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答复:你好!女生比较在意自己的外面很正常。一个有稳定自我的人不会因为他人的评价而自信或者不自信,她对自己有一个稳定的判断。学会爱自己(不仅是物质层面),接纳自己,听起来好像很容易,你可能需要看书,参加课程或...
答复:你好!很理解你现在的迷茫、纠结心情。不管复不复婚不知道离婚三年的时间里,你有没有反思过你们由当初的两情相悦到后来的离婚是什么原因,关系出了什么问题,你们各自的情感需求是什么,想要什么样的生活方式?如果...
答复:你好!大半夜睡不着是偶尔呢,还是有段时间,不要让睡不着成为你的焦虑,睡前可做些正念呼吸。
答复:你好!首先请你检查有没有生理上的原因,如果排除,你每次心慌的时候觉察一下,你当时的感受是什么?
答复:你好!被人嘲笑,确实不好受。胖不胖倒没什么,但是 如果胖影响到身体健康可能就要注意了,我们身体健康为前提。还有你说曾经瘦滚,都被你吃回去了,我有点好奇你多吃是因为情绪性进食还是其他呢?请你觉察一下。
答复:你好!不知她出轨是事实还是你的猜测?不过即使是事实,你似乎还是愿意接受她,只是她不承认,我想从以后几个方面谈谈我的想法。 1.面对出轨问题,一般都会认为放下过去,继续生活,对过去避而不谈,要求被背叛的一...
答复:你好!失去至亲的人,我们会心痛,哀伤,不愿接受现实,陷入痛苦的情绪不能自拔。最疼爱你的爷爷去世了,没有跟你有个告别,你晕倒两次,凡是哭不出来,可能你还没办法接受这个事实,哀伤没有表达出来。你可以收藏爷...
答复:你好!遇见这样的事很后怕,很正常,大多数人都会这样。不过你要为你的好运气庆幸呀!
答复:你好!这个自恋的你好可爱呀!因为你担心你一出手别人就会趴下,世界会毁灭!
心理咨询专家方小玲的公益解答案例
[咨询] 不知道从什么时候我就开始不自信了?以前吧,我很...
答复:你好!女生比较在意自己的外面很正常。一个有稳定自我的人不会因为他人的评价而自信或者不自信,她对自己有一个稳定的判断。学会爱自己(不仅是物质层面),接纳自己,听起来好像很容易,你可能需要看书,参加课程或...
[咨询] 离婚三年,就在去年8月,前夫提出想跟我和好,我...
答复:你好!很理解你现在的迷茫、纠结心情。不管复不复婚不知道离婚三年的时间里,你有没有反思过你们由当初的两情相悦到后来的离婚是什么原因,关系出了什么问题,你们各自的情感需求是什么,想要什么样的生活方式?如果...
[咨询] 这种大半夜睡不着觉是怎么回事啊,我明明很困,但...
答复:你好!大半夜睡不着是偶尔呢,还是有段时间,不要让睡不着成为你的焦虑,睡前可做些正念呼吸。
[咨询] 有时感到心慌是为啥讷???
答复:你好!首先请你检查有没有生理上的原因,如果排除,你每次心慌的时候觉察一下,你当时的感受是什么?
[咨询] 从小我就比较胖,从小学到初中一直以来都被人嘲笑...
答复:你好!被人嘲笑,确实不好受。胖不胖倒没什么,但是 如果胖影响到身体健康可能就要注意了,我们身体健康为前提。还有你说曾经瘦滚,都被你吃回去了,我有点好奇你多吃是因为情绪性进食还是其他呢?请你觉察一下。
[咨询] 出轨的女人,现在回归家庭!说想好好过日子,不在...
答复:你好!不知她出轨是事实还是你的猜测?不过即使是事实,你似乎还是愿意接受她,只是她不承认,我想从以后几个方面谈谈我的想法。 1.面对出轨问题,一般都会认为放下过去,继续生活,对过去避而不谈,要求被背叛的一...
[咨询] 最疼爱我的爷爷在睡梦中去世,去的很安详,一句话...
答复:你好!失去至亲的人,我们会心痛,哀伤,不愿接受现实,陷入痛苦的情绪不能自拔。最疼爱你的爷爷去世了,没有跟你有个告别,你晕倒两次,凡是哭不出来,可能你还没办法接受这个事实,哀伤没有表达出来。你可以收藏爷...
[咨询] 今天没看清,不小心用手抓了一条小蜈蚣,发现是它...
答复:你好!遇见这样的事很后怕,很正常,大多数人都会这样。不过你要为你的好运气庆幸呀!
[咨询] 我担心和别人起冲突到了动手的地步,重点是我总是...
答复:你好!这个自恋的你好可爱呀!因为你担心你一出手别人就会趴下,世界会毁灭!