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答复:心疼这样的你。我们需要建立和守护自己的边界,适当的时候要学会说no,学会保护自己。
答复:能认识到人是需要在关系中获得情感交流,这是非常正确的。你说是“间歇性”的几天,那么关注一下正面的那些天,比较积极的那些时间,你和其他人的互动是怎样的?你自己有什么不一样?
答复:去看医生吧,好过自己扛着。
答复:想做老好人说明你善良,但善良并不意味着对所有的一切妥协,想想做与不做对自己的影响是什么,对别人的影响是什么,对关系有什么影响。职场路漫漫,这是个必须经历的过程。
答复:每个人都会碰到压力,特别是工作压力,尝试找朋友或者家人说说,不要一个人扛着。自己多注意休息,增加运动,会不会好一点
答复:干够了这份工作,先区分一下具体是对工作内容厌倦了,觉得难,还是工作环境,氛围,同事关系等等。你把会计工作和“实操性机械性的工作”对比,不同的点在哪里。
答复:焦虑的来源是什么,自己去探索试看。另外尝试正念,做做瑜伽或者体育锻炼,从调整呼吸,觉察身体的知觉开始
答复:回到家让你感觉安稳,这个力量来自哪里,来自谁,来自什么。 让身体不健康以后,通常情况自己难受,家人也会为你担心。是什么让你想要不健康呢?
答复:以前付出太多,是希望有回报吧。也许有回报的这个结果和想法差距太远,所以你会觉得精力被消耗了。每次付出的时候,对方怎么做怎么想的。任何关系都需要回馈机制,才能走的远。
答复:你对外界的这些判断和想法,对你现在的生活有什么影响吗?如果你不希望看到仇恨,不希望被攻击,有什么事情是你能做的呢?每个人都有自己独特的世界观和价值观,改变外界是困难的,但是我们有各种途径使自我获得成长...
答复:你能认识到自己错了,说明你很有勇气。并且你已经道歉了,道歉是为了获得朋友的谅解,如果聊天还感觉有距离感,也许是朋友还没有谅解。这一切如果能坦诚和朋友说说,或许能对你们的关系有促进。
心理咨询专家万静的公益解答案例
[咨询] 一个在父母的暴力下又被抛弃长大的女孩,能够感觉...
答复:心疼这样的你。我们需要建立和守护自己的边界,适当的时候要学会说no,学会保护自己。
[咨询] 缺乏亲密关系,无论是朋友还是家人,我对他们仿佛...
答复:能认识到人是需要在关系中获得情感交流,这是非常正确的。你说是“间歇性”的几天,那么关注一下正面的那些天,比较积极的那些时间,你和其他人的互动是怎样的?你自己有什么不一样?
[咨询] 初中就有情绪失控,想自残。高中确诊焦虑症,已经...
答复:去看医生吧,好过自己扛着。
[咨询] 太难了,职场小白有时候总觉得被别人当枪使。刚进...
答复:想做老好人说明你善良,但善良并不意味着对所有的一切妥协,想想做与不做对自己的影响是什么,对别人的影响是什么,对关系有什么影响。职场路漫漫,这是个必须经历的过程。
[咨询] 感觉自己天天除了工作就是 想着怎样工作 大部分时...
答复:每个人都会碰到压力,特别是工作压力,尝试找朋友或者家人说说,不要一个人扛着。自己多注意休息,增加运动,会不会好一点
[咨询] 体制内会计女,没有什么企业会计经验,我真的干够...
答复:干够了这份工作,先区分一下具体是对工作内容厌倦了,觉得难,还是工作环境,氛围,同事关系等等。你把会计工作和“实操性机械性的工作”对比,不同的点在哪里。
[咨询] 按照网上的建议 自己调整了一段时间 感觉我更加焦...
答复:焦虑的来源是什么,自己去探索试看。另外尝试正念,做做瑜伽或者体育锻炼,从调整呼吸,觉察身体的知觉开始
[咨询] 每次到了回家的时候,总是感到害怕。对家的担忧和...
答复:回到家让你感觉安稳,这个力量来自哪里,来自谁,来自什么。 让身体不健康以后,通常情况自己难受,家人也会为你担心。是什么让你想要不健康呢?
[咨询] 不知道说什么和女孩子!以前付出太多现在没有精力...
答复:以前付出太多,是希望有回报吧。也许有回报的这个结果和想法差距太远,所以你会觉得精力被消耗了。每次付出的时候,对方怎么做怎么想的。任何关系都需要回馈机制,才能走的远。
[咨询] 怕被攻击,被被伤害,觉得人们都不好相处,具体形...
答复:你对外界的这些判断和想法,对你现在的生活有什么影响吗?如果你不希望看到仇恨,不希望被攻击,有什么事情是你能做的呢?每个人都有自己独特的世界观和价值观,改变外界是困难的,但是我们有各种途径使自我获得成长...
[咨询] 有一个非常好的朋友,女性。因为一些事对她破口大...
答复:你能认识到自己错了,说明你很有勇气。并且你已经道歉了,道歉是为了获得朋友的谅解,如果聊天还感觉有距离感,也许是朋友还没有谅解。这一切如果能坦诚和朋友说说,或许能对你们的关系有促进。