的婚姻让你感到疲惫不堪,一方面面对丈夫对于婚姻的失信,感到气愤和被背叛;另一方面,担心离婚会给孩子负面的影响和日后生活的经营。 似乎现在有两种可能:离和不离。 婚姻的维持需要靠两人共同...
[咨询] 小时候爸爸妈妈经常打架,给我留下了深刻的阴影,...
答复:你好。 超过50%的人在一生中会至少经历一次创伤事件。只有不到10%的人会发展出创伤后应激障碍(PTSD)等较为严重的精神疾病。是什么让人们在创伤后能够获得治愈?其中一项非常重要的因素,就是对创伤的表露,即将创伤经...
[咨询] 有的时候父亲和母亲总会用话打击我,然后给我施加...
答复:你好: 你似乎期待被用成人的方式对待。你尝试与父母沟通,却难以达到你想要的效果,感到不被理解,采取反抗的姿态,同时也会为自己的应对方式感到自责。 给以下建议,希望可以帮助你达成与父母“成人对成人”的沟...
[咨询] 我想问问,我也想考心理咨询师,现在在哪里报名?...
答复:你好: 建议报考心理学专业。如果已取得学士学位,可报考硕士课程。 祝好。