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答复:我的建议是,我们可以先找到自己烦躁的根源,也许是因为某件事无从下手,或者是因为对现在的自己并不满意,却不知如何去改变。所以我们可以找点事情转移一下自己的注意力。找到自己擅长的事,告诉自己我不是一无是处...
答复:不是所有人都在针对你,只是接连受到挫折太多,让你把后面所有的负面情绪都强加在了自己身上。我的建议是,放轻松一点,回家敷个面膜,点个熏香。吃点好吃的,给自己放个假,明天又将是新的一天
答复:人们总说心随意动,也许是因为两个人相处时气氛正好,对方根据自己的心意做出了想做的动作,并未掺杂过其他想法。所以我的建议是跟着自己的心情走,不要过分排斥,也不要太过敏感
心理咨询专家高立平的公益解答案例
[咨询] 我现在特别多烦躁,特别的不开心,感觉自己像在悬...
答复:我的建议是,我们可以先找到自己烦躁的根源,也许是因为某件事无从下手,或者是因为对现在的自己并不满意,却不知如何去改变。所以我们可以找点事情转移一下自己的注意力。找到自己擅长的事,告诉自己我不是一无是处...
[咨询] 我是做错什么了吗?为什么所有人都在针对我?
答复:不是所有人都在针对你,只是接连受到挫折太多,让你把后面所有的负面情绪都强加在了自己身上。我的建议是,放轻松一点,回家敷个面膜,点个熏香。吃点好吃的,给自己放个假,明天又将是新的一天
[咨询] 情侣之间见面,总是会想亲是怎么回事,能不亲吗?...
答复:人们总说心随意动,也许是因为两个人相处时气氛正好,对方根据自己的心意做出了想做的动作,并未掺杂过其他想法。所以我的建议是跟着自己的心情走,不要过分排斥,也不要太过敏感